Одним из таких способов является психологическая защита - сублимация.
Сублимация позволяет человеку перенаправить своё сексуальное влечение, агрессию, какие-то деструктивные эмоции и желания на решение социально приемлемых задач.
Сублимация способна избавить человека от внутренних конфликтов, снять напряжение и даже привести к достижениям. Так, художник через написание картин может реализовывать свои агрессивные или сексуальные склонности, фантазии (картины Иеронима Босха с изображением пыток людей - "Страшный суд", интимные зарисовки Пабло Пикассо, картина Сальвадора Дали "Великий мастурбатор" или "Юная девственница" и т.п.).
Актёры в театре и кино используют сублимацию, позволяющую им пожить жизнью абсолютно разных людей. Хирург может сублимировать садистские наклонности. Работа в правоохранительных органах может служить сублимацией склонности к насилию. Благодаря сублимации, любой импульс, неприемлемый для человека, можно использовать в положительном направлении.
Какие виды сублимации часто встречаются в нашей жизни?
1. Жизнь в социальной сети (в социальной сети люди могут реализовывать свои сексуальные влечения, потребность в успехе, путешествиях, красоте, общении путём наблюдения за жизнью понравившегося им человека, какой-то успешной, яркой личностью, посредством различных чатов, форумов и т.д.).
2. Чтение литературы, когда читатель отождествляет себя с кем-то из героев книги.
3. Просмотр фильма, когда смотрящий также отождествляет себя с одним из персонажей.
4. Занятие любым видом творчества (рисование, написание стихов, лепка скульптур, пение, танцы и т.д.).
5. Увлечение религией может быть сублимацией сексуальной невоздержанности, тяги к деструктивным зависимостям.
6. Занятие спортом, как снятие импульсов к агрессии, комплекса неполноценности.
7. Флирт на работе служит сублимацией измены. Например, человек, чтобы удержаться от измены, может просто флиртовать и через флирт переживать всю гамму эмоций. Или же, человек понимает, что секс между ним и сотрудницей по работе невозможен, но чувство предвкушения и фантазирование на эту тему помогают ему ощутить некоторую эмоциональную удовлетворённость, подъём духа.
8. Зоозащитничество может быть сублимацией чувства вины, одиночества, а также агрессии (когда зоозащитники рьяно вымещают свою агрессию посредством участия во всевозможных митингах и форумах на тех, кто выступает за отлов бродячих животных).
9. Троллинг в Интернете также может выступать сублимацией недовольства жизнью, ощущения себя неполноценным. То есть, всё, что человек не может или боится сказать или сделать в жизни, он делает это, выступая троллем в Интернете.
10. Физический труд также выступает сублимацией сексуальной энергии. Например, своё сексуальное желание человек гасит с помощью рубки дров.
11. Сновидения. Сон помогает нашему мозгу освободиться от напряжения, накопленного днем. Поэтому часто во сне мы проживаем те эмоции, которые подавляли в себе во время бодрствования. Многие во сне видят эротические сцены своих фантазий и испытывают сексуальное удовольствие, таким образом нейтрализуя накопленное напряжение.
С точки зрения З. Фрейда, многие достижения культуры, высокие профессиональные показатели – результат сублимации сексуальных влечений человека. Таким образом, с одной стороны, путём сублимации мы удовлетворяем свои влечения, а с другой - нами движет тайное желание продемонстрировать свои достижения объекту любви.
Дорогие читатели, Вы всегда можете записаться ко мне на консультацию, перейдя по ссылке https://www.psyoffice.ru/helenburk/#consultation