Как прожить счастливую жизнь и не париться

Такой вопрос в шуточной форме как-то мне задал друг и бывший коллега, шеф-повар.

Я сначала, конечно, пошутила по поводу того, что вопрос очень интересный, особенно от шеф-повара. Учитывая, что в горячем цехе ресторана температура иногда достигает ого-го. Жарко же ж! Как тут не париться?! А когда "запара", на ресторанном сленге, это же вообще котел действий и эмоций!

Если бы он не смог выдерживать таких нагрузок, одновременно и физических, и эмоциональных, контролируя весь процесс, готовя блюда и еще тысяча и один рабочих моментов, вряд ли бы стал шефом. А на сегодняшний день очень востребованным столичным. Я, на самом деле, не так много знаю людей, настолько горящих и увлеченных своим делом, не пугающихся препятствий и сложностей, идущих смело к своей цели.

Но если задуматься над вопросом? Он же многих волнует.

Тогда, для начала, надо разобраться с понятиями: что такое, собственно, счастливая жизнь, и что же значит «не париться».

Что такое счастливая жизнь? Наверное, это понятие для каждого индивидуально и  включает набор определенных ценностей. Здесь может быть семья, материальный достаток (представление о количестве необходимых для счастья денег тоже у всех очень отличны), работа, которая приносит удовольствие, любимые увлечения, возможности и т.д. Список может быть большим, если разбираться, и у каждого разным, своим личным.

А вот что значит «не париться»? Не прилагать усилий, чего-то не делать или же не переживать, не чувствовать?

Если про усилия. Тогда вопрос, ради чего? Для того, чтобы чего-то достичь, усилия просто необходимы. Как и умение выдерживать напряжение, толерантность к неопределенности, способность к риску. Если амбиции высоки, то и усилий для достижения целей требуется много. 

Здоровые амбиции и стремление к достижениям, известности, деньгам, признанию - это такой вызов самому себе. 

Необходима и способность к здоровой конкуренции, когда она не пугает, не останавливает, не становится пустой бездеятельной завистью, а подстегивает.

Если заявляешь о себе, как о профессионале, стоит соответствовать. 

Так что "париться" придется, если не хочешь отказываться от своих целей. Когда есть сильная внутренняя мотивация, то она становится мощной энергией.

Или все же "не париться" значит "не чувствовать"? Если вдруг больно, обидно, злостно, стыдно, тревожно, страшно.

Но, запрещая себе подобные чувства, может возникнуть бессознательный запрет и на все остальные. На радость от результатов, на удовлетворение, на удовольствие, на наслаждение. Какая уж тогда счастливая жизнь, если нет удовольствия. 

Думаю, рецепт и ответ простой! Заниматься тем, что по- настоящему любишь! Во всех сферах жизни! 

 Фото  #sergesiys