Влияние на здоровье и жизнь психологических травм.

 

Каждый из нас в той или в иной степени переживал трудные, тяжёлые ситуации. Ситуации, которые выбивали людей из жизни, мира, равновесия…..

Другой вопрос, как каждый выкарабкивается с этого состояния, ведь чувств много: агрессия, боль, обида, безразличие, опустошения, раздражительность, плаксивость, чувства вины, страх, неуверенность и т.д.

Но меня волнует как при напоминании той или иной ситуации, как себя ощущает человек?  Как жить свободно, не смотря не на что?!

Я часто слышу, когда в жизни человека происходит тяжёлый момент, многие говорят, забудь, подними руку и отпусти, не накручивай себя. С одной стороны, да действительно это так, нужно забыть, но… Психика, как инструмент помнит травмирующие событии. Да наша психика может «вычеркнуть временно, -  из памяти очень болезненное воспоминание».

Например:

 Человек упал а яму и сломал ногу, и если он забудет свой опыт, (а особенно, что именно эту яму нужно обходить), -  он снова упадёт в неё. Да-да. Я не говорю о патологическом страхе, фобии. А,  о реальном инстинкте самосохранении. Если включённый утюг мы знаем, что он горячий, мы обращаемся с ним очень осторожно. Не так ли? Это не значит, что человек, которого угораздило попасть в яму, он должен  патологически боятся ям.

Вот более сложный пример: Девушку изнасиловали. Действительно травмирующие событие, физическое, психологическое, моральное, полное опустошении.  Многие мои коллеги, считают, что нужно помочь забыть, это событие и жить дальше, я до сих пор с вами. Но я  начала  смотреть на ПТСР с другой стороны.

Я пришла к выводу, неразрешённые травмирующие событие очень пагубно влияют на человека, навязчивые идеи, мысли, эмоции, как трясина втягивают в болото человека,  окутывая страхом,  болью и  разочарованием.

Я практикуюсь над соматическими заболеваниями, и пришла к выводам, все мои пациенты, в той или иной степени пережили травмирующие событие, как показывает практика, даже не одно. Так - как одно влечет за собой массу других не менее болезненных.  

Давайте подумаем.

1.Нужно ли слушать советы: на тему забудь, отпусти?

2.И почему лишь на время действуют эти советы?

3.Почему человек снова и снова переживает, а в частности когда повторяется похожие условия погоды, определённый месяц, определённый ритуал действий, эмоций, поведенческих аспектов, ощущений?

Я много видела людей, которые на протяжении всей своей жизни после травмирующего события цепляли ряд соматических и невротических расстройств.

Предположим, что до сложной ситуации человек жил, радовался, не было навязчивых мыслей. Но после пережитого человек, начинает болеть. И одно за другим,  всё по кругу. Человек к врачам, они всё в порядке.  Человек закрывается, начинает слушать себя, но к сожалению не так как это нужно….

Случай из  практики:  после череды «неудач»  перенесенных  травмирующих событий, у человека развилась бессонница, навязчивее идеи, проблемы с желудочным трактом, боли в области сердца, почти всегда болела шея (мышечные зажимы), появились судороги, комок в горле, боль в костях и многое другое.  Пациент к врачам обращался по каждой причине, не каких отклонений не выявлено.  Пациент как пытается решить? Правильно интернет, самодиагностика, самолечения, выносит себе лично приговор: Онкология (рак).

Как именно я вижу решений проблемы: (рекомендуется обратиться и  довериться специалисту)

Как показывает моя практика, что когда совершён другой определенный ритуал действий, подкреплённый позитивными установками, найдены и поставлены на пьедестал  новые  и моделированные прежние ресурсы, - мои пациенты избавляются от ряд заболеваний, начинают жить, дышать, чувствовать свободу от своих негативных мыслей…

Как поёт Наташа Королева: «Чуть- чуть не считается, а жизнь продолжается…..»

Дорогие мои решать вам, чуть-чуть не считается, или всё же с этого всё начинается.