Вредные привычки и зависимости подростков. Советы психолога.

Олеся: А характер формируется где, как и когда? Корень проблемы во влиянии окружающей среды. Никто из нас не живет обособленно, мы все контактируем с окружением – родителями, друзьями, коллегами, другими пассажирами в транспорте. И мы, безусловно, подвержены их влиянию.

На всех льется одна вода – реклама, фильмы, мода, правила социума. Все это нам разрешает иметь вредные привычки и даже призывает к этому, используя скрытые (а, порой, и очень даже открытые) механизмы рекламы и воздействия на психику.

Но проблема в том, что не у всех есть действенные механизмы фильтрации и защиты от этого потока. Подростки особенно уязвимы в этом плане. У них и так очень восприимчивая психика в этом возрасте, так еще и все вокруг кричат – бери, делай, пробуй, не трусь, будь крут!

Конечно, в первую очередь, это задача воспитателей – научить осознанно вырабатывать свое мнение и не идти на поводу. Это задача взрослых и умных людей, коими, по идее, должны быть родители подростка, использовать особенности характера подростка для того, чтобы наиболее действенно показать ему суть вещей сегодня и научить их находить эту суть самостоятельно завтра.

К сожалению, зачастую эти особенности характера становятся обвинением подростку и защитой в свой адрес в устах родителей.

 И: У родителей есть шанс избежать подобных проблем с их чадом? 

Олеся: Даже если все психологи мира сойдутся на том, что такого шанса нет — это сверх миссия и обязанность любого родителя: сделать и делать ВСЕ возможное, чтобы не столкнуться с этими проблемами!

И: Какую профилактику стоит проводить?

Олеся: Первое. Самая важная и действенная профилактика девиантного поведения – это любовь, принятие, открытость отношений в семье. Важно давать понимать ребенку, что до него есть кому-то дело! По-настоящему.

Второе. Важно не забывать, что дети – это отражение их родителей. Поэтому собственного примера никто не отменял. Странно, когда курящие и пьющие родители начинают искренне возмущаться и устраивать скандалы на почве того, что их дети всего лишь повторяют их собственное поведение.

Родитель требует уважения к себе? Стремится стать авторитетом? Важно понимать, что у любой медали есть и оборотная сторона. И авторитет будет не только помогать в том, чтобы быстрее и легче заставить ребенка вымыть посуду и убрать квартиру, но еще будет своего рода цензором самим родителям. Это груз ответственности. Но это и очень важный элемент той самой профилактики здорового поведения подростка.

Третье. Не стоит давить на подростка. Важно ценить его, как личность, и уважать. Вместо категоричного «я так сказал(а), значит так надо!», стоит попробовать просто поговорить с ребенком и обосновать свое мнение. Очень важно спросить и выслушать мнение самого подростка, скорректировав его в нужных местах.

Четвертое. Не стоит запрещать гулять, закрывать доступ в интернет, к играм. Нужно говорить об этом. Объяснять и показывать, почему важно и правильно поступать так, а не иначе. Использовать творческий и индивидуальный подход к ребенку.

Пятое. Не ругать! Не стоит вынуждать подростка искать ответы на свои вопросы у друзей, товарищей, совершенно некомпетентных в силу своего возраста. А ребенок обязательно пойдет искать ответы на улице, если он будет бояться дома нарваться на ругань.

Шестое. Важно, чтобы на видном месте всегда были книги или журналы, в которых подросток сможет сам найти ответы на свои вопросы и почерпнуть нужную информацию. Разговор с родителями – не всегда лучший вариант.

И: Как установить доверительные отношения с ребенком, чтобы он мог искренне рассказать о своих «делах»?

Все озвученные выше рекомендации по профилактике отлично помогут справиться с этой задачей. В целом важно научиться уважать личность ребёнка, выслушивать его проблемы, советовать спокойно, мудро. Создавать все условия для того, чтобы диалог между родителями и ребенком был открытым и честным.

И: Стоит ли усердно бороться и отгораживать подростка от «всего дурного»? Есть мнение, что «детскими болезнями надо переболеть в детстве». Мол, чтобы ребенок потом не вырос во взрослого, которому наконец-то все можно и не отправился во все тяжкие. Что скажете?

Олеся: Существует всем известное «запретный плод сладок». И это особенно сильно работает в отношении подростков. Поскольку они только начинают знакомиться со всем в этой жизни и это естественный процесс познания мира – любопытство. Раз запрещают, значит в этом «стопудово что-то есть…!» :)

Важно понимать все эти процессы и знакомить ребенка со всем дозировано и под собственным контролем. Иначе этот контроль перехватит улица и все равно познакомит.

И: Давайте рассмотрим одну из самых опасных – наркотическую зависимость. Как понять, что ребенок уже впал в зависимость? 

Олеся:

•  У подростка появились свои секреты. Он стал «вечно где-то пропадать», а вопросы «где ты был?» игнорирует или реагирует агрессивно. Либо он все время сидит в своей комнате.

• Успеваемость в школе стала неуклонно падать.

• Он перестал общаться со своими старыми друзьями, товарищами.

• Самый главный признак – беспрерывная ложь по любому поводу.

• Его апатия сменяется излишней активностью.

• Потеря интереса к прошлым увлечениям.

• Ребенок начал просить больше денег на карманные расходы. Начали исчезать деньги, вещи из дома.

• Появились изменения в организме и внешнем виде: отечность конечностей, бледная или серая кожа, красноватые глазные яблоки, изменение взгляда, ухудшение состояния волос. Если он «колется», то у него появились синяки в области вен на руках и ногах, следы уколов, порезы, ожоги на теле. Движения стали неуклюжими, заторможенными.

• Во время наркотического опьянения, в зависимости от вида наркотика, у подростка могут проявляться разные признаки: смешливость по любому поводу, излишняя активность и разговорчивость или, наоборот — апатия, заторможенность поведения. Раздражительность, агрессия, хаотичная и беспричинная смена настроения. Расширение или сужение зрачков. Повышенный или пониженный аппетит, желание съесть «вкусненькое». Нарушение координации движений и т.п.

И: Как поступить родителям, если они уже знают про наркозависимость? Какая реакция и поведение самые предпочтительные в этой ситуации? 

Олеся: Родители, это зачастую последние люди, которые узнают о наркозависимости своего ребенка, к огромному удивлению непосвященных и большому сожалению специалистов, которые работают с этой проблемой напрямую. Как ни парадоксально, но факт.

Очень сложно признать, дать себе отчет и осознать, что твой ребенок попал в зависимость.  Однако чем раньше родитель на это «решится», тем легче будет в борьбе с проблемой (в кавычках, т.к. зачастую это подсознательные блоки закрывают глаза, а не сознательный выбор и равнодушие).

После первого шока важно оставаться на стороне подростка. Дать ему почувствовать поддержку и любовь. Несмотря ни на что, он все еще любим и всегда им будет. Ведь в этот момент ребенку и так страшно!

Конечно, важно как можно быстрее обратиться за профессиональной помощью. Это совсем не та ситуация, когда можно справиться своими силами. Если ребенок уже попал в зависимость – это болезнь всей семьи и ее модели. А чем может помочь «больной» родитель?..

Что делать? Обращаться в реабилитационный центр! Рекомендую это, как психолог такого центра в прошлом. Никто в одиночку не способен справиться с проблемой нарко или любой другой зависимости – ни психотерапевты, ни психиатры, ни наркодиспансеры, ни священники. Только все вместе, сообща.

Итак, первое что надо сделать – оказать ребенку поддержку. Второе – найти в своем городе реабилитационный центр. Третье – пойти туда вместе с подростком как можно быстрее! Уже там, на месте, работники центра направят, как действовать дальше.

И: Как отвадить подростка от плохой компании? 

Олеся: Дать ему взамен другой интерес. Или, на самом деле, не «другой», а «хоть какой-то». Подростки попадают в такие компании не потому, что им этого очень хочется и они туда стремятся. Скорее они там оказываются, убегая ОТ. Чаще всего – это пустота внутри и проблемы в семье. Если у ребенка будет гармоничная реальность, от которой не надо убегать – он сам уйдет из такой компании. Надо находить и работать с глубинными причинами.

И: Как мотивировать ребенка проводить больше времени за учебой, книгами и полезной деятельностью?   

Олеся: Опять же, важно понимать процессы, которые происходят с ребенком в данный момент. Если с этим возникли сложности – понимать причины. Иными словами, хорошо знать своего ребенка!

Для родителя, который внимателен к своему ребенку, знает его какие-то характерные черты и реакции, сможет найти верный подход в любой мотивации. Ведь для каждого человека мотивация своя, индивидуальная. И если одного ребенка можно мотивировать покупкой какой-то новой вещи, то другому это будет совсем неважно. Или даже вредно.Если в этом вопросе возникают сложности – лучше обратиться к психотерапевту, который поможет лучше узнать ребенка и подходы к нему. Поможет составить правильную и здоровую схему мотивации.