Все, как обычно, не просто, а очень просто.
***
Техника1.
Когда партнер совершил любое ️действие, которое вам хотелось бы и дальше видеть в его поведении - обязательно произносим фразу: "Мне приятно, когда... (фиксируем его внимание на этом действии)".
И не от случая к случаю, а ВСЕГДА!
Понятное дело, что не стоит резко начинать бомбардировку, если вы уже в отношениях засветились как-то иначе. Вводите эту технику постепенно.
Например, вынес мусор. Мы подкрепляем поведение: "Мне приятно, когда ты помогаешь мне по дому!"
Подарил цветы: "Мне приятно, когда ты даришь мне цветы"
Коллега принес кофе: "Мне приятно, когда обо мне заботятся"
Есть важные моменты, которые стоит учитывать:
Когда ваш партнер (даже потенциальный) совершает положительное для вас действие впервые, то говорить стоит обобщенно. В следующие разы - уже конкретно.
Например, открыл дверь в авто и предложил руку. В первый раз говорим : "Мне приятно, когда мужчина ведет себя галантно", в следующие : "Мне ТАК приятно, когда ТЫ ведешь себя галантно".
А с мужчинами, с которыми вас связывают не партнерские отношения ️и переводить их в другой ракурс вы не планируете, всегда обобщаем, не переходим на личности!
То есть, подкреплять конструктивное для вас поведение можно и нужно не только со своим партнером, а со всеми мужчинами, которые есть в вашем круге общения. Не с какой-то "потребительской" точки зрения, а чтобы во-первых - побыстрее сформировать навык, и во-вторых - стать ПРИЯТНОЙ девушкой для всех представителей противоположного пола.
***
Техника 2
Так же, данную технику можно использовать для направления течения мыслей и поведения партнера в нужное (для нас, девочек...ну, и(или) мужчин, так как все чаще замечаю, что мужчины меня читают больше и больше, а техники, по сути, универсальны и работают с представителями любых полов))) русло.
В общем, ни к чему ждать, пока партнер проявит чудеса телепатии и прочувствует, что же конкретно вам нравится или не нравится, а необходимо время от времени вводить в речь фразы: "Мне приятно, когда...", "Мне приятно, когда МНЕ...", "Мне приятно, когда для МЕНЯ..." делают то или другое.
В первом случае, который свойственен на начальном этапе отношений, спусковым механизмом для использования техники является любая желаемая для вас ситуация.
ВАЖНО: Партнер тоже должен быть свидетелем этой ситуации.
Например:
Смотрите кино, где мужчина приносит кофе в постель (а ваш партнер этим до сих пор не отличился). ТУТ же произносите: "Мммм, мне ТАК приятно, когда МОЙ мужчина приносит мне кофе в постель!"
Видите, как пара целуется возле фонтана (а в опыте вашей пары такого не было): "Мммм, мне ТАК приятен романтический поцелуй в романтическом месте!"
И т.д...
Во втором случае, спусковым механизмом для использования техники является любая, не приемлющая для вас ситуация.
Но фиксировать внимание необходимо не на ней, а на ее АНТИПОДЕ - том, что вам "приятно".
ВАЖНО: Когда вы на НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ отношений ("изнанка" партнера пока вам не известна) и вводите фразы, фиксирующие внимание партнера на действиях, то говорите их ОБОБЩЕННО, без перехода на личности.
Например:
СмОтрите кино, где мужчина раскидывает носки по квартире и ЗАРАНЕЕ говорите: "Мне приятно, когда мужчина аккуратный."
Идете по улице и видите выясняющую отношения пару - ЗАРАНЕЕ говорите: "Мне приятно, когда мужчина любые проблемы решает спокойно и разумно"
И т.д...
Если же отношения уже семейные (гражданский брак - "демоверсия" семьи тоже относится к этой категории) или хотя бы СТАБИЛЬНОСТЬ вашей пары уже определена, то говорите КОНКРЕТНО о партнере.
Например:
СмОтрите кино, где мужчина ведет себя не достойно - вздрагиваете, прижимаетесь к нему и говорите: "Мне приятно, что ТЫ у МЕНЯ такой ...(ну, подберите сами определение)))"
Идете по улице и видите выясняющую отношения пару - говорите: "Мне приятно, когда ТЫ любые проблемы решаешь спокойно и разумно"
В общем, как-то так...))) Надеюсь, описала технику понятно)
Ps : Друзья, мне ТАК приятно, когда ВЫ задаете уточняющие вопросы в комментариях!)
