Сепарационная тревога. Что нужно знать клиентам.

Автор статьи: Елена Денкова

Обычно говорят о ней в контексте детей, сложности их адаптации в коллективе, в отрыве от матери, от привычного окружения.
Но это та же самая штука, которая держит людей в заведомо плохих отношениях, это то самое, что приводит к зависимости от человека, от отношений, к созависимости.


Я сейчас не ставлю целью описать причину явления. 
Она, безусловно, есть, и корни её глубоки. Описание причины, знание ее ровным счетом ничего не дает для того, чтобы справиться с этой тревогой.
А пишу я для того, чтобы реабилитировать эту невозможность разорвать отношения одним махом. 


Даже если все очень плохо, даже если вы сами понимаете, что все идет куда-то не туда, и все подруги-друзья все уши прожужжали "как можно это терпеть?", и вы соглашаетесь с ними. И готовы делать решительные шаги, уходить или выставлять за дверь. Но потом вспоминается что-то хорошее, ценное, что есть в этом человеке. И решительность улетучивается, а вместо этого - сомнения, отнимающие последние силы. И ругание себя "да что же такое? почему я не могу сделать? все же понятно!"


Или даже так - хватает сил решиться и уйти, а потом вдруг что-то происходит со здоровьем - приступы болезней неясных или хронических, а то и вовсе панические атаки во всей красе. Все это та же сепарационная тревога, которая, не осознаваясь, очень легко соматизируется, превращается в реальные такие, нешуточные проблемы со здоровьем.


Поэтому. 


Если эта история хоть как-то про вас, не пугайтесь и не ругайте себя, не слушайте мотиваторы родных и друзей из серии "соберись, тряпка!", пусть и предложенных из самых лучших побуждений.
Отнеситесь к своим переживаниям, невозможности разорвать все плохое одним махом как к важному симптому, что это неспроста, и психика защищается как может. Потому что для неё сейчас бОльшей бедой будет разрыв значимых отношений, чем сохранение их. Отнеситесь как к больной руке, например, которую вам не придет в голову нагружать и орудовать ею как здоровой, пока не полечите ее, и не придет срок выздоровления. Или ругать руку за то, что она, негодная, заболела, сломалась. 


И как в случае серьезной проблемы с рукой, обратитесь за помощью. Потому что истоки проблемы, как я написала выше, глубоки. И чтобы появилась сила и устойчивость, возможность опираться на себя, оставаться одной/одному, даже если разрыв воспринимается как очень болезненный - нужно проделать большую работу над собой, кропотливую и небыструю. 
Но другого способа я не знаю.

Сепарационная тревога Что нужно знать клиентам



Просмотров: 408
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Как женщине легко сделать с мужчины очень несчастного и даже "тряпку"
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Почему люди не ходят к психологам? (Даже если очень прижмёт)
  • "Как устроить романтический праздник, даже если Ваш любимый не романтик?"
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • "Подводные камни" школьной жизни: как вести себя родителям, если у ребенка проблемы в школе?
  • Почему люди не обращаются за помощью к психологам, даже если есть острая потребность?
  • Почему он выбрал именно Вас, даже если вы потом расстались?!
  • "Ты знаешь все в твоих руках и даже я". Нелюбовь, а созависимость. Возьми себя в руки.
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Что значит "Простить"? Многие этого даже не знают!
  • Я люблю себя, даже, если, вам не нравлюсь
  • Не отрекайтесь от себя, даже если это ошибка...
  • "Не очень-то и хотелось" Как хотеть так, чтобы случалось
  • Чтобы ваше "потом" не превратилось в "никогда"
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • 9 причин ежедневно ХВАЛИТЬ СЕБЯ вслух, даже если особо и не за что…



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь