|
|
Мои отношения с мужем, и рекомендации.Автор статьи: Яковлева Оксана Викторовна
Дорогие друзья! Вот уже второй день я прохожу дополнительное обучение по супружеской терапии. Сегодня на занятиях мы немного прикоснулись к теме порядок и размеренность, где есть стабильность и опора или спонтанность и непредсказуемость. Когда то я в большей степени выбирала порядок и стабильность, в результате чего можно было контролировать и планировать свои действия для достижения цели, но иногда это слишком усыпляло наши отношения с мужем. Сейчас мне нравиться быть спонтанной. Я получаю удовольствие от чего то нового не запланированного. Меня это переполняет эмоциями радости и азарта, и даже немножечко возбуждает. Благодаря этому я становлюсь более веселая и расслабленная. И наши отношения наполняются новыми красками. Как сделать так, чтобы любить и получать колоссальное удовольствие друг от друга. Рекомендации от психолога и просто от любящей женщины очень просты. Удовлетворите вначале сами свои потребности. Наполнитесь удовольствием от жизни. А для начала завершите свой травматический опыт, который тянется из Вашего детства, и который Вы неосознанно перекладываете на партнера. Именно он мешает быть в контакте с жизнью. Именно здесь мы теряем много энергии и застреваем в ссорах и проблемах. Все это поможет стабилизироваться и стать устойчивее. А после этого Вам легче будет самореализовываться в жизни. Ученые заметили, что самореализовавшийся человек более легче создает теплые доверительные отношения. А это значит, посмотрите, что Вам внутри мешает быть счастливым человеком. От чего происходит напряжение, замирание или взрыв? Отследите похожие повторяющие действия, которые происходят в отношениях, и которые Вас дистанцируют. Возможно Вы увидите Вашу реакцию, и сможете осознать, когда она в детстве была создана, что послужило тому, что Вы в данный момент, чувствуете себя виноватым, беспомощным или вам очень страшно.... Это все травмы, которые сидят глубоко, и мешают быть счастливыми в паре. Самое Важное не ждать, что партнер начнет заботиться о Вас и проявлять к Вам эту заботу. Не забывайте через рот ему говорить в спокойной форме о том, что Вам хотелось бы получить от него. Многие клиенты просто считают, что партнер сам должен догадаться. Я Вас немножечко разочарую. У каждого человека сформирована своя картина мира. И она сформирована не потому, что вы плохие, и он поступает так. А потому,что он по другому не умеет. Доносите через рот в спокойной форме, что Вам Важно получить от партнера. При этом учитывайте его ресурс. Может ли он Вам в данный момент это дать. Партнерские отношение это искусство. Поставьте себе цель развивать себя через отношения. Уверяю Вы совершенно по новому начнете смотреть на действия партнера. Больше начнете работать со своими чувствами и ощущениями. В результате, действия партнера тоже начнут меняться. Я всегда говорю клиентам. Палец, который Вы направляете на партнера сейчас наведите на себя, и начните работать со своим состоянием. Если у Вас самостоятельно это не получается, Вас переполняет боль, раздражение, значит пришло время исцелять душу. Вы всегда можете обратиться ко мне за квалифицированной помощью. Я сама прошла непростой путь в отношениях и знаю, какие причины мешают людям быть счастливыми. Всем желаю теплых, доверительных отношений. С уважением Ваш психолог Оксана. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|