Вина… Что это и зачем?

    Вина, это негативно окрашенная эмоция, которая, как и обида, не является врожденной, вина присваивается ребенком в процессе воспитания. Вина, это признание человеком того, что он нарушил какие-то нормы, правила. А нормы и правила, устанавливаются социумом, прежде всего родителями, которые в свою очередь могут добавлять и изменять их по своему усмотрению.

    Чем чаще ребенок испытывает вину, особенно когда его обвиняют в том, чего он не совершал, или совершал не понимая, что это плохо (плохо, по мнению другого значимого человека), не умея по другому, например, испачкал одежду, не слушался, плохо ел (мама расстроилась у нее заболела голова), и так далее. Тем привычнее для уже взрослого человека данный паттерн поведения, тем чаще он «проваливается» в вину.

    Вина и обида очень сильно связаны между собой, как лучшие подруги…

    Рассмотрим их «дружбу» на примере басни И. А. Крылова «Волк и ягненок».

«…Ягнёнок в жаркий день зашел к ручью напиться;

И надобно ж беде случиться,

Что около тех мест голодный рыскал Волк.

Ягнёнка видит он, на добычу стремится;

Но, делу дать хотя законный вид и толк,

Кричит: «Как смеешь ты, наглец, нечистым рылом

Здесь чистое мутить питьё Моё…»

    Волк выставляет себя пострадавшей стороной, его обидели (ягненок пил из «его» ручья, он виноват перед волком), причем именно его обидели, а не он сам по своей воле (на самом деле волк просто хочет есть), ведь если признать, что обиделся он сам, то виноватых нет, тогда какой смысл в обиде? И кого тогда винить? 

«…С песком и с илом?...»

Ягненок даже мысли не допускает, что питье, настолько же принадлежит волку, насколько и ему самому. Вместо этого, ягненок оправдывается, что это не он мутит воду, а она такая и была.

«…За дерзость такову,

Я голову с тебя сорву…»

    Ну вот, а теперь ягненок вообще надерзил волку, со слов волка (манипулятора)…

«…Когда светлейший Волк позволит,

Осмелюсь я донесть, что ниже по ручью

От Светлости его шагов я на сто пью;

И гневаться напрасно он изволит:

Питья мутить ему никак я не могу…»

    Ягненок оправдывается перед волком, возвышая его и принижая себя, становясь в роль жертвы, словно он действительно виноват в чем-то. При этом ягненок чувствует, понимает и даже говорит, о том, что волк проявляет гнев, именно гнев, а не обиду, которую демонстрирует волк, как истинный манипулятор.

«…Поэтому я лгу!

Негодный! слыхана ль такая дерзость в свете!

Да помнится, что ты ещё в запрошлом лете

Мне здесь же как-то нагрубил:

Я этого, приятель, не забыл!...»

    Вина ягненка нарастает как снежный ком, а почему бы и нет, ведь ягненок уже показал свою слабость. И вину он практически принял.

«…Помилуй, мне еще и отроду нет году»,

- Ягненок говорит. «Так это был твой брат».

- «Нет братьев у меня».

— «Taк это кум иль сват

И, словом, кто-нибудь из вашего же роду.

Вы сами, ваши псы и ваши пастухи,

Вы все мне зла хотите

И, если можете, то мне всегда вредите…»

    Волк продолжает показывать, что его обидели (все хотят ему зла, все ему вредят). Ягненок продолжает оправдываться, он сам того не желая, вваливается в вину и не понимает (не хочет, не может понять), что она навязана волком, для собственного блага, а волк все больше проявляет насилие, но пока что, только психологическое. Ведь чем больше один уходит в чувство вины, тем проще другому им манипулировать.

«…Но я с тобой за их разведаюсь грехи».

- «Ах, я чем виноват?»

- «Молчи! устал я слушать,

Досуг мне разбирать вины твои, щенок!...»

    Волк «потерпевшая» сторона, то пили из его ручья, то зла хотели, теперь вот ягненок утомил волка своими разговорами так, что волк от него устал. Пришла пора наказать виновного (он же обидчик в картине волка манипулятора, который хочет есть, причем обида в данном случае привнесенная волком для решения своей задачи) и разбирать в чем конкретно виноват ягненок, волк конечно же, не будет, для возмездия хватит и того, что у ягненка нет устойчивости в своей личностной самооценке, он позволяет нарушать свои границы, манипулировать собой. Когда есть жертва, «палач» обязательно найдется… Ягненок мог просто убежать, однако он остался, хотя понимал, что силы не равны и дело тут совсем не в базовом доверии миру, так как мир уже стал для него агрессивным в лице волка и надо было что-то делать.

    Финал не заставил себя долго ждать…

«…Ты виноват уж тем, что хочется мне кушать». —

Сказал и в тёмный лес Ягнёнка поволок…»

    На самом деле, какая разница, в чем конкретно виноват, главное, что виноват… А раз виноват, то воля уже подавлена и на сопротивление, трансформирование ситуации в свою пользу или выход из конфликта, сил нет…

    Рассмотрим случаи автоподстав, основанные на эмоциях вины и обиды, когда владелец авто, обвиняет другого в том, чего тот не совершал. Например, при выезде со стоянки, вдруг выясняется, что Ваше авто, оставило царапину на авто другого человека, хотя Вы очень аккуратный водитель и не могли оставить повреждения. Но появляется обиженный, иногда и агрессивный (по обстоятельствам) человек, который обвиняет в причинении ущерба. Доказывать, что этого не могло быть сложно, да и чувство вины, привычное с детства делает свое дело, и человек платит заявленные деньги, без привлечения полиции. Виноват, отвечай, так учили в детстве. Только вот подобные действия приводят к плачевным последствиям, когда через некоторое время, приходит повестка в полицию, а в полиции лежит заявление от хозяина якобы поцарапанного авто. И человек снова виноват, ведь он скрылся с места происшествия…

    Или вдруг, не известно откуда появившийся, как правило мужчина, инсценировавший попадание под колеса Вашего авто ехавшего со скоростью 30, а то и меньше километров в час (иначе можно действительно травмироваться), который разгневан, ведь его обидели, причинив вред не только ему, а еще и его (компьютеру, столовому сервизу и т.д)… Мужчина требует возмещения морального и материального ущерба, вгоняя Вас в чувство вины, ведь это Вы наехали на него, а не он на Вас… Человек привычный к тому, что он виноват, заплатит и даже не подумает, что это «подстава»… И долго еще будет винить себя в том, чего не совершал… Вместе с виной, появится тревога, а возможно страх, ведь у человека нет желания снова оказаться в подобной ситуации, даже если понимание «подставы» пришло…

    Хочу подытожить все выше сказанное, пожеланием здоровья не только физического, но и психического. Вина и обида, ничего хорошего не приносят их обладателям.

    Разобраться с виной, обидой и другими негативными эмоциями, чувствами, мешающими жить полной жизнью, трансформировать их на пользу себе, помогает личная психотерапия.