Искусство быть счастливой!

Принимать, ценить, ЛЮБИТЬ СЕБЯ нужно обязательно! Сегодня это знают все, но не все знают, как это реально сделать.

♥ Как из состояния «нелюбви» перейти в состояние «любви»?

♥ Как принять себя такой, какая ты есть?

♥ Как гармонизировать свою самооценку? Как начать ценить себя? И что это за процесс такой?

♥ Что мешает мне сделать «быль» реальностью? И почему кто-то от рождения принимает, ценит и любит себя, а кому-то приходится этому учиться? 

Уверена, для вас не секрет, что все мы родом из детства. И от того, как прошли наши первые 5-6 лет, зависит то, как мы будем к себе относиться, как мы будем строить отношения с противоположным полом и вообще с другими людьми. Ребенок, приходя в этот мир, подобен чистому листу, и родители для него это «зеркало», через призму которого она/он воспринимает реальность. Если родители любят, холят и лелеют свою дочурку (или сыночка), проявляют свои чувства и заботу, защищают от бед и невзгод, у девочки (мальчика) закладывается установка: «Я хорошая! Я красивая! Я уникальная! Я достойна любви». Если же родители этого не делают, все происходит с точность до наоборот.

Вспомните, как часто в детстве ваши родители вас хвалили? Как часто они говорили вам о том, что вы самая красивая, самая обаятельная и очаровательная, самая умная и замечательная девочка? Как часто они говорили вам слова любви? Как часто защищали, успокаивали, говорили о том, что чтобы не произошло, чтобы вы ни сделали, они все равно будут вас принимать и любить? А как часто родители говорили вам, после очередной шалости, «ты плохая, я больше не люблю тебя, уходи», заставляя верить вас, что любовь родителей условна, и ее в любой момент можно потерять? Как часто не замечали ваши успехи, хорошие поступки, старания, помощь по дому, воспринимая их как само собой? Как часто критиковали вас, а может даже обзывали? (Работая с клиентами, я встречала случаи, когда мама дочку в детстве из «лучших побуждений» называла толстой коровой).

Подумайте, ответьте себе на эти вопросы, именно в них кроется причина низкой самооценки, непринятия себя и нелюбви. Еще одной причиной «всего этого» может быть «роль жертвы» (треугольник Карпмана), переданная по наследству или приобретенная по доброй воле. Еще одной причиной…

Причин действительно может быть несколько, и они могут составлять различные комбинации, замысловатые «психологические фигуры», и перечислять их все сейчас нет смысла. Но есть смысл сказать, что любая причина заниженной самооценки, нелюбви и не принятия себе – это не приговор! Это лишь ступенька на пути к счастливой жизни! Любая причина поддается «лечению» и полному исцелению. Стоит себе только позволить и волшебство совершится!