|
|
Сюжет терапии «Мой дом — моя крепость... или нет!?»Автор статьи: Шахова Елена Дмитриевна
КЛИЕНТ: Женщина, около 35 лет, молодая мама и бухгалтер ФОРМА РАБОТЫ: личная (консультация+ ДПДГ*) Клиентка разрешила использовать материалы работы без указания личных данных. ПРОБЛЕМА: Сильный страх перед тараканами, полная потеря контроля над собой.
И если большинство людей схватятся за тапок при виде таракана, со словами «Фу-у-у-у, какая гадость!» и брезгливым выражением лица, то девушка, о которой будет эта статья, от одного только вида насекомого залипала в вязком состоянии — смеси ступора, панического страха и дикой брезгливости — и да, убить его она могла только… залив ЛАКОМ, и никак иначе! Будучи в ступоре, клиентка стремилась справиться с бешено мелькающими в голове мыслями «где лак? как его взять и не спугнуть ЕГО? откуда ОН взялся? а если таракан — это ОНА(?!) - убежит, и отложит яйца?!». Эти подробности показывают лишь маленький кусочек «прелести» блаттофобии — страха тараканов! Но мы не останавливаемся на этом, а идём дальше* или из моего предыдущего сюжета**. Ключевой образ работы — это огромный чистый прозрачный стакан, стоящий посередине кухни клиентки на полу. Клиентке спокойно и комфортно... ВНУТРИ СТАКАНА, там она в безопасности от тараканов. Из стакана она смотрит на мир вокруг — всё чудесно, чистенько и этих монстров даже не видно!! Но вот высунуть голову оттуда ей... страшно — при мысли об этом всё тело сзади напрягается — не говоря уже о том, чтобы выйти!!
А вот-так!!! Выход из стакана - только первый робкий шаг навстречу себе и своему страху, да-да, очень уж глубоко было запрятано всё, что касалось своих чувств, истоков и проявлений этого страха. После нового безопасного опыта возвращение пусть и в чистый до стерильности, такой комфортный и нужный стакан, стало невозможным — он уже не был таким как раньше, сейчас стал уже тесным и не таким уж комфортным. С каждым проходом надежда клиентки всё больше усиливалась, она всё явнее ощущала, что больше не встретится с НИМ и ей больше не понадобится «островок безопасности». Ведь, столько усилий приложила клиентка, буквально выталкивая себя из зоны комфорта, туда, где она может встретиться, ну, вы сами знаете с кем! И эта мужественная молодая женщина, пускай пока в своем воображении, переступая через страх встречи, всё-таки убрала и вымыла пол!
Стакан же, в противовес становившемуся все чище и комфортнее пространству вокруг, виделся всё грязнее и грязнее, вызывая брезгливость. Однако, он оставался в квартире, ведь оставалась жёсткая установка о необходимости «островка безопасности» — потому что «я могу вернуться в стакан, если станет опасно». Всё чаще возникали мысли о том, что нужно избавиться от этого гаранта безопасности и в то же время рука, как говориться, не поднималась! А ведь располагался он посредине кухни и сильно мешал по ней ходить и убираться. Вместе с изменяющимися образами стакана и пространства вокруг, менялось ощущение клиенткой своего тела, оно постепенно расслаблялось и становилось более мягким и воздушным… НА СЛОВАХ,… а что же на самом деле?! Признав себя специалистом по прятками, проговорив спрятанные от самой себя ощущения и чувства, эмоции, клиентке вдруг вспомнилось...
Проживание этого воспоминания, разрешение той девочке, которая "сидела долгие годы на стуле», встать со стула и поиграть, оказалось ключевой точкой сессии. Как-будто то было не разрешение сдвинуться клиентке-девочке со стула, а разрешение клиентке-взрослой перестать быть хорошей девочкой, стать ближе к себе и услышать своё тело и чувства!!! Разрешив себе просто быть и покинуть этот «надоевший стул», клиентка осознала то напряжение в теле, которое до этого не признавала и смогла его проработать! Важным было и то, что с этого момента образ квартиры изменился — там затеяли и завершили ремонт, обновив и очистив квартиру — в свежеотремонтированной квартире тараканов нет!!! И тогда у клиентки дом становится крепостью, он защищен и безопасен, а она довольна и РАССЛАБЛЕНА ПО-НАСТОЯЩЕМУ!!! Значит можно улыбаться и получать удовольствие от чистой свежей квартиры и можно, наконец-то, ПОМЫТЬ ГРЯЗНЫЙ СТАКАН!!! Эта мысль расставляет всё на свои места — зачем выкидывать стакан, если можно его помыть и использовать по прямому назначению, заодно освободив место на полу!!! И самое главное теперь не нужен этот «островок безопасности» — ведь теперь пространство безопасно! Таким образом, как вы понимаете, потребность в защищённом пространстве, островке безопасности-стакане отпала!!! На мой взгляд, стакан - это образ, показывающий клиентке, искусственный барьер, созданный ей самой для повышения контролируемости событий, и, отделяющий её от разных опасностей и непредсказуемости жизни. В процессе сессии она получила безопасный опыт нахождения вне этого барьера, познакомилась с самой собой и нашла своё устаревшее решение «быть хорошей, во чтобы то ни стало»! Выйдя из стакана и найдя ему иное более подходящее применение, клиентка расширила рамки своих реакций в стрессовой ситуации, чем сняла то напряжение, которое мешало справляться со ступором при реальной встрече с этими насекомыми! В данном страхе тараканов я вижу попытку подсознания подтолкнуть клиентку к важному осознанию, что нельзя образом «хорошей девочки» отгораживаться от «опасностей» жизни. Ведь хорошая девочка стремится к «хорошей жизни», где всё хорошо и все хорошие, и для этого она делает всё так, как ей говорит значимый человек (мама, папа, позднее муж, начальник, подруга и т.п.). Но всё равно внутри остается ощущение о том, что она делает что-то делает не так или недостаточно хорошо и поэтому жизнь вокруг не такая хорошая, какую она заслуживает. И девочка ещё сильнее начинает привязываться к выполнению пунктов из списка качеств и дел хорошей девочки, который, как ей кажется, поможет ей получить нужный результат. Отказываясь посмотреть на ситуацию шире, она ещё больше заслоняется от окружающего мира барьером, как китайской стеной и не видит других возможностей решить проблемы или разобраться со сложностями. Скапливается напряжение, и оно ищет выход, который в случае с моей клиенткой, нашелся в страхе тараканов.
Такие установки корнями из раннего детства, когда действует своя особенная детская логика, в это время у клиентки и появились связки «Я в безопасности, пока я хорошая! Я хорошая, пока я делаю то, чего от меня ждут и не доставляю хлопот (и скорее всего не проявляю агрессии)». Позднее они дополнились и оформились в те связки, которые были найдены клиенткой в самом начале. Как известно, в детстве, когда нам говорят что делать и каким быть, подстроиться и выполнять просто, НО с возрастом накапливаются свои представления о том, каким ты должен быть в глазах других людей (правда, зачастую это не соответствует действительности) и начинаются метания между своими и чужими «тараканами»! Как вы понимаете, детского решения клиентка не помнит, значит и изменить его она сама за счёт силы воли или настойчивости не может. Вследствие чего страх перерос в ступор и потребовал сторонней помощи. Будьте собой и прислушивайтесь к своим желаниям и интуитивным стремлениям!!! Будьте счастливы!
*ДПДГ- это аббревиатура Десенсибилизации и Переработки Травм Движениями Глаз — метод работы с травмами и посттравматическими стрессовыми расстройствами, незавершенными ситуациями, посредством уменьшения эмоциональной реакции на ситуацию в прошлом. Кому интересно вот ссылка на википедию https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC_%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B7 **https://vk.com/id9695538?z=article_edit9695538_3900
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
