Интернетзависимость -1 часть (статья написана для газеты "Деловая Сибирь)

Интернет зависимость

В наше время  сегодня сложно представить жизнь без поисковиков, без электронной почты, дневников и форумов.

Темп жизни нарастает ,нам многое надо успеть ,а интернет такая  чудо находка .Можно отправить через почту деловое письмо, разместить рекламу ,пообщаться с друзьями  по аське,обсудить  бизнес вопросы  в режиме видеоконференции по  скайпу и многое другое .

Давайте разберемся, какие потребности может удовлетворить интернет.

Удовлетворение познавательной потребности ,потребность в информации – различные сайты, блоги, форумы, дневники – позволяют получить любую информацию, будь то служебные сайты или отчеты путешественников. С помощью служебных сайтов и поисковиков мы узнаем   о новостях ,о событиях в мире, в стране, в своем родном городе,  скачиваем разные рабочие  программы для отчетов в налоговой и в пенсионном фонде. С помощью программы перевод он лайн ,быстро можем перевести любой текст с любого языка на свой и наоборот .

 И ничего, что перевод бывает иногда  корявым, все равно можно понять смысл сказанного, а значит, помимо информации мы  можем  расширять пространство взаимодействия и для нас все меньшее значение имеют языковые барьеры .

То есть ,с помощью Интернета ,мы  можем более полно удовлетворить потребность в общении и не только на своей Родине, но и найти единомышленников  теоретически в любом уголке  земного шара. По данным исследований, 91 % интернет-зависимых сидят в интернете ради общения.

Для каждого из нас важно воплотить в жизнь свои желания и намерения ,самоакуализироваться .

Не всегда , не везде и не со всеми ,можно поделиться своими чувствами, а в дневнике или на форуме можно.  Кто-то занимается каким то творчеством, пишет стихи или прозу   и хотел бы найти отклик , получить оценку. Организовать свою фотовыставку, арендовать помещение  для показа своих изделий, дело очень затратное ,а рассказать о своих наблюдениях ,опубликовать стихи ,интересные  фотографии, которые сделал в отпуске, в интернете это возможно.  Среди огромного мира пользователей ,наверняка найдется хотя бы один единомышленник, которому вы будете интересны, тот ,кто может по достоинству оценить ваши таланты.

Что еще может дать Интернет? Одна из базовых потребностей человека -это безопасность Иногда мы может открыться или проявить себя, продемонстрировать  что то свое личное, если мы уверены в том, что общение будет безопасным. Ну если что то не так, то компьютер можно выключить или сменить ник пользователя. Окружающий реальный мир, некоторым из нас может казаться очень сложным ,кому то даже враждебным, а при общении через интернет, можно быть эмоционально защищенным с помощью анонимности.

В пирамиде потребностей  Маслоу – секс располагается вместе с голодом и жаждой. Что дает киберсекс людям ,которые по каким то причинам не имеют интимного партнера или сексуальные отношения не удовлетворяют их? Опять же  тот же набор. Доступность ,анонимность, эмоциональная защищенность и возможность реализовать свои фантазии, которые по каким то причинам, они не могут воплотить в своей жизни .

Около 8% пользователей посещающих порно сайты, зависимы от порно сайтов. Мужчины предпочитают видео и фотографии ,а женщинам интереснее говорить об этом.

В онлайне можно стать супер женщиной или половым гигантом, привлекательно то ,что можно проговорить свои фантазии ,не боясь нежелательной беременности или агрессии партнера. Во время таких посещений сайтов для взрослых, можно скрасить свое одиночество, поэкспериментировать ,забыв про страхи и комплексы .

Что еще ? Потребность в уважении и принадлежности – мы нуждаемся в других людях, в друзьях, в единомышленниках, потому что нам хочется, чтобы нас  знали и любили ,и мы чувствовали принятие ,одобрение и уважение   .

Термин Интернет зависимость появился не так давно. Американский психолог Айвен Голдберг в 1994 году стал говорить о таком неоправданно долгом пребывании в  интернете .Но  в настоящее время проводятся только исследования и проходит сбор статистических данных , необходимо четко определить грань между болезным и нормальным использованием  сети. А так как термин зависимость медицинско – психологический, то его нужно доказать и подтвердить рядом факторов .

Для кого то -это норма , уделять много времени онлайну – это может быть работа программиста  или рекламщика в сети или что- то еще ,где  рабочим инструментом  является интернет. Кроме того, эта большая часть студентов, которые много тратят времени на подготовку к экзаменам, просиживая за компьютером не один день .

По данным директора “Центра лечения интернет зависимости” в Америке ,Кимберли Янг, каждый 8 американец находится под угрозой интернет зависимости. Еще хуже обстоит дело в Китае, на Тайване и в Корее, где доля «сетевых наркоманов» значительно выше. Китай  признал  интернет зависимость национальной проблемой,  в стране создаются центры, подобные центрам лечения наркоманов и алкоголиков. 

В Финляндии интернет зависимых  молодых людей не берут в армию, для молодых мужчин, которые ночами напролет сидят в интернете ,не имеют друзей и хобби,  армейская служба оказывается слишком  большим шоком.

Поскольку  интернет может удовлетворить многие потребности, давайте разберемся для кого он может быть опасен .

Втягиванию в зависимость способствуют так называемые кризисные периоды жизни Начнем с подросткового возраста.  Подросток начинает выходить из домашнего мира в мир взрослой жизни – он для него сложный, пугающий и манящий, на него давят с одной стороны- родители, школа ,друзья, а с другой  его потребности и сильные изменения, которые происходят в это время в гормональной системе.

Для подростков важно познать себя. Это непростой процесс. Им нужно перейти в неуютный взрослый мир  взрослых проблем, оторвавшись от мира детских понятий и игр. Важно понять, Кто я? Чем я отличаюсь от других? Что для меня важно? Что другие думают обо мне? Что я хочу от других ?

Познание себя может быть и захватывающим  и болезненным одновременно .Важная потребность ребенка – потребность в значимости и сопричастности. Интернет зависимость – это поведенческая зависимость ,это проблемное поведение. Если ребенок так много времени посвящает интернету, то  он как бы передает сигнал”SOS”

 своим родителям. Очень часто ,если это происходит в семье, то можно говорить о том, что такому подростку уделяют только тогда внимания, когда он ведет себя плохо или заболел, а если он хорошо ведет себя , то он никому не нужен, у всех свои заботы и интересы.

 Так же печально сказывается на ребенке, когда в семье его сильно контролируют, все за него решают, его истинные потребности игнорируются, такой ребенок повзрослев, начинает борьбу за власть – и компьютер предлагает много способов реализовать свою агрессию. Это и игры в онлайне- стрелялки ,где можно расстрелять свою злость и наказать обидчиков , это и порно сайты и определенные сайты знакомств, где можно писать  всякие гадости и тем самым ,как бы мстить своим родителям . Важно не забывать, что потребность в любви ,одна из самых главных человеческих потребностей, именно осознание своей  ценности и любимости, позволяет ребенку психологически развиваться.

Но ,к сожалению, подростки все чаще и чаще начинают заменять реальное общение на виртуальное. Что же они находят в иллюзорном мире ?

 Независимость и безопасность. С одной стороны ребенок сидит дома и ему не нужно выходить за пределы квартиры ,он защищен, а с другой стороны, под любым ником ,он может зайти на любой сайт и почувствовать себя полноправным пользователем,  который может делать ,все что хочет .

Если ребенку  свои чувства и переживания не с кем разделить ,если родители не могут принимать его безусловно ( а это значит ,что можно выражать недовольство ребенку, только  его действиями  и поступками, но проговаривая  при этом ,что он дорог и что он хороший человек), то тогда  свои потребности ребенок будет пытаться удовлетворять в иллюзорном мире .

 Причем он будет пытаться уйти от ответственности за свои чувства в свободном анонимном киберпространстве. А это еще один большой шаг на пути  к зависимости. Ведь умение принять решение самостоятельно ,независимо  от того как к нему отнесутся  друзья и родители -  и понести за это ответственность – это один из показателей взрослости. Но это дает только поведение в реальности, а безнаказанность и вседоступность, которая присутствует  на некоторых сайтах , она развращает.

В подростковый период у ребенка, если в семье им пренебрегают и он одинок , могут возникнуть некоторые виды зависимости .

Киберсексуальная зависимость- она актуальна по следующим причинам – У подростка происходит половое созревание ,ему нужно научиться строить отношения с противоположным полом, значит проблемы, связанные с сексуальностью ,обостряются.

 Существует 3 базовых причины зависимости от  киберсекса .

 Доступность – много порносайтов и разных комнат общения по этому поводу .

 Контроль – можно проявить свои скрытые фантазии, без страха быть наказанным. Можно попробовать все и тебе за это ничего не будет .

 Возбуждение- секс больше состояние нашей психики, чем гениталий

 Активность в киберсексе позволяет получать удовольствие, чувствовать себя желанным, не важно что тебе 13 и ты худенький и прыщавый, или ты дюймовочка, под 90 кг, здесь происходят чудеса – а это детей ,поскольку они еще не ушли далеко из детского мира  и их переход, только начинается, по своему завораживает, это иллюзорное пространство похожее  на сказку. Здесь все можно и все возможно .

Вторая такая зависимость, в которую попадают подростки – это киберотношения – зависимость от дружеских переписок, интерактивных игр ,заменяет реальную семью и друзей, и чем больше у подростка неуверенности в своей ценности, в своих каких то реальных качествах, если он не обладает  умением общаться ,то все глубже будет его зависимость от кибер отношений.

Есть еще информационная зависимость  ,это чрезмерная вовлеченность в поиск по базам данных и по веб сайтам .Это больше ,как мне кажется ,может относиться к тем подросткам,которые хорошо учатся и хотят получать уважение с помощью своего интеллекта. Они должны много знать, ответить на любой вопрос ,быть всегда в теме ,потому что, если они хоть чуть чуть покажут ,что чего то не знают, не будут ходячей энциклопедией, не будут выдавать информацию,то не получат такой необходимой им обратной связи и признания своей особенности,  и  тогда они будут чувствовать себя не нужными, не любимыми.

Что можно сказать родителям  по поводу детей и подростков, который  целый день просиживают за монитором. Дорогие родители – не радуйтесь, что ваш ребенок спокоен и никуда не ходит, сидит дома и не попадает под влияние улицы. Можно упустить момент, когда ваш ребенок начнет терять реальность и будет обращаться к компьютеру, как к лучшему другу, он будет страдать ,не по потерянным друзьям, не по ссорам с ними и размолвкам, а потому  что компьютер сломался и ненавидеть вас за то ,что вы ему будете его запрещать .

Виртуальный мир интернета, он красочный ,загадочный, в нем можно найти ,все что хочешь, не даром, есть такое выражение- всемирная паутина, она манит и притягивает своими возможностями, но лучше  долго в ней не задерживаться .

Ребенок начнет потихоньку вытеснять пугающую реальность и втягиваться в более контролируемый и в чем- то справедливый мир интернета. Справедливость в том, что можно вести себя не по правилам взрослых, а самому устанавливать свои правила .

 Непонимание в семье, в школе, среди сверстников, подталкивает ребенка к виртуальному миру , в нем проще стать победителем, чем в реальной жизни ,нет реальных потерь, ошибки можно всегда исправить .

Здесь плохо то, что дети в отличии от взрослых ,не имеют такого жизненного опыта и получая его не  в реальности, а в виртуальном пространстве ,они начинают путаться. Мы сами взрослые, часто бывает попадаем под впечатление книги или кинофильма , и нам кажется ,что и мы так можем жить ,и совершать такие же поступки, это так просто ,но потом наш ,уже накопленный путем шишек и ошибок опыт ,начинает нас приводить в чувство ,да это все кино, это просто выдумка, что бы что то получить ,надо много вложить, сказок в реальности не бывает .А наши дети еще верят в сказки, у них за плечами  нет такого количества разочарований и потерь ,как у нас. Поэтому,  когда они пообщавшись на форумах с такими же как они ,оторванными от реального мира , подростками ,и получив от них одобрение, легко после этого свои фантазии претворят - прыгают с крыши ,воруют деньги, начинают сексуальную жизнь без разбора .

 Такое  регулярное общение через интернет, может привести к фактическому знакомству с девиантным  поведением, неконтролируемое посещение проносайтов, чатов, посвященных суициду, обсуждению наркотиков,  складывается в подсознании в представление о мире, где нет добра и порядка .Так как у подростков и детей виртуальный мир и реальный, в чем то тождественны, они не всегда могут отличить ,особенно те подростки ,которые мало задействованы в реальности – добро от зла. У подростков еще не сформирована нравственная позиция ,что можно, что нельзя, а  при посещении  сайтов определенной направленности, теряется способность сопереживать другим, регулярное на хождение в таких чатах, дает привыкание к теме убийства, насилия .Это кажется чем то таким, что может быть красивым или нестрашным .Ребенок перестает ужасаться насилию и жестокости, и попав в  ситуации ,сходные с компьютерной игрой или темой, обсуждаемой на сайте, теряет эту грань фантазии и в действительности ,как бы возникает позитивное отношение к таким поступкам , это кажется чем то  геройским и особенным, исходя из этого несовершеннолетние могут решиться на преступление, против жизни, против себя .

Кроме того, такое длительное нахождение в паутине сказывается и на физическом здоровье ,ребенок перестает уделять время спорту ,полноценному отдыху и значит, выходя в круг сверстников ,он все больше и больше проигрывает рядом с  ними, а это сильная фрустрация  и желание взять реванш уже в виртуальном мире, ребенок входит в конфликт с реальным миром все сильнее и сильнее, так как увиденное в повседневной жизни, не соответствует той модели, которую дает интернетный мир ,тогда он начинает вести себя как компьютерный герой, часто как отрицательный персонаж.

Если компьютер контролирует подростка, а не он его ,то можно говорить ,что у ребенка отсутствуют социальные навыки и налицо дефицит внимания.

Ирина Чирцова -психоаналитический терапевт, член Общества Психоаналитической Терапии,секция индивидуальной психоаналитической психотерапии взрослых (г.Москва).

Для иногородних возможно консультирование у автора статьи через интернет.

Скайп irrina061