Техника Зеркало. Поможет Улучшить ваше отношение с людьми.

Техника Зеркало. Поможет Улучшить ваше отношение с людьми.

С помощью этой техники можно улучшить отношения с людьми. Дело в том, что те Люди которые нас окружают это наше отражение. Именно через отражение мы можем понять что в себе принимаем, а что нет.

Представьте, что вы сможете без осуждения и критики наблюдать за хорошим и плохим поведением человека. Когда вы уверенны в себе. В момент когда вас задевает чьё то поведение, знай, что проблема не в нем, а в вас.

Часто люди говорят что они не такие, как те, кто их раздражает.

Именно Зеркало даёт нам понимание того что мы видим в другом то же самое что в том зеркале, в котором мы смотримся каждый день.

Вся проблема состоит не в зеркале, а именно в нас. Даже когда мы расстаемся с человеком и заменяем его на другого, то в следующем зеркале человека рано или поздно мы увидим то же самое.

Очень важно, выяснить то в каком состоянии вы осуждаете и обвиняешь другого человека.

По началу возможны сложности с пониманием того что люди которые нас окружают это наше зеркало. Мы боимся того что если мы станем такими, то нас за это перестанут любить. Здесь важно понимать, чем меньше мы себя принимаем, чем сильнее стремимся не быть похожим, тем больше мы становимся похожим на этого человека. Чем больше какое-то поведение человека кажется для нас невыносимым, тем больше мы отрицаем тот факт что мы такие сами.

Как только вы поймёте, что же прячется за вашим поведением, то вам сразу же станут понятны чувства вашего собеседника.

Этот подход позволяет нам понять, что же нужно принять в себе. Со временем вы заметите, то что с каждым днём вам становиться все легче и легче принимать решения. Вы начнёте принимать себя таким каким вы себе нравитесь.

Чем сильнее вы себя сдерживаете, тем больше риска, что вы потеряете над собой контроль, а в последствии совершите поступки и будите желать :(

Так же эту теорию можно применять если вас что то восхищает в других людях. Это то, чему вы завидуете. Если вам кажется, что у вас этого нет, значит это является вашей частью которую не хотите признавать в себе.Вы не признаете себя, что можете быть такими же. Потому, что боитесь, что из-за этого вас перестанут любить окружающие люди. Остаётся только постараться принять свой страх, который мешает признать в себе те самые прекрасные качества.

Именно это и есть полное принятие.

Ведь нам так повезло жить в обществе где нас повсюду окружают зеркала.