|
Сам себе психолог - Как внедрить полезную привычку?Автор статьи: Титова Юлия Юрьевна
Сам себе психолог - Как внедрить полезную привычку? Вы давно мечтаете начать что-то делать - ходить в зал, питаться правильно (НО не сесть на диету - это путь в никуда), пить воду по 2 литра в день, открыть свой бизнес, выучить еще один язык, организовать курсы вязания, кулинарии, начать вести свой блок, свою страничку и тд. Словом, что-то хочется внедрить, и вы очень хорошо понимаете, как это изменит вашу жизнь и сколько пользы может принести!!!! Но не делаете((( - Боже, что ты делаешь, у меня все болит! - кричит Подсознание. Конфликт налицо! Воевать против своего подсознания бесполезно, оно сильнее, намного сильнее сознания. -- Бизнес - начните с книг, тренингов, информации, изучите себя - что вам действительно нравится (если вы будете получать от своего дела огромное удовольствие, то достигнете в разы большего результата) -- Спорт - выделите себе 30 минут, НО каждый день, пусть это будет прогулка шагом и растяжка. -- Блог - носите с собой блокнот и записывайте мысли в течении дня, так, кстати, пишутся гениальные книги (в течении дня нас часто «озаряет», но потом мысль теряется и исчезает, это происходит потому, что сознание периодически «засыпает», и в этот момент открывается доступ к бессознательному, полному гениальных идей)) и тд, ситуаций много, в каждой конкретной найдите тот способ,который поможет вам осторожно внедрять новую привычку, и ваше подсознание не будет вопить от ужаса и стресса. Если вы что-то хотите сделать, нужно это сделать незаметно для себя. Не пытайтесь построить стену за один день, кладите каждый день по кирпичу!!!! Сила маленьких поступков огромна!!!! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|