Любить тех, кто рядом. Статья и одно маленькое упражнение, которое улучшит отношения.

Давно не секрет, что изменения нашего поведения и убеждений приводит к глобальным изменениям в отношениях с другими людьми и в нашей жизни.

Мы так же знаем, как просто бывает восхищаться, "любить" человека на расстоянии, и какими сложными порой складываются отношения с собственными родителями, супругами, детьми. Как же «возлюбить ближнего своего»?

В зарубежной психологии влияния существует термин principle of liking (от англ. Like - нравиться) или «принцип симпатии». Есть множество способов понравиться человеку. Самое простое - это похвалить и отметить что-то общее с собеседником. Наверняка, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда после того, как мы находили что-то общее с малознакомым человеком (увлечение, родной город, школа, знакомые и пр.), беседа становилась более непринужденной. Возможно, вы так же замечали, что вы стали симпатичны собеседнику, и факт сходства сблизил вас.

С комплиментами все еще проще. Все мы знаем, какое влияние они оказывают на человека. Когда человек слышит искреннюю похвалу в свой адрес, он начинает чувствовать себя лучше в нашем обществе.

И как же это связано с вопросом в начале статьи? Как принцип симпатии может нам помочь улучшить отношения с теми, кто рядом? Вышеперечисленные способы понравиться, нужны не просто для того, чтобы нравиться другим и получать от них необходимое, манипулировать. Принцип симпатии работает и в обратном направлении. Привычка видеть позитивные стороны в других приводит к тому, что вам самим начинают нравиться люди, окружающие вас. Если вы подмечаете хорошее в других людях, находите то, что связывает вас, а не разделяет, то вы заметите, что вы стали больше любить людей.

Дальше больше: когда вам нравится человек, вы доверяете ему, хотите сделать для него приятное, заботиться о нем, проявить себя с лучшей стороны. Оппонент видит и чувствует это, меняется его отношение к вам и поведение. Таким образом, отношения качественно динамически меняются.

Итак, сделаем вывод. Хороший способ улучшить отношения с людьми, заключается в том, чтобы сфокусироваться на том, как вы сами можете полюбить этого человека. Посмотрите, что общего между вами и что хорошего есть в человеке? Ведь единственная личность, которую мы можем контролировать и менять - это мы сами.

И в завершении, я хочу дать практическое упражнение, которое поможет улучшить отношения с человеком, с которым у вас натянутые отношения. Просто попробуйте. Напишите 100! хороших качеств этого человека на красивом листе, красивой ручкой и изменения не заставят себя ждать.

С любовью, Ирина Пчелкина