В каких случаях стоит обратиться к психоаналитику

К аналитику можно обратиться с любой проблемой, с которой люди обращаются за психологической помощью. Это может быть повышенная тревожность, депрессия, приступы паники, навязчивые мысли или действия, проблемы в отношениях.  Бывает, что отдельные черты характера мешают успешно выстраивать  личную или профессиональную жизнь, и тогда человек часто испытывает разочарование в сфере личных отношений или у него не ладятся отношения с боссом или коллегами. Вполне вероятно, что в таких случаях психоаналитик сможет более полно и глубоко увидеть и понять его проблему.

Причиной обращения может быть и хронически плохое самочувствие, за которым могут скрываться эмоциональные проблемы. Некоторые люди бывают вполне успешны в социальной жизни, но при этом живут с застаревшими внутренними конфликтами, которые могли бы быть разрешены в работе с аналитиком.

Все это примеры того, когда обращение к аналитику может оказаться исключительно полезным.

Психоанализ показан и в тех случаях, когда не удалось достигнуть желаемых результатов с помощью других, менее интенсивных, методов психотерапии. Психоанализ, действительно, предлагает иное, более глубокое, понимание проблем человека, и к нему стоит обратиться, если симптомы и поведенческие паттерны вновь возвращаются после неоднократных попыток обращения к более краткосрочным методам психотерапии.

Однако совсем не обязательно иметь столь серьезные причины. К аналитику обращаются и тогда, когда хотят лучше узнать себя, понять, как работает собственная психика. Психоанализ помогает не только тем, у кого есть серьезные психологические проблемы, но и тем, кто хочет повысить качество своей жизни, достигнув большей эмоциональной свободы через избавление от внутренних блоков и зажимов, через преодоление прожитого негативного опыта.

Важно понять, что это вполне нормально обращаться за психологической помощью в определенные моменты своей жизни: в периоды крутых перемен в жизни или когда необходимо принять важное решение.

Конечно, очень хотелось бы верить в то, что жизнь легка и нам удастся создать идеальный мир вокруг, но  нужно признать, что реальность иная, и наша жизнь состоит из взлетов и падений. Аналитическая терапия укрепляет человека, приносит инсайты, глубокое понимание себя, новые перспективы, - все это имеет неоценимое значение для  чувства личной автономии и осуществления жизненных планов.