Когда жизнь полностью под контролем, а Я царь и бог!

Иногда нам кажется, что наша жизнь полностью под контролем. Что все чудесно и прекрасно. Я царь и бог, вон тот парень царь и бог, и даже вот тот дедуля ничего такой, веселый. Что все, что я задумал – получается. И что вообще море по колено, и все мне по плечу!

И мы проживаем так некоторое время, игнорируя сигналы извне, сигналы изнутри себя, что все не очень ок. Что вот как-то спинка по утрам стала побаливать, что тошнит по вечерам, что я стал избегать общества кого-то, что я стал, наоборот, общаться со всеми подряд, иногда не понимая, зачем это нужно. Ну да, зачем «запариваться», когда можно просто «забить» на это «не очень ок», и просто брать самое лучшее?

Но ведь такого не бывает в реальности.

В реальности – в психике ничего не девается в никуда, что-то задерживается, копиться, а потом выплескивается, как нарыв. Или в приступе истерике, или в виде депрессии, или просто в полном бессилии мы валимся в кровать и не хотим вставать оттуда.

Именно поэтому важно, чтобы даже в моменты наших жизненных взлетов были рядом люди, которые посмотрят на нас внимательнее и скажут: «Слушай, друг, ты, кажется, уже вторую неделю спишь не более 5 часов в сутки, может, сделай перерыв со своими свершениями и отдохни?». Или, например: «Кажется, твоя поза тела говорит о том, что ты слишком сильно сдерживаешь какие-то эмоции, хотя внешне хочешь казаться устойчивым». Или что-то другое.

Не важно, что именно скажет наш дорогой внимательный друг. Но он заставит нас на секунду остановиться и прислушаться к себе. Он поможет задать нам самый главный вопрос – Что же на самом деле происходит со мной?

А когда таких друзей 5-10 человек, как в нашей малой терапевтической группе, то вероятность того, что какое-то ваше важное состояние кто-то заметит, весьма велика. Кроме того, поддержит и поможет пережить самые сложнопереживаемые чувства.