Позвольте себе встать во весь рост

Что делаем мы, когда у нас внутри появляется мощное, сильное, чистое «ХОЧУ»? У многих ли первым откликом на это свое «ХОЧУ» появляется «МОГУ» ?

Мне думается, к сожалению, у едениц. Очень часто самой быстрой реакцией на появление импульса желания является критикующий внутренний голос: «У тебя не получится», «Ты не умеешь это делать», «Ты недостоин этого», «Это не для таких, как ты».

И мы верим этому голосу быстрее, чем успеваем предьявить себе и сопоставить с реальностью свои возможности, умения, навыки и ресурсы.

Не научились ценить то, что имеем в себе. На раз можем рассказать о своих слабостях, страхах, «недостатках», неудачах и ошибках в жизни. А если предложить похвалить себя? Да еще без перерыва в течении, предположим, 5 минут… Практически невыполнимая задача окажется для многих. Смущение, заикание, оправдывание, смешки: «Ну за что еще мне себя похвалить то можно», «Да я ничего особого то не делаю, за что хвалят».

Не привыкли. Считаем похвалу себе чем то неправильным. Равно хвастовству. Зазнайству. И так далеко упрятали свои сильные качества, способности, что и сами про них уже забыли. И только иногда — время от времени какой- то слабый голосок внутри, когда бдительность снизилась, прорывается со своими желаниями и надеждами: «А может быть попробовать?».

Попробовать поверить, что смогу и сделаю. Попробовать то, что страстно желаю — осуществить. Хотя, вроде бы, нет точного плана — «КАК». И ответов — «а что будет дальше»? Попробовать встать во весь свой рост — узнать в опыте на что способен. Страшно. А если упаду, не смогу?

Для меня эта тема про свои возможности недавно срезонировала с моим опытом впервые встать и поехать на водных лыжах.

Я всегда побаивалась воды. Еще больше — скорости. Не любитель экстрима. И при этом, глядя как катались другие на лыжах подмывало попробовать. Хочу встать и все. Сердце каждый раз выпригивало из груди, когда я, вцепившись в ручку двумя руками, по грудь в воде, слышала: «Готова? Поехали!» и шум взревающего мотора лодки. Десятки попыток встать оканчивались через несколько секунд после взмывания лодки с места. Я не могла выпрямится из позы, похожей на эмбриона, и падала в воду. «Зато не больно» - думала я каждый раз. Усилий, чтобы в таком скрюченном состоянии удерживать равновесие и не отпустить натянутую ручку приходилось прилагать очень много. Но очень быстро падение происходило опять и опять. Пока, на дцатую попытку, из уже сроднившейся позы эмбриона я, помня только мгновенную мысль «Пусть будет больно, но я хочу встать во весь рост» одним движением не встала на обе ноги в полный рост над водой. Нарастающая скорость лодки, бразги воды и ликование от того, что смогла! Самое удивительное в этом было то, что встав — стало легко. Как будто всегда каталась на этих лыжах. Как будто люблю и скорость и воду.

Удерживаться в полусогнутом состоянии — тратить слишком много сил. Потому что так — неестественно. Хоть, и падать близко и не больно. Позволить себе встать — значит согласиться с возможностью упасть. Удариться. Испытать боль. Позволить себе встать во весь рост — как согласится с тем, что я есть такая. И, что самое важное оказалось для меня в этом опыте— неожиданно обнаружить, что стоя — легче и радостнее.

 

Позвольте себе встать во весь рост



Просмотров: 450
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Раз я смогла упасть, смогу и встать с колен
  • Шаг к себе через сновидения: как встать на путь позитивных изменений
  • Рубеж, или Возраст, когда уже поздно попробовать что-то новое
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне
  • Потому что я могу себе это позволить.
  • Развод, расставание с партнером это больно? Очень больно! Невыносимо больно! Что делать?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Хочу делать, но всегда что-то мешает или что такое прокрастинация и как с ней поступать.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Очень хочу жить так, как люблю, но.... что же скажет княгиня марья-алексевна?
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Мне так больно внутри, что пусть лучше болит снаружи...
  • Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?
  • Как нас собеседуют и что в этом самое важное
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Он опять ушел, потому что хочет общаться с другими. Что делать, когда мужчина приходит и уходит?
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Уверенным в себе быть легко! Что для этого нужно?
  • Как начать что-то, если постоянно устаешь и не хватает на что-то еще мотивации?
  • И что мне с этим делать? или еще раз о том, как работает терапия
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что самое худшее и что самое лучшее, что может дать мужчина в отношениях со своей женщиной



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь