Тактильный голод

Тактильный голод


Тактильный голод - это отсутствие или недостаток тактильных прикосновений, ощущений чего-либо. Известно, что прикосновения очень важны для нашего развития. Для маленьких детей, ограничение или лишение прикосновений, тактильный голод чревато задержкой в психическом развитии. Прикосновения – способ познания мира ребенком. Также очень важны для нас прикосновения других людей. Маленький ребенок, лишенный материнской ласки, объятий, либо агрессивен, либо будет подавленным, вялым. Ведь у детей потребность любить и быть любимыми одна из самых главных.

Прикосновения очень информативны. Слегка дотронувшись до другого человека, мы мгновенно определяем свое отношение к нему на уровне принятия или отвержения. И очень часто это первое интуитивное мнение оказывается верным. Становясь старше, мы все более утрачиваем возможность в быту прикасаться к окружающим. Считается неприличным нарушать личные границы других людей. Мы сами оберегаем свою зону комфорта. Зона комфорта – это расстояние больше вытянутой руки, что-то около метра. Вот и ходим в таких охраняемых коконах недоступности. И нам не комфортно, если эти границы кто-то нарушает. Как следствие – мы все больше испытываем тактильный голод.

Групповые виды спорта, единоборства, танцы, регулярный секс и др. компенсируют недостаток телесного общения. Есть и более доступные способы прикасаться и передавать свое отношение к окружающим. Это объятия. Благодаря, в том числе и популярным психологическим тренингам, объятия постепенно входят в повседневную практику общения. Они способны мгновенно улучшить настроение, утешить, ободрить. Те семьи, которые по нашим рекомендациям ввели «обнимашки» в семейные ритуалы, отмечают значительное улучшение психологического климата, повышения уровня доверия между членами семьи.

Давно замечено, что клиенты телесно-ориентированных психотерапевтов, массажистов, отмечают прилив сил, хороший эмоциональный настрой, легкость в теле, часто избавление от болезненных ощущений в теле после сеансов у специалиста. И эти ощущения не очень-то зависят от типа воздействия. Будь это активный массаж, глубокая проработка мышц и связок или легкие поглаживания, палсинг (покачивания), вибрации, легкие прикосновения в разных частях тела. Такой сеанс желательно проводить по времени не менее 30 минут. И это еще один из доступных и очень эффективных способов «утолить» свой тактильный голод, улучшить самочувствие, решить очень многие проблемы взаимоотношений с окружающим миром и самим собой.



Просмотров: 592
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Тактильный голод 2.
  • Тактильный голод
  • 10 способов сделать то, что не очень хочется или очень не хочется, но надо
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Предвидеть что-либо очень трудно, особенно будущее
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Прочти это, когда будет очень плохо...
  • Если очень нужны объятия, а рядом никого нет. Что делать?
  • Каково это - быть очень красивым мужчиной ?
  • Манипулирование? Это очень просто!
  • Вина - это очень полезное переживание
  • Уверенность в себе - это очень красиво!
  • Весь мир - это очень узкий мост
  • Глаза на затылке - это хорошо, но не очень красиво)
  • Депрессия в кино: «Это очень забавная история»
  • Очень простые ответы на очень сложные вопросы
  • Обязательно, загадывай желания ! Это приятно и очень полезно!
  • Вопросы про ЭТО. Очень полезный подарок к 8 марта
  • Как реагировать, когда вмешиваются в мои дела, а мне это очень обидно?
  • Развод, расставание с партнером это больно? Очень больно! Невыносимо больно! Что делать?
  • Когда на чужое мнение глубоко наплевать. Или, есть либо моё мнение, либо неправильное! Что делать?
  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Статья для тех, кто чувствует что его жизнь - серая и скучная, и очень хочет новизны
  • Психосоматика - что это такое? Новая возможность улучшить свое здоровье.
  • Молчание – золото, а так как золото – это метал, то промолчать бывает очень тяжело
  • Очень активный ребенок – радоваться?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Очень коротко об особенностях гештальт-терапии или что она дает.
  • Как хорошо быть молодыми….. или не очень
  • Ваш звонок, нуу, очень важен для нас.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь