Условия Хорошо Сформулированного Результата.

ХСР (Хорошо Сформулированный Результат)

Вкратце обозначим 7 шагов НЛП.

Есть люди, которые достигали чего-то, и люди, которые в чем-то не добивались успеха. Оказалось, что те, кто негласно достигают чего-то, свою цель формулируют в соответствии с семью пунктами. Давайте подробнее познакомимся с этими мистическими пунктами-вопросами.

1) Цель должна быть сформулирована позитивно. Не хочу не опоздать, а хочу прийти вовремя. Не хочу не болеть, а хочу быть здоровым. Первый пункт – это мотивация движения «К».Чего хочется, иными словами.

2) Цель должна зависеть от вас. Цель должна быть моя, а не чья-то. Пример: «Хочу, чтобы сборная России стала чемпионом мира по футболу. Можно еще такой вопрос задать себе: «Где твое «Я» в достижении этой цели? Что конкретно ты делаешь, чтобы достигалась цель?». Как ты можешь влиять на приближение себя к цели? Есть ли у тебя раппорт с твоей целью? Как ты выстраиваешь отношения со своей целью? Как ты можешь на нее влиять?

3) Цель должна быть сформулирована сенсорно очевидно. Что я увижу, услышу, почувствую, достигну. Целевой слайд достигнутой цели.

4) Экология. Наименее осознаваемый. Что я потеряю, когда буду достигатьдостигну своей цели. Зарабатывая деньги, мы теряем, например, свое личное времяздоровье. Или другой вариант – когда человек получает что-то, он теряет одновременно с этим. Нужно учитывать и понимать, как можно эту проблему решитьрешать так, чтобы цель была экологична. Иногда можно сказать, что при экологии учитываются большие системы. Или, например, экология может быть меньшей системы. «Я пойду заниматься спортом, на следующий день у меня будут болеть рукиноги». Это небольшая система – Система сегоднязавтра. А в большей перспективе результат будет положительным – Здоровьесилаиммунитет.

5) Ресурсы. Какие есть ресурсы для достижения цели. Например, ресурсы материальные (квартира, машина, деньги). Время (самый невозвратимый ресурс, ведь если убрать наличие, то его больше нет). Информация. С информацией такая Забавная штука: чем больше людей ею владеют, тем меньше она стоит.
Связи.Сколько друзей у тебя в социальны сетях, сколько контактов в записной книжке в телефоне.
Внутренние состояния. Или по-другому навыки. Например: Представь, что у тебя не будет денег, ты оказался на необитаемом острове. Что у тебя сейчас есть с собой в любом случае всегда? Твои навыки и способности, то, что ты с собой всегда носишь. Как эти ресурсы помогают достигать тебе цели?

6) Уместность цели. Где, когда, с кем ты будешь достигать цели и когда ее достигнешь, где ты ее достигнешь, когда и с кем. Чтоб понятно очерчивать границы достижения цели. Например: «Если ты в 16 лет мечтал о вишнёвой девятке, то когда она у тебя в 42 года появилась, то она неуместна через такой промежуток времени». «Всегда быть счастливым и попасть на похороны». «Сделать так, чтобы все женщины меня хотели».

7) Что конкретно я уже сейчас делаю для достижения своей цели. Есть еще дополнительные настройки. Мы должны понимать, что цель является частью чего-то большего, великой цели. И осознавать, из каких подцелей она состоит. Ее можно укрупнить и разделить. Не забывая про иерархию критериев и анализ того, что может помешать. Мечта превращается в цель, цель превращается в план. Получается простое планирование. Мечта становится ближе к критической субмодальности. Мы думаем «как это возможно», вопрос уже «как».

ХСР как паттерн мышления, или стратегия мышления.

При достижении цели человек меняется. Для того чтобы изменения произошли, надо соблюсти три условия.

1) Раппорт. Раппорт себя с целью. Какая твоя цель=какой ты.

2) ХСР планируешь. Должен понимать, что цель достижима. Убеждение «не могу»; указание на экологию; можно переопределить; не знаю  как.

3) Сенсорика. Цель должна быть сенсорно