Три причины недуга или моя классификация болезней.

Уже несколько лет я раздумываю над классификацией болезней, которая была бы достаточно удобна для практической работы. И вывел несколько закономерностей. Хочу вам их представить. Я выделяю болезни трех уровней: 1 Личностный. 2 Уровень отношений и 3. Системный уровень. Чуть подробнее о каждом из них.

1. В основе проблем находится не достаточная забота о себе. Какова же их причина. Мой ответ: я не ценю себя. Взял в руки что-то тяжелое (прострелило спину и образовалась грыжа), проигнорировал сквозняк (простуда), не смотрю под ноги (травмы), мало отдыхаю (истощение иммунитета, внимания, реакции), плохо ориентируюсь в своих потребностях (проблемы с весом, сном, авитаминозы). Объединяет эту группу преступная халатность по отношению к себе. Заболевания протекают остро, но имеют хороший прогноз. Достаточно сделать выводы и немного изменить образ жизни. Все в моих руках, достаточно разобраться в ситуации получить ресурс и поддержку. Если просто пролечиться у врача, то чаще всего история повторится. В случаях с нарушениями потребностей потребуется приложить усилия и походить на терапию. Я бы порекомендовал принять свое одиночество, развивать чувствительность, исследовать свои чувства, ощущения, переживания и уважать себя.

2. На втором уровне – сложности в отношениях. Чаще всего – это проблемы с агрессией и выраженьем злости. Я не могу получить в отношениях то, что мне необходимо. Хронические головные боли у женщин, когда не принято открыто говорить о своих желаниях и недовольствах с мужем. Бронхиты – если много терплю и сдерживаюсь. На этом уровне развиваются хронические болезни. Прогноз чуть хуже, так как в формировании симптома участвуют уже двое. Без специалиста понять роль отношений довольно сложно, она не очевидна. Есть много ожиданий и фантазий про партнера. В терапии можно подобрать нужные слова, найти хорошую стратегию или просто удовлетворить потребность и сбросить напряжение (пожизненный вариант). Я рекомендую здоровый эгоизм, немного больше наглости, стараться больше договариваться

3. Третий уровень – системный. Я нахожусь в такой системе, где от меня мало что зависит, пожалуй, кроме моего присутствия в ней. Если солдат послали на ликвидацию в Чернобыль, а защиту не обеспечили, то все очевидно. А вот как быть ребенку, когда он зависит от родителей и находится в поле напряжения. Когда родители в тревоге, отношения или социальный статус семьи под угрозой и нет ресурсов разбираться с детскими потребностями, вводят жесткие правила и ограничения. Аллергия и астма, дерматит и псориаз – реакция детей на напряжение в системе. Такие отношения становятся привычными, нормальными и транслируются уже в собственную семью. Работу тоже находят в организациях по «семейному» типу, в ней все должны задерживаться допоздна и отдохнуть можно только «заболев». Это только один из бесконечных сценариев. Болезнь уже не так очевидно связана с механизмом нарушения в системе. Человек, если уж находится в таких отношениях, то вряд ли имеет ресурсы их разорвать или изменить. Повлиять почти ни на что невозможно, много бессилия или показного благополучия. Это будут тяжелые хронические и не излечимые болезни. Терапевта «затягивает» в систему и ему самому нужно много поддержки ))). Здесь я рекомендую семейную терапию – как лучший вариант. Можно найти «теплый» коллектив, в котором много принятия и внимания, но четкие границы. Это могут быть терапевтические группы, секции йоги, религиозные сообщества, правда некоторый конфликт при этом неизбежен.

Эти уровни разделены условно. Одновременно нарушения могут быть во всех сферах – это определит тяжесть и прогноз заболевания. Например, гипертония: на личностном уровне я не могу расслабится, стремлюсь все контролировать и не доволен собой; в отношениях легко получить внимание и поддержку, наказать чувством вины и заблокировать неприятное решение; в системе скорее всего не принято доверять друг другу, много конкуренции, страх, не признаются слабости и много стыда, мало друзей. Думаю, что учиться доверять и открываться очень трудный, но совершенно необходимый путь при этом недуге.

Чаще всего разбираться приходится со всеми сложностями, но это уже о стратегиях терапии.

Чем мне нравится такой подход? Когда заболеваю, вовремя обратить внимание на проблемную сферу. Как специалисту - позволяет быстро сориентироваться в ситуации, наметить пути развития и прогноз. Определить границы своих терапевтических возможностей и дать нужные рекомендации.