Много хочешь – мало получишь?

Когда чего-то сильно хочешь, желание становится гораздо труднее воплотить в жизнь. В бытность учебы на псих. факе мы проводили эксперимент. Нужно было поймать летящие бумажки разной длины между указательным и большим пальцем. Мы были охвачены азартом, и думали, что измеряем скорость реакции. Каждый хотел быть лучше другого, но если совсем честно, то лучше всех сразу :-) В итоге почти никому не удалось поймать эти бумажки.
✅Во-первых, длина самой короткой была меньше возможной для человека скорости реагирования и она у всех пролетала между пальцев.
✅Во-вторых, создавшийся ажиотаж, оценочная составляющая и чрезмерное желание у большинства зашкаливали. Из-за поднявшегося напряжения и неверной фокусировки бумажки, которые было возможно поймать, тоже пролетали мимо.
И только профессиональный спортсмен справился с этой задачей.
🔺Что помогло одержать победу в той ситуации:
✅способность достигать оптимума в концентрации своего желания, чтобы оно было не слишком слабым и не слишком сильным,
✅способность переносить внешний «накал страстей».
🔺Как это применить в жизни:
✅«Не класть все яйца в одну корзину»: даже если желание очень сильное, нужно наметить сопутствующие цели, которые будут оттягивать на себя лишнюю энергию. Это может быть новое хобби, новые люди – то, что позволит немного отвлекаться по пути;
✅Помнить о себе и о своём благополучии: иногда желание настолько сильное, что лишает покоя и сна;
✅Пробовать снова: если сразу что-то не получилось, пробовать снова! Зачастую именно в тот момент, когда ты готов все бросить и отступить, оказывается, что остался всего лишь один шаг. Именно из-за разочарования и желания остановиться, энергия начинает понижаться и есть возможность сделать очень выверенный и правильный шаг;
✅Пробовать по-другому: помните, был такой эксперимент не то с мышками, не то с крысками, которые бегали по лабиринту в поисках выхода и неизменно проделывали один и тот же тупиковый путь;
✅Привлечь помощь: всегда есть кто-то, кто делал нечто подобное, всегда есть кто-то, кто любит нас и хочет помочь, всегда есть кто-то, кто не любит нас, но может навести на правильные мысли :-)
Легких достижений!

Из моего блога:https://www.instagram.com/psychologist4y0u/