Все НЕ должно быть идеально!!

Научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня- неплохая цель. Да-да, от каждого обычного, будничного дня, состоящего из самых обычных будничных дел. Из обедов и завтраков, в кругу семьи или в одиночестве, от работы, прогулок, чтения, встреч с друзьями, уборки квартиры и прочих бытовых вопросов – того, что составляет реальную жизнь. Не ждать отпуска, или «когда похудею», когда «куплю квартиру (выйду замуж, получу образование, рожу ребенка) – тогда и заживу!

Все НЕ должно быть идеально

В погоне за идеальным, мы упускаем возможность насладиться реальной жизнью, которая происходит с нами, здесь и сейчас. При этом требования, которые мы предъявляем к жизни, чтобы она начала нам нравиться и доставлять удовольствие, очень высоки и мало достижимы. Материальное благополучие, семейное положение, форма и тонус тела, состояние здоровья, количество поездок на море, цвет обоев, отношения – список можно продолжать до бесконечности. Мы все ждем, когда все эти требования материализуются, желательно одновременно, и вот тогда, в этой точке пространства, мы станем довольны, счастливы, реализуем весь свой потенциал. Мышление детское, фантастичное - так не бывает! И большой вопрос, откуда все эти требования взялись? Сколько в них истинно наших потребностей и желаний, и сколько пришло из внешней среды – взято из «идеальных картинок» социальных сетей?

И вот есть список требований к реальности, а есть реальность, с ее возможностями получать удовольствие от жизни, прямо здесь и сейчас. В постоянных недовольствах тем, как живем, мы не замечаем того, уже имеем и что может наполнить жизнь смыслом уже сегодня. Что я могу сделать для себя прямо сегодня? Что может доставить мне удовольствие? Как прожить день, чтобы вечером ощущать наполненность и удовлетворенность? День может быть сложен из простого – прогулки с собакой, общения с другом, поездки на велике – и именно этим быть ценен и дорог. Не обязательно быть в идеальной форме и спасать мир, чтобы сказать, что день прошел не зря.

Перенасыщенность жизни ресурсами также делает свое нехорошее дело в потере возможности радоваться простым вещам. Отпуск уже не отпуск, если это не Мальдивы, не шестой айфон вгоняет в тоску. Ведь мы когда-то были счастливы, вдыхая запах летней дачной ночи, сидя на стареньком диванчике под открытым небом.

Если составить перечень того, чем вы обладаете прямо здесь и сейчас - получится весьма весомый список. Не забудьте включить в него возможность ходить, дышать, видеть мир, танцевать, кушать все, что нравится- многие люди лишены даже этого. Увидеть свои огромные возможности и ресурсы, и найти им применение – уже сегодня, не ожидая для этого идеального дня, это и есть счастье!



Просмотров: 478
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Для того чтобы видеть, нужно быть Здесь!
  • 4 повода для того, чтобы начать действовать прямо сейчас
  • Есть повод быть счастливым прямо сейчас!
  • Деньги. Что можно сделать прямо сейчас, чтобы стать богаче
  • Практикум про счастье. 7 шагов, которые можно сделать прямо сейчас.
  • Как полюбить себя и получать удовольствие каждый день?
  • Быть может ты увидешь здесь что то своё или о жизни с творческой личностью
  • Книга о том, как получать удовольствие от повседневных дел и радоваться жизни
  • Пребывать в состоянии осознанности = быть здесь и сейчас = бдительным быть.
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Как научиться получать удовольствие от жизни, а не крутиться как белка в колесе?
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Быть здесь и сейчас!
  • Вагинизм. Аноргазмия. Получать удовольствие от мужчины. Быть счастливой
  • Быть счастливой здесь и сейчас.
  • Невроз как неспособность быть здесь и сейчас.
  • Что необходимо сделать, чтобы каждый день получать удовлетворение от работы?
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда
  • Как вдохновлять своего Мужчину и получать от этого удовольствие?
  • Удовольствие в жизни. Есть?
  • Удовольствие от жизни...Жизнь в удовольствие
  • Не пытайтесь убить динозавра, или как быть счастливой здесь и сейчас
  • Как получать удовольствие от жизни?
  • «Я ем не для того, чтобы есть, я ем для того, чтобы выжить».
  • Простая техника, как быть «здесь и сейчас». Освободиться от тревоги и страхов
  • Синхрония в моменте "здесь и сейчас" — то, с чем я сегодня в резонансе
  • Как получать от жизни удовольствие. Практические задания
  • Песочная терапия сегодня. Как это может быть



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь