Кто Я? Автор или Жертва? Техника самоанализа.

Полезный тест, чтобы понять !осознать! свою стратегию по жизни и отладить. По мотивам лекций Козлова Н.И. и Гандапаса Р. Составила сама, с использованием знаний своих и коллег. С удовольствием приму ваши дополнения. На эту же тему: ЗДЕСЬ

Я Автор (Лидер) или ЖЕРТВА(АУТСАЙДЕР) ?

Вопросы для самостоятельной проверки себя

как минимум 1 раз в месяц:

1. Там, где нужно включить голову и обдумать задачу , принять решения и начать действовать, Я переживаю?

a.ДА или b.НЕТ

2. Я играю в отношениях вс другими людьми или в сложных ситуациях Дурачка? дескать не знаю как делать, как понимать?

a.Да или b.НЕТ?

3. Бывает ли, что я изображаю беспомощную Жертву обстоятельств, Людей, Мира, Судьбы?

a.Да или b.НЕТ?

4. Есть ли у меня склонность обвинять других в своих неудачах или в том, как сложилась моя жизнь?

a.ДА или b.НЕТ?

5. Я оправдываюсь, когда нет прямого запроса от окружающих людей?

a.ДА или b.?

6. Я жалуюсь друзьям, соседям, сослуживцам на свою тяжелую жизнь?

a.ДА или b.НЕТ?

7. Часто ли я говорю с кислым недовольным лицом? Есть ли у меня вертикальная морщина между бровей?

a.ДА или b.НЕТ?

8. Характерны ли мне страхи и волнения, которые не дают мне сделать то, что необходимо?

a.ДА или b.НЕТ?

9. Способен ли я брать на себя ответственность за свою Жизнь и каждодневные дела?

a.НЕТ или b.ДА?

10. Мое настоение зависит от меня или от событий вокруг меня?

a.ОТ СОБЫТИЙ или b. ОТ МЕНЯ?

11. Кто виноват в том, что у меня не получается?

a. МИР(СУДЬБА, МАМА, ПАПА, ДЕТИ,,,) или b.Я.

Что делать с тестом? Проведите анализ и примите омысленное решение - КЕМ ВАМ БЫТЬ. Если найдете в себе признаки того, кем быть не хотите - работайте над тем, чтобы эти признаки убрать!

АНАЛИЗ ТЕСТА:

Если ваши ответы первые a. из предложенных вариантов, то вы живете в стратегии Жертвы. Это, конечно, ваш выбор, но сделайте его тогда осмысленно и примите, что ваша жизнь так и будет напряженной, пустой и безрадостной. Хотя выгод вторичных -  вагон: жалость окружающих, безответственность, типо спокойствие и бездействие.

Если ваши ответы вторые b. - ВЫ АВТОР своей жизни! Авторская Лидерская позиция - это та стратегия , которая ведет к радости, энергии и получению ресурсов: денег, любви, счастья, успеха , внимания и др....

Да, кстати, ощущение радости и счастья доступны только Авторам или чаще Авторам. Так что выбор за вами: бороться с напряжением и приспосабливаться или ЖИТЬ!

+Техника "Позиции восприятия" видео

Коуч. Психолог.

Лилия Валерьевна Полякова