Бесполезные советы психолога, или что делать с Анджелиной Джоли

В одном блоге по бизнесу прочитала, что, дескать, вот все стартаперы хотят много денег и мечтают: ах, был бы у меня миллион! Ух я бы тогда! Все бы свои проблемы решил, замечательный бы бизнес отстроил, использовал бы эту кучу денег как начальный капитал и ТАКИЕ ДЕНЬЖИЩИ!!! заработал бы, что только держись. Но вы не понимаете – отвечал таким мечтателям автор блога (сам опытный инвестор и совладелец очень много чего), не понимаете простую истину. Если не умеете вы с деньгами обращаться – то бестолково их истратите и никак это росту вашего бизнеса не поможет. Сперва прокачайте общий навык обращения с деньгами, начиная с зарабатывания и размещения малых сумм, иначе вам никакая отдельно взятая куча денег не поможет. Ну это как если бы юный задрот, безостановочно мечтающий о сексуальной разрядке, оказался в одной комнате с Анджелиной Джоли. И что бы ты с ней делал, мальчик? Что ты вообще умеешь делать с женщинами? Как бы ты к ней подкатывал? Какие слова говорил? Если ты вообще никак не умеешь ни с какими женщинами обращаться?

Так вот, мне кажется, и в психологии такой подход ещё как срабатывает. Отдельно взятые советы психолога, пусть даже самые правильные и дельные, ничего в принципе не меняют. Только систематическая работа по проработке личности в нужном направлении.

Пример. Ну вот как выглядят «Советы психолога» в любом популярном журнале? Как набор очень правильных и очень мало имеющих отношения к действительности рекомендаций. Вроде таких:

• Определите, чего вам надо в жизни (ваши цели и ценности).
• Любите и цените себя.
• Поддерживайте адекватную самооценку.
• Не заедайте стресс и неприятные переживания.
• Уделяйте ежедневно час времени только себе, больше отдыхайте, спите, гуляйте на воздухе.
• Не пытайтесь перевоспитывать другого человека. И вообще не ожидайте от другого, что он будет выполнять какие-то ваши ожидания.
• Не ставьте нереалистичных целей.
• «Отпустите» желания – пусть они не давят на вас, не связывайте с результатом своих ожиданий слишком многого.
• И так далее, и тому подобное.

Правильно? Абсолютно. Насколько реализуемо? Если у вас в этом месте трудности, то нереализуемо вообще. Вот у вас, например, низкая самооценка, плотный рабочий график, совсем нет личной жизни, зато есть привычка снимать стресс пол-килом мороженого ежевечерне. Прочитаете вы в глянцевом журнале: «Больше гуляйте, не заедайте стресс, любите себя и не грузите своими ожиданиями других», тяжело вздохнёте и пойдёте за обычной порцией сладкого – теперь уже с чувством вины за то, что вы даже и советы психолога выполнить не можете.

Нет, советы верные. Они и правда работают. Просто они работают у того человека, который уже отрастил себе адекватную самооценку, прокачал навыки саморегуляции, умеет ревизовать свои ценности и отстаивать собственные психологические границы. Вот ему будет легко всё это сделать, и у него всё сработает.

Поэтому психотерапия – это про то, как из простого человека вырастить «психологически прокачанного». А уж ему все правильные вещи с собой будет делать не так, чтобы легко – но уж точно реализуемо.

А разовая акция или любой отдельно взятый совет, сам по себе очень и очень правильный – не работает. Один правильный совет не сделает вас миллионером, не научит очаровывать девушек и не поможет повысить самооценку и справляться со стрессом. Только комплексная и систематическая работа по превращению вас в человека другого уровня.

А уж после этого вы и сами советы сможете давать.