Стандарты ожидания или Как избежать разочарований.

Сколько раз в жизни вы испытывали разочарование? Наверняка много. И скорее всего с самого раннего детства. Ждали от Деда Мороза на Новый Год машинку с дистанционным управлением или домик для куклы Барби, а вместо этого он, негодяй такой, подложил вам под елочку каких-то солдатиков или плюшевого мишку. В школе были уверены, что Колька из 8 «В» все танцы на школьной вечеринке обязательно будет танцевать только с вами, а он вообще пришел с какой-то незнакомой вам девочкой и весь вечер ни на шаг от нее не отходил. На родном предприятии после 20 лет самоотверженного труда наверняка директор именно вас назначит на должность своего заместителя, а на самом деле, оказывается, ваша кандидатура вообще включена в список сокращений. Катастрофа! Все, во что верили, ради чего жили, терпели, пахали в один миг превратилось в ничто. Разочарование! Убивает энтузиазм, желания, опустошает… Ох, а сколько их случается в семейной жизни! Особенно на первых ее годах. Из-за этого чаще всего молодые семьи и распадаются, не успев как следует подрасти.

Что делать? Как избежать разочарований? Есть очень простой рецепт. Только вам, по большому знакомству на ушко расскажу. Для того, чтобы не разочаровываться, не нужно очаровываться. Вот и всё. Ничего сложного.

Как правило в основе разочарований лежат стандарты ожидания. Что это такое? Разберем на составляющие и рассмотрим подробнее.

  1. Стандарты. Подразумевают некие рамки, границы, установленные кем-то. В нашем случае — самим «разочарованным» человеком. Иными словами, мы сами в своем сознании (или подсознании) создаем некие строгие правила, законы, в рамках которых обязана, как мы предполагаем, развиваться любая возникшая ситуация, которая так или иначе касается нас. И любая попытка ситуации выйти за рамки установленных нами законов выводит нас из равновесия, начинает бесить, лишает возможности адекватного восприятия реальности. И вот тут имеется одна неприятная заноза. Мы-то эти правила с рамками установили и даже обязали ситуацию развиваться в этих рамках. Да вот незадача. «Ситуация» об этом ничего не знает. Ей вообще начхать на наши рамки, предположения и на нас самих. Единственное чем она будет руководствоваться в своем развитии, это обстоятельствами, которые и будут на нее влиять. А вот обстоятельства обязательно будут создаваться кем-то: либо вами, либо кем-то другим — соседом, начальником, коллегами, женой, мужем, родителями и т.д. и т.п. Но обязательно будут создаваться. Так что если хотите, чтобы ситуация развивалась хотя бы примерно в желаемом для вас направлении, срочно избавляйтесь от всех рамок-стандартов и начинайте создавать обстоятельства, пока за вас их не создал кто-то другой. Либо будьте готовы к тому, что события в любой момент повернуться к вам совсем другой стороной.
  2. Ожидание. Пассивная позиция. Сидим, или лежим, и ждем, когда само-собой случится нечто. Несомненно что-то обязательно случится. Но крайне маловероятно, что это что-то нас обязательно порадует. Скорее наоборот. Есть хорошая народная мудрость: «Если долго смотреть на красивую девушку, можно увидеть, как она выходит замуж». А по сему, поднимаем свою ягодичную мускулатуру с комфортного дивана, осознанно принимаем активную позицию и начинаем действовать согласно пункту первому данной заметки. Т.е. создавать необходимые обстоятельства.

Таким образом, стандарты ожидания — это рамки, которые мы сами выдумываем в нашем воображении, а потом пассивно сидим и ждем, когда весь окружающий нас мир сам соизволит в них втиснуться и оставаться там до скончания веков. Или до тех пор, пока мы не захотим выдумать новые рамки. И вот когда этого не происходит, а этого не происходит никогда, т.е. наши пассивные ожидания не оправдываются, вот тогда и наступает разочарование. Поэтому не нужно очаровываться, т.е. не создавайте рамок, тогда не будет и разочарований.

P.S. Хотите знать, как правильно создавать нужные вам обстоятельства? Мастер-класс «Техника постановки и достижения цели» укажет вам верное направление. Для бесплатного участия в нем оставьте комментарий к этой заметке. И не забудьте сообщить о вашем желании принять участие в мастер-классе «Техника постановки и достижения цели».



Просмотров: 324
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Ожидания и реальность. Как избежать разочарований.
  • Характер и ситуация. Как выйти за рамки?
  • О середине жизни... И о том, что будет потом... (женщинам прочитать обязательно!!!)
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Люди, которые имеют рамки, лупят ими тех, которые рамок не имеют
  • 10 вопросов, ответы на которые нужно обязательно знать до брака
  • Что обязательно нужно делать с ребенком, чтобы..
  • Когда разводиться нужно обязательно
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Рамки в терапии и рамки внутри
  • Что нужно обязательно знать и делать родителям подростков
  • Фразы, которые обязательно нужно говорить ребёнку
  • Со мной обязательно что-то случится. Или, ловушка уязвимости.
  • «Меняйся, если вообще чего-либо хочешь!» - о газлайтинге, критике и о внутренних изменениях.
  • Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и быть никем
  • Когда на чужое мнение глубоко наплевать. Или, есть либо моё мнение, либо неправильное! Что делать?
  • Выгода от этого будет крайне сомнительна
  • Убеждения. Выход за рамки своего восприятия
  • Навык для счастливой жизни (или чему обязательно нужно научить ребёнка)
  • Мы над обстоятельствами или обстоятельства над нами
  • Все, что вам нужно знать о мужчинах: коротко о главном (женщинам читать обязательно!)
  • Дуальность мышления или рамки в которые ставят нас.
  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • Обязательно, загадывай желания ! Это приятно и очень полезно!
  • Осознать - значит увидеть рамки
  • Мужчина общается с вами, только тогда, когда ему хочется
  • Сильнее всего любят те женщины, которые уже знают, как это страшно, когда тебя вообще не любят



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь