Если хочешь переделать партнёра, знай...

Автор статьи: Ермаков Сергей

В статье "Любовь отзовётся Любовью" отмечал то, что Любовь проста, поскольку свободна от оков ума, а вот отношения между людьми бывают сложными. Что ж, сегодня поговорим именно об отношениях.

По мнению многих психологов, один из самых частых первичных запросов клиентов выглядит именно так: «что сделать, чтобы поменять партнёра?» или «как её/его изменить?».

Сегодня взглянем подробнее на суть этого, на первый взгляд, поверхностного и невыполнимого желания, и рассмотрим вариант, который призван смягчить и перевести данную формулировку в более эффективную и, что самое главное – направленную на личную активность человека.

Люди, включая часто и психологов, смутно понимают, что такое отношения и как они устроены, как следствие – возникает недостаточное понимание и того, что в отношениях может происходить и как с происходящим что-то делать.

Ответ на самом деле есть, и он не сокрыт в тайных книгах мудрецов, вовсе нет, наиболее эффективный ответ об отношениях даёт – системный подход. То есть подход, рассматривающий отношения как систему и все процессы в них, как процессы системы.

До некоторой степени, что кстати весьма удобно, в системном подходе при рассмотрении ситуации в отношениях, нивелируется значимость отдельного человека, потому что отношения рассматриваются не с позиции удобства каждого, а исходя из целостности, функциональности и здоровья системы, в которой отдельный человек – лишь элемент, так или иначе оказывающий влияние на способность системы благополучно существовать.

Желание изменить партнёра – продиктовано восприятием, которое рассматривает каждого человека в отношениях (в паре) по-отдельности, это «эго-подход», в котором получается, что двое вместе, но как бы – ничего общего у них нет, ничто их не объединяет в целое, отсюда и стремление при появлении каких-то сложностей – поменять что-то в другом человеке, это стандартное желание эго.

Однако системный подход, опираясь на иные принципы, и видение ситуации представляет иное. Одной из базовых характеристик любой системы является – динамика процессов.

Процессы системы могут быть внутренними и внешними, в нашем примере речь конечно же о – внутренних процессах.

Динамику внутренних процессов системы задают – элементы этой системы, когда вступают во взаимодействие между собой.

То есть, динамика – есть следствие применения схем принятия решений и поступков, которые осуществляются людьми, состоящими в отношениях.

Когда меняется динамика, тогда меняется и функциональность системы, то есть – меняется результат, который система создаёт.

Как раз здесь и кроется нюанс, позволяющий переключить человека с желания изменить партнёра на более конструктивную модель поведения и собственную поисковую активность.

Человеку необходимо дать понять, что чтобы система стала более эффективной, не люди должны меняться (не элементы системы), а динамика внутренних процессов, то есть: поступки и решения, а меняются поступки и решения через выбор и реализацию новых способов, схем, технологий и последовательностей действий.

Базой для формирования таких новых поведенческих процедур, более адаптивных и эффективных должен являться – мотив оздоровления системы, а не только достижение максимального уровня личного комфорта (хотя личный комфорт никто не отменял).

Если прозвучало сложно, повторю, чтоб стало понятнее: чтобы отношения дали иной результат, который будет больше устраивать, необходимо не людей менять, а динамику внутренних процессов, то есть: способы принятия решений и действия, сами же люди (оба в паре) – остаются самими собой.

Таким образом можно через изменение динамики внутренних процессов – менять (улучшать) функциональность системы (отношений) без переделывания партнёра.

Поэтому, когда у человека появляется идея и желание – изменить партнёра, чтобы изменить отношения… нужно перевести фокус восприятия ситуации и логику размышлений в новое русло, в котором не нужно менять человека, а лишь динамику отношений (то есть – схемы принятия решений и поступки).

А для того, чтобы динамика начала меняться – достаточно попробовать самому вести себя по-новому, тогда другой элемент системы (партнёр по отношениям) будет вынужден по-новому отвечать, и именно через этот обмен новыми схемами действий и поступками – пара может выработать более эффективную модель взаимодействия, которая позволит отношениям обрести равновесие.

Что это значит в самом простом виде? Например, в паре частные конфликты по причине того, что один из них ведёт себя неким образом, что делает больно второму, но второй при этом – молчит, ничего не говорит, терпит, а потом – происходит взрывной скандал на ровном месте. Такова динамика.

Пара движется к расставанию и у одного из них (к примеру, у того, что молчит) возникает идея, что для сохранения отношений нужно – переделать партнёра.

Но на самом деле нужно – изменить не партнёра, а динамику. Как её изменить? В данном случае – тот, кто молчит – должен начать говорить, сообщать о том, что ему больно (менять схему принятия решений и действия), тогда тот, кто демонстрирует (всего скорее – не специально) поведение, причиняющее боль – будет реагировать по-новому.

Итогов изменения динамики может быть много, но главных два:

  1.  нахождение адаптивных механизмов взаимодействия и оздоровление системы;
  2.  фундаментальный распад системы.

 

Всё, о чём говорилось выше, описывает самую простую систему из двух человек, однако, система (и процессы в ней) становится тем сложнее, чем больше элементов она  в себе содержит. 

Так или иначе, изменить другого человека – невозможно, даже себя изменить – маловероятно, но вот схемы мышления, принятия решений, выборы и поступки – разнообразить можно, и в разных ситуациях пользоваться разными вариантами, что будет изменять динамику отношений. Чтобы это стало делать привычней и легче, нужно расширять кругозор своих знаний и представлений, но это уже разговор о динамике другого процесса…

Если хочешь переделать партн ра знай



Просмотров: 471
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • “Как быть, когда есть бессилие что-то изменить?”
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как изменить то, что я хочу изменить? Как взглянуть на себя по-новому?
  • 10 признаков того, что надо что-то менять или отпустить человека...
  • Отношения: как понять, что между вами что-то есть?
  • Отличие мышления богатого человека от бедного. Что нужно изменить в своей голове
  • Рефракторная зона: что делать, чтобы поменять то, что есть
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Как быть с принятием-таким-какой-есть в отношениях. Или как экологично принимать партнёра.
  • Как изменить то, что я хочу изменить? Мы сегодня такие, какими вчера решили быть завтра!
  • НЛП. Системы восприятия (репрезентативные системы)
  • Есть проблема? Вот что нужно, чтобы ее решить
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • Влияние семейной системы на отношения в паре
  • Что делать при депрессии, и что делать для того, чтобы её избежать
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Себя невозможно изменить (что делать, если ты недоволен собой)
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Что нужно для того, чтобы любить и быть любимым?
  • Как изменить своё отношение к тому, что изменить нельзя. Или Мери Поппинс не сдаётся
  • 10 признаков того, что с пищевым поведением человека что-то не так
  • Что нам мешает сказать «нет» и как это изменить
  • "Что происходит в мире на самом деле?" или Как работают фильтры восприятия человека
  • Что нужно делать для того, чтобы стать женщиной мечты?
  • Готовимся к 8 марта. Или что нужно сделать, чтобы получить в подарок то, что хочешь
  • Не нужно быть финансовым гением, чтобы разбогатеть. Для этого нужно вот что



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь