Сон как послание от бессознательного

Сны – это вообще довольна увлекательная тема. Она не может не занимать того, кто видит и запоминает свои сны. Яркие и впечатляющие сновидения всегда вызывают много вопросов. Хотя бы на уровне: «А что это вообще было?». И испокон веков люди пытаются обуздать эту неподвластную нам часть жизни. Отсюда такое невероятное количество сонников и примет по поводу снов. Вот даже и тут на форуме с завидной регулярностью появляются сообщения на тему «помогите понять сон». Это и вдохновило меня на то, чтобы собрать воедино и систематизировать свои мысли по поводу сновидений.

В моей психотерапевтической практике работа со снами занимает очень большое и важное место. Одним их преимуществ такой работы является её экологичность. Часто бывает непросто определить, готов ли клиент работать с той или иной глубинной темой или травмой? Не слишком ли велик уровень погружения? И тут на помощь приходят сны. Сон это всегда послание от нашего бессознательного, которое пишет нам настойчиво и регулярно, только письма эти не всегда доходят и бывают непонятно написаны. Если клиент приносит в работу сон, который затрагивает какую-то глубокую тему, то именно с этой темой сейчас и важно работать. Если бессознательное говорит об этом человеку, то пора уже это и в терапии обсудить. А если эта тема не «болит» (или не достаточно ресурсов с ней работать), то человек такой сон не запомнит и в работу не принесёт.

Работа со снами – это единственная техника их глубинной терапии, которую можно применять при работе с беременными. Именно в виду её безопасности (в грамотных руках, конечно). При работе с беременными противопоказана проработка травм, но если сон приснился – его надо отработать. Значит, это переживание уже есть в сознании женщины, и игнорировать его – только вредить.

Как толковать сны?

Когда мы работаем с клиентами со снами, наибольшее значение имеет не то, что приснилось человеку (фабула сна), а те чувства, которые возникают у сновидца. Ведь сон в метафорической форме рассказывает о чем-то, что происходит в жизни (или в душе) человека. И именно чтение чувств, которые возникают во время сна (или при воспоминании о нём), помогает нам эту метафору расшифровать, это послание получить. Нужно помнить, что тут нет никаких универсальных шифров. Каждое бессознательное говорит со своим носителем на своём уникальном языке. И этот ключ для каждого человека нужно находить заново.

Всё, что нам снится – это про нас.

Одно из самых главных правил, которыми я пользуюсь при работе со сновидениями, заключается в том, что всё, что снится человеку, - это про него. Это имеет отношение только к нему и ни к кому другому. (Тут мне могут дружно возразить любители и «носители» вещих и сбывающихся снов. Но мне бы не хотелось вступать в дискуссию об этом. Оставим этот пласт информации за скобками. В работу сон попадает под другим углом). Те, кто приходят к нам во снах, символизируют определённые части нас, части нашей души и процессы, которые в ней происходят, а вовсе не людей, на которых они похожи.

Так что, когда приснился кто-то знакомый, нужно не бросаться ему звонить (как он там? Всё ли в порядке?), а подумать, что про Вас рассказывает приснившийся сюжет.

Особенно ярко это видно на теме смерти. Считается, что любая смерть, которая снится, - это смерть сновидца. Но не в смысле предсказания, а в смысле ощущения своей смертности. Другие понимание того, что снится смерть, - это трансформация, перерождение души. Для того, чтобы появилось что-то новое, должная умереть какая-то старая часть.

Бессознательное не имеет логики

Сон – это послание от бессознательного. Из психоанализа мы знаем, что бессознательное не имеет логики. Соответственно нет её и в этих посланиях. И если, вспоминая сон, мы воспроизводим сюжет и структуру, значит над этим уже поработало сознание и привело изначальный материал в более приемлемый для нас вид. В этом плане для работы как раз ценнее «первозданные» сны. Нелогичные, сумасшедшие, стихийные, непонятные. Вот это – прямой канал общения со своим внутренним миром.

При очной работе я предлагаю клиентам рисовать сон или выбирать для него метафорические карты. Но подобная работа возможно и в дистентном формате. Общение в переписке со специалистом может приблизить к пониманию того, что хочет донести до Вас Ваше бессознательное.

Хорошей терапии всем! И интересных снов)