|
|
Утро, внутренний ребенок и творческое возрождение.Автор статьи: Максимова Мария Юрьевна
Самая влиятельная муза – это наш собственный внутренний ребенок. Стивен Нахманович, амер. писатель, музыкант и художник. У каждого ребенка есть творческое начало. Как его сохранить, когда ребенок станет взрослым? Пабло Пикассо, художник
Вот уже несколько лет подряд я провожу лето с детьми в деревне под Переславлем. Там настолько хорошо, что иногда хочется остаться там жить. Слышать колокола по утрам, дышать сладким сосновым воздухом, босиком ходить... Ко мне стали приезжать друзья – тоже с детьми. Однажды, пока все еще спали, я проснулась раньше обычного, вышла на улицу. Только рассвело. На веранде в гамаке сидела моя подруга и что-то увлеченно писала. Потом останавливалась, долго смотрела куда-то вдаль, потом на небо, и снова продолжала – ручка шуршала в тишине так громко, и это было похоже на мелодию. Я стояла и боялась пошевелиться, чтобы не спугнуть, не помешать чему-то важному. Вдруг: «бомммм» - сначала короткий звук, потом длинный, и за ними разлился по этому утру колокольный звон. Она подняла глаза, мы улыбнулись друг другу и слушали молча. Звонарь звонил вдохновенно, смело и мягко одновременно, и немного по-хулигански. И закончил свою музыку так неожиданно, ловко и чисто, и долго еще вокруг все гудело, наполнившись его радостью. И нашей. - доброе утро! - да, утро так утро! Только потом, когда мы пили кофе, а дети носились как электровеники по участку, я все-таки спросила: – что ты так вдохновенно писала? – Утренние страницы, - ответ был очень серьезный. – Утренние страницы? – Да. Так я узнала о методе творческого возрождения. И о книге Джулии Кэмерон «Путь художника». Нет, Джулия Кэмерон не была, как я думала, женой режиссера Джеймса Кэмерона. Она была замужем за режиссером Мартином Скорсезе. Ее книга – путеводитель по возрождению творческих способностей. Она сама – кинорежиссер, сценарист, но главное – она проводник на пути к своему внутреннему художнику. Джулия как врач-реаниматолог, и ее книги – интенсивная терапия души и угасающего творческого огня. - Ну и что же такое Утренние страницы? – начали мы наш диалог Кастанеды и его Учителя. - Это на первый взгляд совершенно бесполезное занятие. Это поток сознания, умещенный на трех листах рукописного текста. Нужно просто встать пораньше и писать, что вздумается. - Похоже на обычный дневник. - Утренние страницы составляют карту нашего внутреннего мира. Без них наши мечты остались бы terra incognita. Уже потом, спустя несколько месяцев после того, как я стала каждое утро вставать и, не успев умыться и позавтракать, не успев толком проснуться, писала в большой тетрадке с твердым переплетом, все, что выходило из-под руки, я узнала, что сразу после пробуждения мозг работает в режиме альфа-ритма. Альфа-состояние – состояние внутреннего наблюдателя - мостик между сознанием (бета-ритм) и подсознанием (тета-ритм). Образы, сны, метафоры, идеи – плывут из бессознательного, минуя таможню психологических защит и неспокойного ума. Об этом писал Дэвид Линч в своей книге «Поймать большую рыбу». Он делился личным опытом контакта с океаном творческой энергии и вдохновения через медитацию. И это все похожие вещи. Ноосфера Вернадского. Коллективное бессознательное Юнга. И даже … Лем. Тарковскиий. Солярис. Речь идет о чем-то большем, чем человек, об источнике, потоке, к которому стоит только подключиться – он щедро напоит, напитает, одарит своими дарами. И инструмент – наша собственная психика. - и что же, это все, что нужно делать? – допытывалась я. - Есть еще Творческие Свидания. - Звучит заманчиво. - Это забота о своем Внутреннем Ребенке. Теперь наш разговор мне напоминал больше Паоло Коэльо. - ну, если точнее, речь идет о творческом сознании и внутреннем художнике. А внутренний художник – ребенок, которого нужно кормить. Его пища – утренние страницы и творческие свидания. Нужно его выгуливать, проводить с ним время, выпускать на волю, любить, баловать… - а что делать-то нужно, где выгуливать? - Встретить рассвет, поехать в незнакомое место, сходить на выставку, послушать музыку, прокатиться на велосипеде, зайти в храм, залезть на крышу, посадить солнце… Написание утренних страниц напоминает интенсивную психотерапию. Даже классический психоанализ с частотой встреч 4-5 раз в неделю уступает такому непрерывному обращению к себе. Это непростой путь, в котором наступает и регресс, и сопротивление, и встреча со сложными чувствами, своими травмами и болью. Только сегодня я залила слезами написанный утром текст. И поймала себя на том, что давно так хорошо не плакала. Даже после смерти папы я плакала как-то по чуть-чуть. - слушай, и это все? Всего лишь две вещи? Утренние страницы и Творческие свидания? - Есть еще задания. В конце каждой недели – целый список. Вот сейчас прошло только три. И я работаю над восстановлением чувства силы. Открываю 3 неделю. «В течении этой недели вам предстоит иметь дело с непривычными приливами энергии и острыми приступами то гнева, то радости…» Неплохое начало. А вот и сами задания:
И напоследок – детективное расследование.
Как считает Э. Берн, Ребенок – во многих отношениях наиболее ценная часть личности, которая привносит в жизнь человека то, что ребенок привносит в жизнь семьи: очарование, спонтанность и творчество. Архетип Божественного Ребенка, имя которого Пуэр, Puer Aeternus, в разной степени присутствует в каждом из нас. Божественное Дитя - символ будущих надежд, саженца, рассады, потенции жизни, ее обновления. Это маленький ребенок, который часто оказывается сверхчеловеком или обладателем удивительных способностей и талантов в своем нежном возрасте. Юный Геракл… Маленький Принц … Пан с его пастушеской игрой на свирели, или Эрос, сын Афродиты и прекрасный юный бог любви и наслаждения, - все они - лики архетипа Ребенка. Почему я все это написала? Похоже, Утренние Страницы сделали свое дело и открыли во мне доступ к потоку? Желание делиться? А результатом работы по творческому возрождению стал проект “УТРО ДЛЯ МАМЫ” - психологическая мастерская, в которой мы обсуждаем важные темы, связанные с вопросами детской и семейной психологии, смотрим отрывки из фильмов, делаем упражнения и узнаем себя. Приглашаю узнать о том, как быть в контакте со своим Внутренним Ребенком, оставаясь при этом ответственным Взрослым и Родителем – на нашей встрече «УТРО ДЛЯ МАМЫ», которая состоится 24 апреля в Зеленой Школе Парка Горького. Подробнее о этом: https://www.facebook.com/morning.mama/
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
Я часто смотрю на людей и думаю, что все они были малышами. Да, каждый из нас был когда-то ребенком. Естественным образом человеческий опыт запечатлен в меняющихся состояниях нашей психики. Это Эго-состояния, о которых говорил Эрик Берн. Взрослый. Ребенок. Родитель. Каждое внутреннее состояние Я имеет свою ценность. Ребенок – источник интуиции, непосредственности и радости. Это реакции, мысли и поведение человека, которые были у него в детстве, чувства, которые он испытывал, когда был маленьким. Внутренний Ребенок становится естественным, когда испытываемые им интенсивные эмоции могут быть свободно выражены и приняты, или приспосабливающимся, если сильные переживания сдерживаются, подавляются, а поведение зависит от оценки и ожиданий Родителя.