Формирование вины в родительской семье

В продолжение моей подборки статей на тему: Стыд и вина http://www.psyoffice.ru/selected/192/ эту статью я хочу посвятить формированию вины в родительской семье.

Первым источником чувства вины являются послания и поведение в родительской семье. Родители желают научить ребенка «хорошему». Иногда в родительской семье развивается позитивное чувство вины, о котором я писала в своей статье: http://www.psyoffice.ru/article/48529/ . Но, к сожалению, нередко в родительской семье ребенок нагромождается избыточным количеством вины, которое является непродуктивным и в дальнейшем переносится во взрослую жизнь. Избыточная вина развивается по большей части от страха наказания и осуждения.

Рассмотрим самые частые родительские послания и поведение, провоцирующие формирование избыточного и непродуктивного чувства вины:

1)      В каждой неприятной ситуации есть тот, кто виноват.

Все, что происходит не так, как хотелось бы, должно иметь объяснение. При этом нет понятия о несчастном случае. Объяснением и причиной чаще становится кто-то из членов семьи. Если причиной становится маленький ребенок, то он склонен верить в то, что является причиной различных проблем, если это подтверждают родители. Ребенок может бояться, что любое его действие может принести вред другому человеку или уничтожить его. Вина за боль тех, кого он любит, становится привычной. Такому ребенку постоянно нужна гарантия того, что его семья всегда должна быть счастливой.

Примером может служить семья, где родитель, злоупотребляющий алкоголем, твердит ребенку, что он причина его пьянства: «Это все из-за тебя». Ребенок не может опровергнуть этого утверждения и все попытки изменить свое поведение не приводят к изменениям поведения зависимого родителя. Ребенок при этом ощущает чувство вины, ведь он не смог решить проблему. Если при этом зависимый родитель умирает, то ребенок может винить себя и в его смерти.

Поиск виноватого во всех семейных проблемах не подразумевает поиск реального виноватого, а лишь заставляет кого-то за все отвечать. Обычно таким человеком становится самый слабый член семьи, жертва перемещенной агрессии. Часто обвиняемый таким образом человек, приобретает постепенно непродуктивное чувство вины.

2) Акцент на поддержании личного контроля.

Сдерживание и подавление агрессии из-за страха наказания и родительских ожиданий может приводить в будущем к самодисциплине и способности контролировать свои импульсы. Но в норме человек осознает, что агрессивность в какой-то степени может быть приемлемой.

В семьях с избыточной виной сдерживанию придается очень большое значение. Ребенку транслируется послание о том, что он должен постоянно держать себя под контролем, чтобы при необходимости удержаться от проступка. Ожидания родителей в таких семьях – образцовое подавление негативных сторон ребенка, что ведет за собой подавление спонтанных действий. Гнев в таком случае рассматривается крайне негативной эмоцией и принятие гнева как сигнала, что в жизни что-то не так отсутствует.

3) Оправданность угрозы наказания и наказания.

Родитель может считать, что обладает правом наказания того, кто слабее его. Безоговорочное следование правилам и послушание, несмотря на реальные поступки, справедливость и моральность поведения родителя – требование, предъявляемое к ребенку. Родитель не считает необходимостью завоевывать уважение ребенка, ведь он обладает большей властью и может просто потребовать уважение к себе. Неуважение ребенка к родителю и его непослушание несет за собой наказание, вплоть до агрессии, проявлениями которой могут быть шлепки и одергивания. Ожидание подчинения ребенка родителю только потому, что он ребенок.

4) Ожидание моральной провинности

Нередко в семьях, провоцирующих вину, одновременно существуют строгие моральные принципы и ожидание, что члены семьи будут их нарушать. Примером может быть уверенность родителей, что ребенок непременно поступит аморально. Многократно заданные вопросы о сексуальной активности ребенка в подростковом возрасте и обвинения по этому поводу, несмотря на отсутствие доказательств.

Аморальное поведение родителя, который проповедует мораль, но при этом не критичен к своему поведению.

«Делай так, как я говорю, а не так, как я делаю».

В своей прошлой статье, посвященной защитам от вины: https://www.psyoffice.ru/article/48883/ я писала о проецирование неприемлемых импульсов на других.

Ребенок может получить послание, толкающее на нарушение норм, в соответствии семейным ожиданиям:

«Мы знаем, какой ты на самом деле».

Становясь взрослым, человек может ощущать избыточную и невыносимую виновность, он готов принять любые обвинения, даже когда ни в чем не виноват.

5) Оправданный гнев в ответ на фрустрацию

Склонность реагировать на обиду оправданным гневом свойственно семьям, вызывающим вину. Так, оправдываясь своей обидой, возможны оскорбления в адрес обидчика и другие яростные атаки.

Если же таким гневом пользуются часто в ответ на незначительные события, то:

- виноватый член семьи понимает, что все его поступки становятся объектом рассмотрения с точки зрения морали;

- рассердить другого для него – моральное преступление;

- боясь вызвать такую реакцию он пристально рассматривает свое поведение;

- верит, что он заслуживает такого отношения и совсем дурной человек;

- ожидает, что так к нему будут относиться и другие.

Захватывающее чувство вины и ощущение себя плохим, приводит к тому, что он начинает стыдиться себя. А затем может решить, что опасен для других, ведь с ним поступили как с угрожающим обществу.

6) Обвинение без объяснений

Обвинение человека в его неправильном поведении, без уточнения того, что именно не так, приводят к развитию иррациональной вины.

Такие обвинения позволяют обладать властью и сохранять контроль, ведь так можно обвинить кого угодно и при этом нет необходимости искать повод. Обвиняемый при этом не может защитить себя и исправить реально причиненный вред. А попытки исправить ситуацию нередко заканчиваются лишь повторными обвинениями в том, что он не верно воспринимает проблему и своими поступками лишь усложнил ее. Так вина лишь увеличивается. В итоге бесконечно виноватый перестает бороться и погружается в отчаяние.

Определенные обвинения в большей степени могут вызвать рационально чувство вины, неясные же обвинения провоцируют неясное чувство вины, от которого крайне сложно защититься и исправить ситуацию.

7) Отказ забыть и простить

Если мир разделен на хороших и плохих людей, то однажды попав в негативный список, член семьи, может там остаться на неопределенный срок. Совершая непростительный проступок, человек рискует стать отвергнутым, избегаемым и выброшенным за ненадобностью. Примером может быть игнорирование ребенка, когда он сказал что-то не то (не говорить с ним, оставить без внимания, оставить одного в комнате или в квартире, отправить к другим родственникам или угрожать, что отдадут в детский дом).

Отказ от прощения питает потребность наказывать. Наказывающий считает свой поступок морально оправданным, ведь виновный совершил непростительную ошибку и предал семью. Он забывает, что цель чувства вины - нахождение виновным своей ошибки с возможностью исправить ее, вернув прежнее положение.

8) Неправильное распределение ответственности за моральное поведение в семье

Нередко в семьях каждый берет ответственность за поступки других членов семьи.

Примером может быть, когда старшие дети берут ответственность за мораль всей семьи, в таком случае, что бы в семье не случилось, это непременно затрагивает их.

Если вся семья пытается возместить ущерб за дурное поведение одного члена семьи, то этот член семьи защищен от личной ответственности. Например: при краже сыном мобильного телефона у одноклассника мать покупает однокласснику телефон и не говорит об этом сыну. Мать при этом чувствует вину за его поведение, но не дает столкнуться с этим чувством своему сыну.

Коллективная вина часто встречается в семьях зависимых. Дети, родители, супруги чувствуют ответственность за случившееся и при этом обвиняют друг друга и самих себя в эгоизме, слабости, недостаточном понимании, для того, чтобы контролировать зависимого члена семьи. Испытывая вину, они стараются быть еще более ответственными и контролирующими, стараясь исправить нанесенный ими вред. С развитием зависимости у членов семьи все больше нарастает чувство вины.

Такие послания и поведение в семье необходимо прорабатывать в индивидуальной и семейной терапии для того, чтобы научиться разграничивать свою и чужую ответственность. Свою принимать, а чужую позволять нести другим.

Перечисленные поступки и обвинения вносят свой вклад в развитие иррациональной вины. Вы можете привести другие примеры, буду благодарна, если Вы сделаете это в комментариях к этой статье.