Что вам стоит знать о Холотропном Дыхании™ (Часть 1) .

Что вам стоит знать о Холотропном Дыхании™. 

В этой статье я стремлюсь развеять некоторые наиболее распространенные заблуждения о холотропном дыхании и помочь клиентам и тем терапевтам, которые хотели бы направить своих клиентов на воркшоп по холотропному дыханию.

Гроф – «возможно, величайший психолог в мире из ныне живущих», считает Кен Уилбер. Доктора Станислава Грофа знают как основателя, совместно с Абрахамом Маслоу, такого направления в психологической науке, как трансперсональная психология и как ведущего исследователя целительного потенциала особых состояний сознания в клинической практике психотерапии. 

Многие также слышали о методе, разработанном им вместе с его женой, Кристиной Гроф, который называется Холотропным Дыханием™.

Термин «холотропное дыхание» – это торговая марка, и только те, кто учился на обучающей программе «Трансперсональный тренинг Грофа» (Grof Transpersonal Training) и сертифицировался, наделены правом его применять.

Холотропное дыхание опирается на процесс, проходящий в поддерживающей обстановке, в котором глубокое, учащенное дыхание используется в качестве катализатора для переживания особых состояний сознания (ОСС). Считается, что эти состояния сознания по своей сути являются целительными и эволюционными, вынося на поверхность любые проблемы, требующие решения, и помощь клиенту в их творческом разрешении. Холотропную дыхательную технику назвали «медитацией промышленной силы».

На семинарах по холотропному дыханию клиенты работают в парах, один в роли «дышащего», другой в роли «ситтера». Дышащий лежит на матрасе, в то время как ситтер обеспечивает его физическую безопасность и поддержку во время сессии. Инструкции для дышащего состоят в том, чтобы просто дышать глубже и чаще, оставаясь с закрытыми глазами. Это постепенно раскрывает особые состояния сознания, подобные ярким сновидениям, и дышащий доверяя своей внутренней мудрости, просто открывается тому, что проявляется. Дышащие могут делать любые движения, принимать любые положения тела, издавать любые звуки, которые пожелают. Переживания поддерживаются музыкой, которая начинается с игры на барабанах или подобной «побуждающей» музыки, достигает эмоционального апогея, затем переходит в «сердечную» музыку и заканчивается созерцательной (медитативной). Каждая сессия длится три часа. Позже в тот же день, или на следующий, дышащий и ситтер меняются ролями. Сессии сопровождаются двумя дополнительными мероприятиями: самовыражением через создание художественного произведения [например, рисование мандалы] и обсуждением [шерингом] в малой группе. При этом фасилитаторы(сертифицированные трененры хд) присутствуют все время для того, чтобы объяснить метод, создать безопасное пространство, поддерживать процесс и работать с людьми, если те испытывают какие-либо затруднения.
(Выдержка.)
Автор: Мартин Боросон с Джин Феррелл, Нинке Мербис и Дарой Уайт

Что вам стоит знать о Холотропном Дыхании  Часть 1
На фото Владимир Майков (основоположник холотропного дыхания в России) и Станислав Гроф (основатель трансперсональной психологии и метода холотропного дыхания) 



Просмотров: 545
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что вам стоит знать о Холотропном Дыхании™ (Часть 2)
  • Измененные состояния сознания и холотропное дыхание
  • Все, что вы хотели знать о холотропном дыхании, но боялись спросить: самые часто задаваемые вопросы
  • О методе холотропное дыхание Станислова Грофа
  • Возможны ли внетелесные переживания во время холотропного дыхания?
  • Можно ли запланировать то, что вы будете проживать во время сессии холотропного дыхания?
  • Один день холотропного дыхания глазами ведущего
  • Вся правда о Холотропном Дыхании
  • Вся правда о холотропном дыхании
  • Интеграция опыта в холотропном дыхании
  • О терапевтической действенности любви в холотропном дыхании
  • Нужна ли в холотропном дыхании работа с телом?
  • Есть ли предписанный порядок переживаний в холотропном дыхании?
  • Трансперсональная психология и холотропное дыхание
  • Покидает ли участник воркшоп по холотропному дыханию, будучи «незаземленным»?
  • Интервью с Леонидом Морозовым "О холотропном дыхании"
  • Эффективность холотропного дыхания в терапии тревожно-фобических и депрессивных состояний.
  • Почему мы такие какие есть? Поток сознания, блоки сознания и наше развитие
  • Антисоветы, используя которые вы гарантированно разрушите любые отношения!
  • Холотропное дыхание как метод самоисцеления
  • Холотропное дыхание – жестокий метод?
  • Холотропное дыхание как психотерапевтический метод
  • Почему важно принимать и проживать любые эмоции и чувства
  • Особенности холотропных состояний сознания.
  • Энергетика Измененных Состояний Сознания (ИСС)
  • Место, где решаются любые проблемы
  • Психотерапия зависимостей и измененных состояний сознания
  • Возможные противопоказания к Холотропному Дыханию™
  • Как подготовиться к семинару по холотропному дыханию
  • Эстетические переживания в измененных состояниях сознания



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь