Как перестать выживать и начать жить?

Жить или выживать?

Как понять, живу я или выживаю?

Для ответа на этот вопрос предлагаю познакомиться с такими понятиями как -

состояния выживания и изобилия.

Это такие состояния, в которых мы живем. И периодически переходим из одного в другое или остаемся в одном из них.

Даже если вы о них впервые слышите и не знаете о их существовании вы в одном из них находитесь прямо сейчас.

Первое состояние - выживание, которое чаще всего формируется в детстве потому что оттуда копится много обид и не понимания, «взрослые большие, я маленький», и в этом «мире взрослых» надо как то выжить, приспособиться к нему.

Это когда тебе надо все время чему-то противостоять, что-то доказывать, постоянно надо с чем-то справиться. Ждешь внешних неудач, внешней агрессии внешних проблем.

Выживание - когда тебе надо хоть чуть чуть урвать, где то что взять себе, рассчитываешь на самый минимум, для того, что бы просто выжить, сохранить себе жизнь. Тебе кажется, что мало в жизни поддержки, понимания, в общем "маловато будет"

Рассчитывая на минимум, ты рассчитываешь только на себя.

 «Мне не на кого рассчитывать» «Все против меня» «Родители не поддерживают, муж не поддерживает» «Начальник против»

По сути выживание - это субъективное одиночество.

Есть 2 основных признака, по которым можно отличить состояние выживания:

1. Ощущение ограниченности ресурсов. Мало сил, мало любви, отношений, денег, внимания, времени, платьев, поддержки. Всего чего угодно мало.
2. Наличие негативных эмоций в преобладающем большинстве. Когда от человека хочется подальше держаться. Он ворчит недоволен, стонет, жалуется, раздражается.

Рядом с таким человеком мы «заражаемся» мы начинаем ворчать, расстраиваться, пугаться. Думать, что он прав.

 Другое состояние - Изобилие.

Это состояние, когда мы живем из состояния «мне достаточно» «всего достаточно», «всего много». Достаточно – это не означает, что мне ничего не надо, а это состояние, что мне уже достаточно на данный момент, того что я имею, у меня уже много чего есть и я могу желать и достигать бОльшего. Фокус внимания на том, что я уже имею.

Мы замечаем, что вокруг много поддержки, много любви тепла, денег, одежды.

Это и материальные и не материальные вещи.

Много и вопросов, которые есть в жизни, но и решений много и помощников много.

Ощущение команды, единства, ощущение что тебя весь мир поддерживает.

2 основных критерия, по которым мы можем отследить, что мы находимся в состоянии изобилия.

1. Когда мы понимаем, что наши ресурсы безлимитны. У нас есть ресурсы, которые мы еще не открыли, а можем открыть и использовать, в своей жизни. Они все время в доступе. Новые идеи новые поступки. В состоянии изобилия мы видим ресурсы в разных областях, и в человеческих отношениях, и в материальном плане. Объединяясь мы можем создать гораздо больше. Чем находясь в выживании мы тихо сам с собою «погибаем» отъединяясь, сжимаясь, наша жизнь скатываясь под уклон.
2. Положительные эмоции преобладают. Это чувства, которые нас подбадривают, поддерживают, чувства уверенности в завтрашнем дне. Понимание того, куда ты двигаешься и осознание того, что для тебя в данный момент важно и необходимо.

Важно то, что, в состоянии изобилия мы  помним, что ресурсы нескончаемы. Даже если что-то происходит сложное. Будет потом, что-то другое. Будет другое решение.

Мы можем создать новое решение. Если даже оно сейчас не существует, есть все ресурсы для этого.

Несмотря на то, что оба эти состояния естественные и нормальные, они приводят человека к разным результатам в жизни.

Состояние выживание — это стратегия проигрыша, остановки, бездействия, замирания – у меня не получится, это не реально, это невозможно, в этом состоянии ищутся причины не делать не действовать.

По-другому это состояние маленького беспомощного, или боящегося ребенка.

А состояние изобилия – это стратегия выигрыша, достижений, победителя. В этом состоянии человек смотрит, на то, ЧТО еще я могу сделать, КАК еще я могу поступить в данной ситуации.

Это стратегия поиска решений.

 Это состояние взрослого, который понимает, что «Даже если тебя съели, у тебя все равное есть 2 выхода))»

В состоянии выживания люди транслируют. Как жизнь несправедливо с ними поступает.

В состоянии изобилия люди транслируют, что жизнь хороша, жизнь - это интересное приключение.

Узнав о существовании этих состояний у нас появляется возможность осознанно выбирать себе желаемые состояния.

Наверное, вы заметили, что состояние изобилия привлекательней, оно гораздо полезней, даже для нашего здоровья.

Будьте осознанны, наблюдайте за своими состояниями и, если видите, что вы оказались в выживании, переключайтесь, переходите в состояние изобилия.

Появятся вопросы по этой теме пишите на почту, или приходите на бесплатную консультацию в скайп.