Куда бежим...или что мешает наслаждаться жизнью.

Вы  помните свои ощущения, когда вы первый день в отпуске, на берегу теплого моря? Когда время остановилось. Вся суета последних предотпускных дней осталась позади. И есть только этот миг – сейчас. И очень остро ощущается нежность  теплого  морского воздуха. Кажется чарующей музыкой ритмичный звук накатывающих волн.  И с удовольствием щурится под южным солнцем. А-А-А…. Вот оно счастье!!!  И особенно яркие эти ощущения в самый первый день.

И начинается волшебное время медленной жизни. Когда с удовольствием  рассматриваешь  прохожих,  летящих птиц, распустившиеся цветы. И всему  и всем  радуешься.  С умилением перебираешь  побрякушки   на лотках у местных ремесленников. Смакуешь  кусочки  необычной еды в  прибрежном  ресторанчике. И думаешь – ну почему бы не жить  всегда  так  - просто, без особых изысков, но медленно, с удовольствием.

Кстати, в Европе, да и в России тоже набирает потихоньку оборот такое движение, как «слоулайф» (от английских слов «slow» - медленный и «life»  - жизнь) или жизнь без спешки.  Это движение призывает найти золотую середину между  делами и необходимыми и естественными удовольствиями, такими, как -  неторопливая прогулка по городу, долгое наблюдение за  играми воробьев на соседнем дереве, перебирание старых фотографий в родительском альбоме   или   неспешные  разговоры  в приятной компании.

Может  вы заметили, что ритм жизни сильно ускорился за последние лет 20-30? По некоторым данным   время действительно «схлопнулось» на где-то на 25% за этот период.   Если вы слишком молоды для  такого сравнения –  сопоставьте  динамику действия в современных и старых фильмах,  причем, как наших, так и зарубежных.

В моде стали клипы. Отсюда и «клиповое сознание». Мы стали мыслить фрагментами,   обрывками мыслей.  Потерялась некая целостность сознания, которая могла вместить в себя все, все сферы нашей жизни.  От этого современному человеку трудно избавиться не только от внешней, но и внутренней суеты – обрывки мыслей, эмоций, впечатлений, недоговоренные диалоги – все крутится внутри. А снаружи мы едва  выдерживаем напряжение обвала информации. Если вы живете в городе,  и ежедневно ездите на работу – вы уже подвергаетесь чудовищной  информационной  бомбардировке  - музыка в салоне автомобиля или автобуса, рекламные щиты, разговоры попутчиков и т.д.

Итак, что мы имеем? Современного человека, в суете и спешке проживающего свою жизнь.  Время же ускорило свой темп… Человека, испытывающего постоянные информационные перегрузки. Человека, сознание которого «засорено» разными кусочками мыслей своих и чужих, впечатлениями, эмоциями, которые никак не складываются в целостный  пазл.  И вот вам – человек неудовлетворенный, которому  даже трудно сказать – почему…  Я сейчас даже не рассматриваю ситуации, когда человек живет на фоне какого-то длительного острого стресса   или сильной душевной травмы…

Когда я работаю со своими клиентами, то  первую задачу, которую мы совместно решаем – это освобождаемся от  «мыслемешалки»  в голове. Иногда ее еще называют «белым шумом». Естественно это требует  некоторых  усилий. Но, как правило, клиенты уже через неделю начинают с восторгом изумляться – неужели все так просто? И можно теперь жить без этого  постоянного  давления  изнутри? Да, дорогие мои, вполне можно!

К чему я все это пишу? Наверное, к тому, чтобы побудить  вас все-таки очнуться, встрепенуться и решить для себя – я проживаю свою жизнь  или жизнь проживает меня? Что лично мне важно и ценно в этой жизни? Что мне мешает наслаждаться в полной мере своей жизнью? От чего пора избавиться? И чем уже давно пора  наслаждаться в полной мере?

  Более подробную информацию вы найдете здесь: http://www.life-krizis.ru/book/