Страшный диагноз. Руководство к действию

Что чувствует человек, которому сообщили о диагнозе, существенно поменявшему его жизнь?

Шок. Чувство, что находишься между небом и землей. Даже теряется ощущение реальности. И, кажется, что это происходит не со мной, а с кем-то другим. Кружится голова, немеет лицо, трясет…. У каждого свои реакции.

Следующим этапом может стать ощущение: «Не зачем жить….». Даже проскользнуть несколько вариантов прощания с ней. Потом картинки о том, как проходят похороны. Обычно, тут все и заканчивается, потому что видятся лица близких, которых совсем не хочется делать несчастными.

Что же делать?

В своей жизни, я пережила такое состояние дважды. После прожитого и при работе с клиентами, я выделила для себя несколько этапов, которые отражены в классических подходах по проживанию травмы. В статье я их опишу, опираясь на свой личный и профессиональный опыт.

Первое - необходимо прокричаться и проплакаться. Это важно, потому что это тот этап, после которого вы станете способны воспринимать информацию. Если же этого не сделать, сознание, скорее всего, останется замутненным. Если кто-то будет рядом, это хорошо. Тут смотрите по ощущениям, иногда хочется остаться одному.

Второе - сбор информации. По максимуму и с очень хорошим фильтром. Я бы предложила ее искать в источниках более достоверных, чем «а у моей подруги было вот так». Важно понять для себя МЕХАНИЗМ ВАШЕЙ болезни. У других людей вы знаете не все ньюансы, даже, если кажется состояние очень похожим, постарайтесь понять свой, поговорить с врачом или почитать анатомию.

Также важно иметь КАРТИНУ БОЛЕЗНИ прямо сегодня и сейчас. То есть сдать все необходимые анализы, чтобы понимать, что происходит и в какую сторону можно двигаться.

Скорее всего, вы будете чувствовать злость. Это нормально. Злость будет играть с вами. Потому что злиться вы будете то на себя, то на врачей, то на близких, которые вовремя не подсказали что что-то не так. Кто все это допустил, упустил, пропустил, разрешил, наказал и т.п. Наверное мне говорили, а я не заметил.. Это я вел такой образ жизни… Это врачи не компетентные… Родители могли бы быть внимательнее.. и т.п. И это тоже нормально.

На этой стадии, призываю к адекватности по времени и глубине нахождения там. Потому что, когда вы там, результата (в виде лечения, поддержки себя, заботы о себе, выздоровления) не происходит. Это очень нужная стадия, но не разрешайте ей овладеть вами всецело.

Мне помогало понимание, что болезнь – это не враг. Совсем нет. Это же мое тело, ну как оно может быть мне врагом? Это моя защита. Скорее всего, тело подавало множество сигналов, которые я не слышала или игнорировала и, в конце концов, случилось то, что случилось. Болезнь показывает что-то нам. Например, любые кисты или новообразования – это признак скопленного гнева, невыраженных чувств. А тот орган, в котором находится новообразование, указывает на сферу, в которой вы чувствуете страх боль неудовлетворенность. Так, например киста в яичниках может говорить о том, что в партнерских отношениях существуют какие-то обиды, недопонимания. Женщина накапливает эти обиды и не дает проявляться своему творческому потенциалу (яичники, это орган который отвечает за репродуктивную функцию, а киста является полостью заполненною жидкостью). Такой подход,  дает возможность расширить свои возможности и выйти из тупика, не ограничивая себя рамками медицины. Поняв, например, что стоит обратить внимание на свои женские желания, потребности, отношения с мужчинами…

Наверняка вы слышали о то, что важен настрой. О чудесном исцелении, о том, что люди выздоравливают вопреки прогнозам врачей, о том, что женщины со слабой репродуктивной функцией рожают здоровых сильных детей? По своему практическому опыту могу сказать, что это те люди, кто заглянули дальше рамок медицины. Они нашли в себе силы увидеть причину (неудовлетворенность), а не только болезнь (следствие или симптом, как называют телесно-ориентированные психологи).

Дальше, третье - нужен план. Он должен быть подробный, понятный и доступный в своем исполнении. Это очень важно. Потому что тут нужно себя очень хорошо поддержать и позаботиться о себе. Я бы вообще это первым пунктом поставила. Несмотря на всю парадоксальность ситуации, когда хочется нестись «сломя голову» по всем врачам, истязать себя процедурами лишь бы спасти. Я предлагаю в первую очередь СОЗДАТЬ АТМОСФЕРУ ЗАБОТЫ о себе. Вы итак уже набегались. Нужно дать себе 3-4 дня, для того чтобы прожить новость и хорошенько позаботиться о себе: налить себе вкусного чая, дать себе полежать или наоборот поактивничать, купить то, что давно хотелось, побыть в той компании, где принимают и любят, а не охают и ахают, как же теперь жить….

Учитывая ваш анализ о том, что болезнь не есть причина, предлагаю включить поход к хорошему психологу, желательно телесно-ориентированному или системному семейному терапевту и специалистов смежных областей, таких как кинезеология, гомеопатия и т.п., кому, что по душе. Подход к лечению должен быть комплексным. Это существенно облегчит состояние или ускорит выздоровление. В моей практике, есть люди, которые много времени и денег потратили на лечение и долгое время анализы оставались прежними. И только то, что они сумели увидеть, что в их жизни требует изменений уже очень давно, привело их к результатам и наличию здоровых детей, вместо бесплодия!

Болезнь – это наши нереализованные, но рвущиеся на свободу потребности, мечты, эксперименты, идеи, фантазии... А болезнь - ключик к их дебюту.

Будьте здоровы и счастливы! Наталья Коган