Сверхмотивация или препятствия, которые мы создаем

Будьте последними. Идите по миру так, словно вас и нет. Не будьте компетентны, не пытайтесь доказать свою значимость – это не нужно. Оставайтесь бесполезными и наслаждайтесь.

Лао-Цзы

Еще в начале прошлого века проводили эксперимент (1908, Р.Йеркс, Д.Додсон), когда участникам давали какое-то несложное задание, обещая символическое вознаграждение за его выполнение. Безусловно, такой стимул позитивно влиял на получаемые результаты работы. Потом такой же эксперимент проводили, постепенно увеличивая размер вознаграждения. И снова результаты впечатляли. Чем больше «бонусов» предлагали, тем лучше человек работал, выполняя задания. Однако, все оказалось не так просто.

Когда размер вознаграждения оказался весьма существенным, люди начинали работать хуже. При выполнении тех же заданий начинали появляться ошибки, возникали неожиданные проблемы и препятствия. Складывалось впечатление, что при переходе определенного порога, мотивация начинала отрицательно влиять на результаты работы. Этот феномен и был назван сверхмотивацией.

Но если посмотреть вокруг, то можно смело сказать, что о таком явлении мы интуитивно знаем и без подобного рода экспериментов. Особенно это проявляется в ситуациях, когда мы очень сильно хотим и ждем чего-то. Ждем, что на нас обратят внимание, что произведем на кого-то впечатление, что ненавистные килограммы уйдут, что клиентов станет больше, что встретим, наконец, свою половинку…

Например, эскимосы, отправляясь на рыбалку, говорят, что «они просто вышли погулять». Зачем, спрашивается? Да все с той же целью - снизить важность ожиданий. Иначе, сильно желая вернуться домой с уловом, они рискуют прийти ни с чем.

Почему некоторые начинают в прямом смысле «бояться желать»?

«Бойтесь своих желаний» - эта фраза для кого-то превращается в закон жизни. А все потому, что они «обожглись», сильно возжелав чего-то в прошлом и, соответственно, не получив этого или получив нечто полностью противоположное. Когда мы становимся сверхмотивированны чем-то, то это в некоторой степени напоминает одержимость. Мы одновременно осознаем как важность желаемого, так и ужас от того, что это может не произойти. Находясь в таком, весьма стрессовом состоянии, мы даже не подозреваем, как становимся врагами самим себе.

Если вспомнить, например, телевикторину типа «Кто хочет стать миллионером», где участник добрался до последних самых дорогих вопросов, то что там происходит? Тот же самый эффект сверхмотивации. Большой приз, кажущийся простым очередной вопрос, деньги, которые уже почти в руках, и вдобавок ко всему, страх все потерять. В результате получившегося «коктейля» эмоций и чувств, человек теряет спокойствие, способность здраво рассуждать и чаще всего проигрывает.

Как же найти баланс и не отказаться от своих желаний?

Как говорится, «те, кто ищут миллионы, редко их находят, но те, кто не ищут, не находят их никогда». Йеркс и Джонсон говорили о так называемом оптимуме мотивации. Для получения высоких результатов мотивация должна оставаться на среднем уровне. Если говорить о конкретных цифрах, то где-то на семерку по десятибалльной шкале.

Это и есть тот самый «секрет», о котором не знают те, кто начинает бояться своих желаний. Желание должно быть сильным, но цель не должна становиться сверхважной. Иначе есть большой риск войти в своеобразную «красную зону», где мы начинаем отталкивать от себя результат, даже не подозревая об этом.

В трансерфинге говорится про закон координации важности. Он как раз об этом. О том, что нужен некий баланс, золотая середина, где мы не делаем цель ни сверхважной, ни отказываемся от нее. Трудность в том, что граница перехода от нормальной мотивации к избыточной очень тонка. Поэтому иногда важно с координацией важности уметь отпустить еще свою хватку контроля. Кстати, об этом тоже говорится в упомянутом трансерфинге.

Если действительно удается достичь баланса, отказаться от излишнего контроля и завышенной важности ожиданий, то начинают происходить волшебные вещи. На самом деле здесь нет ничего мистического, потому что мы просто входим в резонанс с миром, подстраиваясь под ритм его событий, сигналов или, выражаясь эзотерически, вибраций. Мы как бы отправляем вовне сигнал о том, что доверяем нашему миру, и совсем неудивительно, что в ответ получаем поглаживание в виде удачного стечения обстоятельств и прочих сюрпризов.

Но если продолжить по пути сверхмотивации, то это будет напоминать процесс пробивания стенки лбом. Препятствия будут возникать и сыпаться словно из рога изобилия. Например, как в следующей притче, которой хочу завершить эту небольшую статью.

Один король, сидя на троне, почувствовал жажду. Он сказал своим придворным:

— У меня сухо во рту.

Он мог бы сказать: «Я хочу пить». Но король есть король…

Его слуги тут же побежали на рынок и купили очень дорогое смягчающее масло. Они даже не подумали о том, что нужно дать королю воды, ибо это слишком просто! Уж очень они хотели удружить королю и принесли ему смягчающее масло.

Король выпил его. У него прошла сухость, но стало тошнить. Тогда позвали самого лучшего доктора столицы, который предложил ему маринад и уксус. Король выпил и это снадобье. Ему стало немного лучше, но заболел живот. Затем ему дали лекарство. Боль в животе прошла, но опять стало сухо во рту. Кто-то принёс ароматный сироп, кто-то вино. Он пил всё, что ему предлагали: вино, сироп, лекарства и прочее, и пищеварение его вконец расстроилось.

Среди его слуг был старик-садовник. Он наблюдал всю эту карусель и, наконец, решился сказать королю:

— Я думаю, Ваше Величество, что вам нужно выпить воды, простой воды. Я всегда так делаю, когда у меня сухо во рту.

Король, конечно, очень рассердился и сказал:

— Ты глуп, если думаешь, что простая вода может помочь мне, королю! Приходили лучшие врачи, но их снадобья не помогли. Собрался консилиум астрологов, и они говорят, что это — воздействие тёмных сил, которые желают моей смерти. Так что лечить меня не так просто, как ты думаешь, глупец!

Вострухов Дмитрий Дмитриевич,

психолог, психотерапевт

Возвращаться к себе никогда не поздно!

А еще это может быть легко и приятно.

Другие мои статьи:

Еще более 200 моих публикаций>>