Семейный конфликт? Учимся на чужих ошибках

Случай форума. (Forum.moya-semya.ru) Каждый из моих коллег сможет найти здесь разные аспекты супружеских отношений. И разное количество семейных проблем.

Я ставлю перед собой задачу попытаться обьяснить вам дорогие не психологи, как начинается и разворачивается семейный конфликт, показать его последствия, а так же рассмотреть более адекватные способы решения семейных неурядиц.

Случай Тефии; Т - Тефия; Я - Я

Т. "Мне нужна помощь, больше морального характера, или просто взгляд со стороны."

Девочки, я не знаю, что дальше делать со своей семейной жизнью. В начале апреля мы с мужем сильно поссорились. И была перейдена граница того, что я терпеть не стану, не смогу просто."

Я- В первом абзаце девушка описала запрос к "сообществу интернета" и собственно к психологу. Молодец знает чего хочет.

Я- Второй абзац повествует о том, что у неё есть определённые принципы которых она придерживается и они для неё значимы и актуальны. С этим тоже все ясно и понятно.

Т - "Мы были в гипермаркете, муж стоял с тележкой, а я отошла, чтобы посмотреть коврик для ребенка. Поднимаю этот коврик, чтобы показать мужу, и что вижу? Не видит меня милый, потому что мимо прошла девушка, и он аж чуть шею не свернул ей вслед, разглядываю ее попу."

Я - В этом кусочке Тефия детально описывает ссору и что конкретно произошло. Типичная ситуация для любой пары.

Т - "Блин, как я взбесилась!Подошла к нему и сухо отчеканила, что не позволю так неуважительно себя вести со мной и жду извинений. Блин, на моих глазах!!! Причем он точно знает, что я разглядывания других девушек не потерплю. Потребовала извинений."

Я - Здесь эмоции и претензии к мужу. Кстати замечу муж, смотрел на девушку пока жена не видит. Думаю, разумный ход с его стороны. Вопрос к залу: Была ли реакция Тефии такой которая могла бы ей помочь разрешить этот конфликт? Следующий абзац ответит нам, что вы и так поняли.

Т - "Конечно, извинений до следующего дня не дождалась, зато получила от него полноценный такой, смачный скандал, в процессе которого я узнала, что, как обычно, я во всем сама виновата, он никого не разглядывал, и вообще, кому я верю, «своим бесстыжим глазам или любимому мужу» (с). Ага, прямо как в анекдоте. А еще я услышала в ответ, что я три года назад не взяла трубку, когда он мне звонил, значит, я где-то с кем-то шлялась, наверное, у меня есть любовник, и заявил мне, что если я хочу, то ладно, он извинится, хоть и не знает, в чем, но с этих пор если он будет звонить мне, а я пропущу звонок, то я буду шалава."

Я - Реакция мужа была предсказуема. Естественно он стал защищаться. Как итог вспомнил и все прегрешения жёнушки и теперь вместо примирения они поливают друг друга взаимными упрёками. Как вы думаете как стоило бы поступить каждому из них, чтобы все сложилось по другому? Ответ не смотреть на других заведомо проигрышный. Вспомните себя и подумайте вот над чем: " Вы никогда не смотрите на других? Никогда не мечтали о каком-то другом человеке?" Если да поздравляю - вы святой человек. Закройте эту статью и радуйтесь жизни. А мы пойдём дальше.

Т - "Блин, у меня аж в глазах померкло, когда я это услышала. В ответ на оскорбление отвесила ему пощечину. И практически улетела. Да, он меня ударил."

Я - Это сложная пара в нормальной ситуации вы дальше будете взаимно обижаться и молчать, кричать или расходиться. Но без ударов. Вот тут именно в этом месте я бы всерьёз задумалась об уходе от этого мужчины и над своим поведением тоже. Какая женщина будет провоцировать своего мужа?

Т - Вот так. Итог таков: он при мне заглядывается на девушек, а я шалава, и он меня ударил. Круто, да?

Я - Да, круто. 50% Вины и на вас тоже Тефия. Вы дважды спровоцировали своего супруга. Да, это его не оправдывает и тем не менее ваша заслуга тут тоже есть. Что делать и как быть? Об этом напишу чуть ниже.

Т - И еще много чего узнала о себе и о нашем браке. Он так орал, он обсудил ВСЕ наши сексуальные проблемы прямо при моей сестре!!! Несмотря на то, что я говорила: тише, мы не одни, давай потом об этом поговорим. Ему все равно было. Я теперь не могу смотреть сестре в глаза, я не могу даже на него смотреть спокойно, постоянно всплывает мысль о том, что я для него шалава. Много чего говорил, в основном такие вещи, которые ну никак не скажешь своей любимой женщине, матери своего ребенка. Скорее проститутке на одну ночь.

Я - В этом пункте Ее муж пытается привлечь третью сторону и разрешить конфликт в свою пользу. Увы не того человека он выбрал. Родственница жены. Серьёзно? На что он надеялся непонятно. Итог очевиден отношения с супругой ещё более обострились.

Тефия в ответ занимается самооправданием, что и понятно. Как ещё можно себе помочь в этом пункте? Есть способ, она его выполнила на 50%. Остальные 50 остались неудел. Мы с вами их узнаем очень скоро.

Т - Его версия. От всего отпирается, он ни на кого не смотрел, а если смотрел, что я сама виновата, что редко к нему пристаю. Ага, очень хочется приставать, когда от презервативов их величество отказывается, не те ощущения, видите ли.

Я - мужчина упорно отстаивает две линии поведения: "ничего не было" - отрицание и "сама дура" - по другому видимо о семейных проблемах он сообщать не умеет. Тут совет один надо учиться другим линиям поведения и точка.

Т - Не могу. Пишу и реву. Вспомнилось всё, что накопилось. А знаете, ведь это оскорбление не в первый раз. Было уже. Четыре года назад. Мы тогда были знакомы чуть больше полугода и жили у моей мамы. При очередной ссоре он мне бросил: «шалава» и вышел из комнаты. Думал, наверное, что спущу. Я вышла вслед за ним и тихо сказала: «Это ты мне? Ты пришел в мой дом, живешь у меня и меня же оскорбляешь? А ну собирай свои вещи и пошел вон». Он тогда сразу присмирел, начал просить прощения, и этого больше не повторялось. Хватило на четыре года.

Я - Тефия вы на 4 года смогли успокоить своего супруга. Это большой шаг и значимый. Сейчас вы боитесь, что он уйдёт. Да и с ребёнком сложно одной. Но ваши действия тогда были верны и сейчас они так же нужны, если вы хотите, сохранить себя.

Т - И знает ведь, знает, что я от первого мужа ушла именно из-за оскорблений, ну не могу я прощать таких слов, не умею, у меня после такого вот любовь трансформируется в отвращение и ненависть. А чтобы мужчина поднимал руку, это вообще за гранью. Тварь.

Я - Да, он знает. Теперь ещё знает, что вы все стерпите. И будет дальше гнуть свою линию поведения.

Т - Я не знаю, что мне делать, вся жизнь рушится. Я не могу сейчас даже развестись, без него мне не решить сейчас жилищные проблемы. У меня есть ребенок от первого брака, еще младший – общий. У мужа очень много хороших черт характера, с ним комфортно и легко жить, но как жить с ЭТИМ, что он на меня обрушил, я не знаю. И что делать дальше, тоже.

Я - В этом сообщении Тефия говорит я бы ушла. Да, деваться некуда. Увы я не согласна, выход всегда есть. Есть родственники, центры помощи мало защищённым женщинам, но не это самое главное. Далее женщина пишет, что у мужа есть и положительные качества из-за которых она не хочет расторгать брак. Она говорит - Я хочу справиться с этой проблемой, но не знаю как.

Т - Полностью поменялись отношения, даже сама обстановка в доме. Раньше даже просто проходя мимо, всегда его целовала, обнимала, заботилась о нем как умела, звонили друг другу просто услышать голос. Сейчас у меня как отрезало, есть он рядом, нет - как-то все равно стало. Хожу как робот, как будто во сне занимаюсь повседневными делами.

Я - Итог этой песни очевиден. Нет желания быть вместе, появляется равнодушие, отчуждение, чувства остывают.

 А теперь рекомендации. Что можно сделать в похожих конфликтных ситуациях:

1. У вас есть принципы и вы о них знаете. Это всего лишь 50%. Нужно отстаивать их. Решили не давать мужу поднимать на себя руку. Стойте на этом. Несмотря ни на что.

2. Муж посмотрел на другую. Что можно предпринять?! Вариантов много от отомстить ему до привести себя в форму, и пусть сам боится заглядывающихся на вас. И кстати дело даже не в форме, а в том как вы себя преподносите. И чувстве собственного достоинства. Их надо развивать и укреплять! А крики и ультиматумы - это каменный век. Уж простите добьётесь максимум того же, чего и героиня - Сама дура.

3. Привлекайте такую третью сторону, которая не видит смысла вставать на чью либо сторону. Я знаю только одну. Психолог и не ваш личный, если вы такового посещаете. Он заведомо на вашей стороне.

4. Необходимо решать и фоновые проблемы. Например неумение понимать друг друга, сексуальные проблемы. Этому в одном предложении не научишь. Есть одно правило будьте экологичны - задавайте себе вопрос: "Я хочу быть победителем или я хочу сохранить семью?Как я могу добиться и того и другого?

5. Знание ваших слабых сторон ещё не говорит о том, что другая сторона уважает их, понимает и принимает. Задумайтесь : " А что вы сделали для этого?"

6. Рекомендую к прочтению книгу В. Сатир "Как строить себя и свою семью".

Негуляева Е.Ю. Психолог и онлайн-терапевт.