Методы работы психолога со страхами беременных женщин

Беременность – это особое состояние женщины, которое окружающие воспринимают как волшебное, нежное, особенно, если ребенок желанный.

Но, так бывает не всегда, очень часто, у будущей мамы наблюдаются напряжение, резкие смены настроение, плач, и много чего другого. Сегодня мы попробуем разобраться, что способствует возникновению страхов и тревожности у беременных, и в чем кроется проблема.

Методы работы психолога со страхами беременных женщин

Почему возникает страх во время беременности?

Как правило, страхи у беременной женщины возникают из-за неизвестности. Это новый опыт для будущей мамы, который не только несет новые изменения, но и полностью меняет жизнь семьи.

У женщин, которые рожают впервые, страхи могут быть очень сильными, иногда доходящими до патологического состояния. Не каждая мама готова осознать, что это страх, поэтому, они плохо спят, раздражительны, сталкиваются с частными сонливостью, слабостью и проблемами со здоровьем.

Страхи какого характера могут возникать у беременной женщины?

И так, это могут быть страхи следующего направления:

- страх изменений;

- страх потери отношения с мужем;

- страх потери себя;

- потери независимости и свободы;

- боязнь утратить красоту и привлекательность;

- потери работы карьеры;

- страх новой жизни и многое другое.

Женщина не знает, что будет дальше в ее будущем, как пройдут роды, будет ли малыш здоровым, какие изменения будут с ее телом, хорошая ли она будет мама.  Все мамы воспринимают страхи вполне оправданным, и проработать их порой бывает очень трудно.

Как страхи влияют на беременную женщину?

Очень часто непроработанная проблема может стать причиной снижения интереса к жизни, влиять на работу женских органов (например, повышается тонус матки во время беременности), послеродовой депрессии, проблемы контакта с ребенком, ухудшением здоровья, эмоциональной нестабильности мамы и т.д.

Как психолог может помочь беременной маме?

Во-первых, чтобы женщина могла избавиться от своего страха, она должна его осознать. Как говорится, «врага нужно знать в лицо». Поэтому, очень важно понять, что именно пугает! Хорошо бы было написать страхи на листе и выплакать их!

И так, первый метод работы со страхами: описание их на бумаги и переживание их на сеансе психолога.  Чем этот список будет больше, тем лучше. Клиент может назвать каждый страх по своему, но очень важно, чтобы он был проговорен.

Когда список готов, с ним еще предстоит много работы. Его нужно прочитать, проследить, какие чувства вызывает каждый пункт. Если клиентка хочет плакать, ни в коем случае не нужно запрещать ей это делать, ее инициативу стоит поддержать в полной мере. Это очень важно, ведь непрожитые эмоции будут сковывать тело.

Следующим этапом работы со страхами в списке будет выбор тех пунктов, которые пугают больше всего. Их может быть несколько и каждому нужно уделить много внимания! Лично для себя я использую метафорические карты и благодаря им имею возможность понять, почему проблема возникла, что за ней скрывается, есть ли вторичная выгода у таких эмоций.

Следующий этап работы со страхом очень болезнен, так как нужно вместе представить, что самый выразительный страх уже произошел. То есть, клиенту нужно побывать в нет. Так беременная женщина сможет осознать и пережить его, и как результат, избавится. Но, психолог должен быть готов в любой момент помогать своему клиенту, ведь даже сильные клиенты могут регрессировать на стадию бессильного ребенка.

Надеюсь, мои техники помогут вам помочь своим клиентам! Хотя я использую их для работы с беременными мамами, они также подходят для работы и с другими клиентами.

С ув. психолог Павленко Татьяна!

 



Просмотров: 611
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Естественные страхи беременных женщин (Как преодолеть страх перед родами).
  • Только не бросай меня! Страх потери партнера, страх быть брошенным. Травма покинутости
  • Убрать страхи. Когда страх велик. Во что он может вырасти? И как с ним справиться?
  • Иван меняет профессию или страх смены работы.
  • Из чего состоит фобия ( страх )? Плюс Техники и методы работы.
  • Меню твоей жизни может быть очень вкусным и разнообразным
  • Прочти это, когда будет очень плохо...
  • Страх секса у девушек. В чем может быть проблема.
  • Почему мужчине нужно искренне и ну прямо действительно очень сильно любить свою женщину
  • Если очень нужно замуж, то побудь одна...
  • Тема Страхи: немного из опыта работы с клиентами
  • Ухоженная и успешная может быть очень несчастной
  • Очень простой способ, как понять, стоит ли дальше быть с этим человеком.
  • Страх мамы или страх жить без мамы. История о формировании личностной автономии
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Тебе очень повезет, если тебе будет плохо!
  • На премию Оскара нужно выдвигать страхи, которые играют в нашей жизни
  • Главные ошибки в отношениях, которые могут очень дорого стоить
  • Особенности работы педагога-психолога с детьми,испытывающими тревогу и страх.
  • Страх потери - страх жизни.
  • Боль и гнев отвергнутой женщины: «Да будет страх!»
  • Где брать женскую энергию? Почему у некоторых женщин энергии очень много, а у других ее почти нет?
  • Когда Внутренний ребенок может помочь. Алгоритм работы с Внутренним ребенком.
  • Страх за жизнь близких. Навязчивые мысли и страхи.
  • Страхи. Страх темноты.
  • По ту сторону сознания: детские страхи, принципы работы.
  • МАК как инструмент работы с бессознательным. Колода «Страхи и ограничения»
  • Страхи мамы и как они влияют на жизнь и судьбу ребенка?
  • Сексуальные страхи и страх сексуальности
  • Женские страхи: страх одиночества



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь