О чудесах психотерапии из личного опыта.

         Хочу рассказать о своем необычном и интересном опыте, связанном с психотерапией. Суеверным людям мой рассказ покажется чем-то сверхъестественным и эзотерическим. Нет, это наука. Так работает психология на практике.

         Сразу уточню, что психотерапия - это термин, обозначающий практические методы и приемы психологии, направленные на излечение, избавление от проблем, улучшение жизни человека.

         Итак, начну с ситуации, которая происходит у многих людей. Бросил парень, а я не была к этому готова. Страдала, переживала, никак не могла от этого избавиться. Знакомо, правда? В тот период в мою жизнь вошло НЛП (нейролингвистическое программирование). Я читала книгу по психотерапии "Монстры и волшебные палочки", автор рассказывал о методе, который легко избавляет людей от душевных страданий и переживаний, описывал свои случаи из практики. Естественно я тоже применила этот метод к себе. Сделала и пошла заниматься делами. Через некоторое время знакомая, которая была в курсе перипетий моей личной жизни, завела разговор о моих переживаниях. И тут я испытала шок. Я не смогла воспроизвести в памяти эти переживания, их просто не было, они стерлись. Нет, конечно факт переживаний я помнила и все события тоже, но ни страданий, ни переживаний я ощутить не могла, как будто их никогда и не было. Вот тогда я поняла на практике что такое НЛП и как оно решает проблему. Раньше читала и слушала профессоров, психотерапевтов, они говорили, что есть методы, которые работают за один раз, "отрезали и больше не приделаешь". Но то была теория, и я не ожидала, что в моей жизни такое произойдет.

         Еще был случай погружения в Эриксоновский гипноз, где я, находясь в состоянии транса, ощутила, что я в утробе матери, еще не рожденная, мне грозит опасность, я испытываю страх и очень хочу жить. Естественно после сеанса я пошла с расспросами к своей маме (никогда раньше мы об этом не разговаривали). И тут я узнаю, что на каком-то сроке беременности мной, некомпетентный врач поставил какую-то патологию (УЗИ тогда еще не было) и отправил мою маму на аборт, запугав ее всякими ужасами. В последствии выяснилось, что беременность протекает нормально и я, соответственно, появилась на свет.

         Погрузившись в транс, работая с какой-то своей проблемой, найдя исходную ситуацию, я вышла на то, что эта проблема возникла и закрепилась в подсознании в период моего внутриутробного развития. Кстати эти психотехнологии помогают как найти, так и решить проблемы, внеся определенные коррективы в область бессознательного.

         Был еще интересный опыт с погружением в Эриксоновский гипноз. На тот период у меня был очень сильный болезненный кашель. Я погрузилась в транс и увидела, как меня исцеляют, это происходит в области легких. Когда я вернулась из состояния транса, я точно знала, что излечилась от кашля. Кстати на протяжении уже многих лет у меня нет проблем с легкими и подобного болезненного кашля больше не возникало.

         Раз уж рассказываю свой опыт, который для меня очень значим, хочу поделиться и тем, как я посещала Ребефинг (разновидность холотропного дыхания). Вот уж занятие не для слабонервных! Прямо экзорцизм какой-то (изгнание бесов). Так выглядит, но на самом деле все объяснимо. За счет специальной  техники дыхания в мозг поступает большее количество кислорода, что приводит к измененному состоянию сознания, и в этом состоянии блоки, которые есть у человека, поднимаются на поверхность.

         Мои блоки поднимались так: меня скрючило, все тело сводило судорогой (как в фильме ужасов), и тело мне не подчинялось, я не могла им управлять, мне казалось, что мои пальцы сейчас сломаются, все это на фоне общего состояния ужаса и паники. Нужно было "продышать" это и принять. Самое сложное, я вам скажу, тут принять. А на последнем сеансе я наоборот улетела в "нирвану". Метод конечно радикальный. С большим уважением отношусь к нему, но сама его не практикую. Все остальное - НЛП, Эриксоновский гипноз (он же транс) и много других методов, дающих быстрый потрясающий результат, я применяю на практике. И скажу, что проходить через эти методы, выходить на контакт со своим подсознанием - занятие крайне полезное, а так же очень интересное, необычное и захватывающее.

Автор статьи: Папкова Марина Александровна - клинический психолог, педагог-психолог, практикующий психолог.