Просто поддержать...

Жизнь – это карусель...

Бывает спокойной и последовательной… Точно, как детский паровозик! Едет себе потихоньку, пыхтит по кругу, по накатанной. Не спеша, никуда не торопясь.

А бывает, как американские горки! Крутит – вертит, летит, набирая скорость, скоропостижно спускается вниз и снова набирает обороты. С крутыми поворотами, неожиданными подъёмами и спусками!

А бывает жизнь, как радиоуправляемый автомобиль. Ты берешь руль в свои руки и управляешь машиной своей жизни. Да, ты немного заточен в рамки, так как выехать на широкую дорогу не можешь, но скоростью ты полностью управляешь самостоятельно. Ты сам выбираешь, куда и как помчаться, с кем встретиться, а кого объехать подальше.

Какой бы каруселью не представлялась жизнь, каждая из них может иметь свои передряги, трудности, свои остановки, препятствия…

И очень важно, чтобы нашелся кто-то, кому будет не безразличен твой круговорот, твоё движение, твоя жизнь. Важно, чтобы в трудную минуту была оказана искренняя, самая человеческая, поддержка...

Речь в статье пойдёт о том, умеем ли мы поддерживать близкого человека. Правильно ли оказываем её в трудные минуты жизни?! Не придаём ли еще больше боли в его круговорот испытаний и душевного дискомфорта?!

Ситуации бывают разными. И трудности люди могут переживать каждый по-своему: кто - то уходит с головой в работу, кто-то в депрессию, кто-то ищет подсказки извне, просит о помощи, а кто-то занимается самобичеванием… Вариантов всегда немало. Свой мы выбираем, исходя из нашего опыта, воспитания, умозрений, привычек. Но, большинству, чаще всего, несмотря на варианты стратегий поведений, всё-таки, нужна поддержка.

В каждом заложено желание быть принятым и понятым. Каждому хочется быть услышанным.

Что значит быть рядом с человеком в трудную минуту?

Физически присутствовать рядом? Находить нужные слова? Обнимать? Переубеждать в том, что всё не так плохо?

На самом деле, всё индивидуально. Всё зависит от личности человека, его темперамента и характера. Если он замкнут в себе, ориентирован на свой внутренний мир и не стремиться к тому, чтобы обсуждать всё, что его беспокоит, вряд ли он будет рад вашему предложению поговорить о его проблеме. Скорее всего, ему будет важно просто ваше присутствие рядом. Если человек привык обсуждать то, что приносит ему в жизнь дискомфорт – просто выслушайте его. Попытайтесь поставить себя на его место. Но не решать проблему, не давать советов, а просто слушать и слышать о чём идет речь.

Если человеку хочется плакать или побыть грустным. Позвольте ему это! Не пытайтесь развеселить. Бессмысленно пытаться переключить внимание на что - то другое или заставлять человека выкинуть из головы то, что его беспокоит.

Каждая эмоция должна быть пережита. Кому-то очень трудно проживать их все: какие-то признаны как плохие, какие-то запрещаются или не принимаются окружением. Позволив человеку побыть с его состоянием – это уже огромная поддержка, за которую он будет вам очень благодарен.

Нужно ли что - то говорить? Существуют ли универсальные слова, которыми можно выразить свое небезразличие?  Однозначно, нет! Просто дайте понять, что вы принимаете его чувства. И даже не смотря на то, что вы не были в такой ситуации, не переживали похожую боль, всё равно, скажите, что вы видите, как человеку плохо, как он, возможно, изменился, и что вам хотелось бы его поддержать. Уточните, какой вид помощи вы могли бы ему оказать.

Но, не пытайтесь навязываться или спешить проявлять поддержку со всем энтузиазмом и благодетельным напором.

Возможно, человеку нужно сейчас побыть одному, наедине со своими чувствами, мыслями, переживаниями. Если это так, скажите ему, что он всегда может на вас рассчитывать, и вы всегда готовы протянуть руку помощи!..

Вы всегда готовы просто поддержать, просто побыть с человеком, даже когда ему больно, трудно и он совершенно «не в ресурсе»…

P.s. Ранее статья размещалась под девичьей фамилией Бондарь на других интернет-ресурсах.