Я плохая мать

Опыт реального и виртуального общения с молодыми (и не очень) мамами позволил мне заметить одну интересную вещь: практически каждая мама думает, что только её иногда раздражает ребенок, только она не «купается» в радостях материнства изо дня в день, а значит именно у неё не получается быть «хорошей мамой».

Я сама являюсь молодой (или не очень) мамой, подобные мысли когда-то жили и в моей голове… «Как я могу злиться на ребенка, я же так сильно его люблю?», «Я не должна думать о себе. Нужно думать о ребенке», «Почему он не слушается? Что я делаю не так?»

К тому же некоторые «полезные» мысли подбрасывают «умные доброжелатели», которые уж точно знают, как надо быть «хорошей мамой» («Как можно уставать от своих собственных детей!», «Вот вырастишь ребенка, а потом полежишь в ванной», «Зачем ты его рожала?»)

Где же найти понимание и поддержку?

Как-то не принято среди мам обсуждать свое подавленное настроение, усталость, а уж тем более говорить о том, что есть проблемы в общении с ребенком. Материнство обсуждается только как невероятное счастье и безмерная радость, как будто и не бывает трудностей, бессонных ночей, болезней, усталости, раздражения, чувства беспомощности и загнанности в угол.

Каждая мама знает, что ребенок полностью зависит от неё и чувствует её настроение. Это прибавляет ещё больше ответственности итак во всём виноватой матери.

Взяв на себя роль героини, женщина стремиться нести ребенку только пользу, только радость и только положительные эмоции. Злость, раздражение, жалость к себе, желание побыть в одиночестве и остальные нормальные человеческие желания просто игнорируются, откладываются на «потом», в лучшем случае проговариваются и остаются, чаще всего, не принятыми близкими или другими людьми. Все это копится, «придавливается» чувством вины и находит выход иногда в неожиданных проявлениях («Я ему даже дала по попе, хотя что он может понимать в 3 месяца», «Не знаю, что на меня нашло.. я так его трясла и орала, как бешеная»). После этого чувство вины усиливается, становится стыдно за свое поведение и за свои эмоции, которые снова прячутся поглубже, а в голове поселяется мысль: «Я ПЛОХАЯ МАТЬ».

Как разорвать этот замкнутый круг?

Если тебе не все равно. Если ты готова многое изменить в своей  жизни или в себе самой. Если ты готова учиться на своих ошибках и стремишься их исправлять – ты ХОРОШАЯ МАТЬ!

Ошибки – это опыт. Только так мы можем что-то понять или чему-то научиться.

Позволь себе ошибаться, то есть УЧИТЬСЯ!

Негативные эмоции не возникают ниоткуда. Это – сигнал. Сигнал о том, что пора остановиться и подумать о себе: «Почему я злюсь (плачу, кричу)? Чего я сейчас хочу на самом деле?» 

Позволь себе быть разной, быть слабой, беспомощной, злой, раздраженной, плачущей по пустякам. Разрешай себе ничего не делать, молчать или заниматься приятным, вместо необходимого.

Проси о помощи.

Наверняка папа будет рад тебя «спасти».  А бабушке, дедушке или подруге будет приятно почувствовать себя нужными и полезными.

Все трудности временны. Дети очень быстро растут.

Им не важно, сколько раз в день ты мыла пол и посуду, какие изысканные блюда готовила каждый день и какую гору белья гладила каждый вечер. Лучше, если у них останутся воспоминания о совместных играх, о «дурацких» песенках и танцах на кухне, о битве подушками, о твоих теплых объятиях  и просто образ улыбающейся мамы.

5…  Здесь я намерено обошла тему взаимоотношений с отцом ребенка. Просто потому, что ситуации бывают разные.

Данная статья о том, что поддержку и опору нужно искать, прежде всего, В СЕБЕ.

Страшный зверь Родикрик или почему мамы кричат

Жил - был страшный зверь и звали его Родикрик.
Это был очень загадочный зверь, потому что его никто и никогда не видел, но зато все слышали! Плохо от него было всем. Боялись его и взрослые, и дети.

Дети боялись, потому что никто, не мог защитить их от Родикрика! Даже мамы с папами! Да-да, мамы и папы - самые смелые и самые сильные Волшебники, которые умели творить чудеса для своих детей, не могли защитить их от Родикрика.

А все потому, что Родикрик был очень коварным зверем. Из-за этого его коварства, его боялись и взрослые. Коварство его заключалось в том, что он почти как вирус попадал во внутрь мам и пап и жил там! Да не просто жил, а рос, креп и подчинял их своей воле! Особенно он предпочитал мам, и когда он брал власть в свои руки, мамы были почти бессильны! Все знали, что нельзя его слушаться и поддаваться его влиянию, но ничего не могли с этим поделать!

Но самое ужасное, что Родикрик очень хотел поссорить детей и родителей. Он очень не любил маленьких детей, они, можно сказать, были его врагами. И никто не понимал почему.
Никто не мог победить Родикрика! Никто не знал как. Победить его было невозможно еще и потому, что в одиночку он не побеждался, а признаться кому-то в том, что в тебе живет Родикрик мамам почему-то было стыдно. А еще они чувствовали себя очень виноватыми, и это отнимало у них силы. Многие мамы жили с Родикриком и ненавидели себя за это, но никому не говорили и потому не могли его победить.

Долго ли, коротко ли, нашлась одна смелая мама. Она так сильно любила своего ребенка, что не могла больше молчать! Рассказала она другой маме, что попала в плен Родикрика и не знает как с ним справиться. Вторая мама очень обрадовалась, потому что у нее была такая же точно проблема! Постепенно их собралось очень много, мам, которые так сильно любили своих ребят, что не могли больше позволить Родикрику ссорить их с детьми.

Но как его победить?! Как избавиться от него и прогнать раз и навсегда?! Никто не знал. Более того, ходили легенды, что это невозможно. Однажды одна мама вспомнила, что ее бабушка в детстве рассказывала, будто у Родикрика есть какой-то секрет, можно сказать, страшная тайна! Кто эту тайну разгадает, сможет вырваться из его плена!

И вот нашей самой первой смелой маме приснился сон, после которого она задумалась: а зачем вообще Родикрику ссорить мам с детьми? Дети, они же такие милые и так быстро вырастают. И тут она поняла! Можно даже сказать почувствовала всей душой. Не надо с Родикриком воевать. Воевать это вообще не женское дело! Женщина побеждает Любовью! И тогда она стала со своим Родикриком разговаривать...

- Здравствуй Родикрик, - сказала смелая мама.

Родикрик ничего не ответил, но явно насторожился. Раньше с ним еще никто не разговаривал.

- Я очень долгое время тебя не любила и даже ненавидела, и себя ненавидела тоже. - сказала смелая мама.

- А мне очень хочется любить! Когда я люблю, я становлюсь такой счастливой!Родикрик тайно улыбнулся.

- Скажи, пожалуйста, можем ли мы с тобой подружиться? - спросила мама.

- Могу ли я сделать для тебя что-то приятное?
Родикрик молчал, но смелая мама не сдавалась.

- Наверное, тебе надо время, чтобы подумать? Я подожду. Просто я думаю, раз уж ты пришел ко мне, наверняка тебе что-то нужно. Но что именно? - и смелая мама задумалась.

- Я пришел ради тебя, - тихо заговорил кто-то внутри смелой мамы.

- Ради меня?! - возмущенно воскликнула мама, но тут же спохватилась, потому что боялась спугнуть этот робкий голос внутри.

- Прости, пожалуйста, продолжай, - тихо сказала она.
Голос покашлял и продолжал.

- Да, тебе плохо, но просто так ты этого не замечаешь и потому ничего не делаешь, чтобы тебе было хорошо.
Смелая мама задумалась.

- А когда я заставляю тебя кричать, - продолжал Родикрик, - ты понимаешь, что надо что-то менять.

- Хорошо, но причем тут мои дети? - недоумевала смелая мама.

- Почему они должны страдать за то, что мне плохо?

- Такова жизнь, - задумчиво произнес Родикрик. Он хотел было продолжить, но передумал. Они оба молчали какое-то время, каждый думал о своем.

Наконец, смелая мама, а она была к тому же еще и очень умной мамой, спросила:

- Хорошо, предположим, ты пришел, чтобы я заметила, что я устала, что мне хочется побыть без детей, что мне вообще еще много чего хочется. Но тебе-то это зачем? Какая выгода?

- Ты права, я пришел и ради себя тоже, - голос Родикрика стал тихим и робким, и даже каким-то детским.

- Я тоже хочу... - смущенно сказал Родикрик и запнулся.

- Что ты хочешь? - ласково спросила мама и замерла, боясь спугнуть малыша. - Что это? - подумала мама, - я назвала его малышом?!

- Хочу играть, веселиться, делать, что вздумается и что интересно, радоваться, удивляться и...   Пока Родикрик говорил, она не могла избавиться от чувства, что этот голос ей очень знаком.

- Да ты - ребенок! - воскликнула изумленная мама,

- Ребенок, которому не хватило Любви!

- Да, я ребенок, который никому не нужен - голос всхлипнул. - ни тогда, ни теперь.

У нее защемило сердце. Так вот в чем секрет Родикрика. Тот, кого считают страшным зверем, кого не любят и боятся, кто приносит столько хлопот и неприятных чувств, от которого мечтают избавиться, на самом деле маленький ребенок! Маленький ребенок, который хочет быть нужным и любимым. Нет, не удобным и послушным, а таким, какой он есть - живым и настоящим: непоседливым, неугомонным, иногда шумным и требующим внимания, вечно экспериментирующим и открывающим для себя заново все законы Вселенной!

И этот маленький ребенок - она сама. Маленькая девочка, которой что-то не разрешали, стыдили, ругали, не принимали, ставили других замечательных детей в пример...  В животе заныло.

- Что же делать?! - отчаянно думала мама, - так страшно и одиноко, когда ты такой маленький и никому- по-настоящему, никому не нужный ребенок!

Голос внутри тем временем тихонько всхлипывал.

- Стоп! - сказала мама сама себе, и просияла!

Она обратилась к маленькой девочке:

- Не плачь, моя хорошая! Ты нужна мне! Ты мне очень-очень нужна! Я тебя люблю, моя маленькая! Прости, что я забыла о тебе. Я так старалась быть для всех хорошей и совсем забыла, что еще есть ты, и что о тебе некому позаботиться кроме меня. Теперь я с тобой! Я буду снова с тобой знакомиться, узнавать тебя настоящую, ведь ты такая чудесная!

- Откуда ты знаешь, что я чудесная? - девочка перестала всхлипывать и явно заинтересовалась.

- Просто потому, что ты есть! И потому что ты моя! - радостно и ласково ответила наша смелая мама.
Она вдруг заметила, как стало светло и тепло внутри и вокруг!

Когда наша смелая мама встретилась с другими мамами, она рассказала, что поняла, в чем секрет Родикрика: "Мы начинаем кричать, когда нам не хватает Любви! Любви в своем сердце, к себе маленькой и себе взрослой. Любви и принятия себя такой неидеальной, но такой замечательной!", - и добавила - "Принимайте себя и своих детей такими, какие они есть! В этом и есть Счастье!"

 P. S. Мамы-психологи, Вы наверняка всё это знаете. А может не только это? Помогают ли Вам знания в области психологии чувствовать себя «хорошей мамой» или наоборот?