Что ты чувствуешь сейчас? Этот вопрос я часто задаю на приеме. И часто в ответ : Прямо сейчас? Не знаю….Ни чего Да! Да! Прямо сейчас, что ты чувствуешь? Остановись! Почувствуй! Злость?Тревога? Радость? Грусть? Тоска? Боль? Удивление? ЧТО ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ?????? Ты в контакте со своими чувствами? Не что ты думаешь? Ты можешь отличить свои чувства? ….А ведь за каждым чувством стоит потребность, которую порой предъявить СТРАШНО. Очень часто мы перекладываем ответственность за свое самочувствие на другого: «Мне плохо в контакте с тобой, следовательно, ты виноват в моих чувствах! Немедленно измени своё поведение! Немедленно сделай так, чтобы у меня перестало болеть!!» И если на минуточку предположить, что может становится страшно, тревожно, тоскливо, больно в отношениях не потому, что партнер хочет причинить тебе боль.... А потому что он, всего лишь актуализирует чувства, хранящиеся в глубинах твоей эмоциональной памяти... То получается, что партнер не виноват и следовательно не несет ответственности за твои чувства! Не несет ответственности за ощущение брошенности, ненужности, тоски, злости, одиночества, ревности и даже обиды... И если принять эту концепцию, то придется перестать обвинять бликих в том, что тебе плохо. Придется не требовать, а уважительно просить. И возможно даже встречаться с отказом. Придется взять на себя ответственность за собственные потребности...И это не про интеллект. Образованная и умная женщина может превращаться в полнейшую неадекватную истеричку , маленькую девочку в отношениях с мужчиной. И при этом совершенно и отчаянно не понимать, что с ней происходит и как ей из этого выбраться... Или взрослый самодостаточный 30 - летний мужчина, может впадать в совершенно детское состояние, требуя от своей партнерши огромного количества внимания, жалости и жутко обижаться, не получая его.. У всех свои раны….Каждый может выпасть в сильнейшее эмоциональное отреагирование. Но как быть близким? Почему они должны это терпеть? Берегите своих любимых, дорогих людей, отношения с ними. Попробуйте разобраться в своих проблемах с помощью профессиональной психологической помощи. Сделайте это для себя.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.