Индивидуальная терапия или зачем нужен психолог.

Мы все «родом из детства», в котором есть место радостным и счастливым моментам. Где мы так многому научились и так много преодолели. Первые шаги, слова, первые падения, первая любовь, разочарование, первые друзья, потеря, болезненные переживания, - весь этот опыт бесценен. Ведь именно тогда формировались и закладывались  реакции, которыми мы пользуемся и  сейчас,  просто повторяем привычный способ реагирования,  как привыкли. Но всегда ли он является рабочим, продуктивным и экологичным.

Что такое индивидуальное консультирование, как это работает и как может помочь? Как проходит встреча с психологом и из чего она состоит. Если речь идет об индивидуальном консультировании, то проходит оно примерно так: первичная консультация проходит еще по телефону. Вы немного, буквально в двух предложениях, рассказываете о ситуации, которая вызывает у вас некие трудности. Мы назначаем день и время нашей встречи, выбираем формат консультации: Скайп – консультация, либо очная встреча.  За день до назначенного времени, я или мои помощники отправляют вам смс - сообщение о подтверждении встречи. А далее все, как в кино. Вы приходите в назначенный день, в назначенное время. Ваше опоздание входит во время проведения консультации. В среднем консультация длится от 60 до 90 минут.

Индивидуальное консультирование - это один из видов оказания психологической помощи и поддержки человека или семьи, оказавшейся в непростой жизненной ситуации. Психологическая помощь в ситуациях, из которых сложно найти выход самостоятельно.

 Все очень просто: Когда у вас возникают проблемы со здоровьем, куда вы идете в первую очередь? Конечно на прием к врачу. А когда у Вас есть вопросы, требующие разрешения, душевные терзания, но вы не видите выхода, что тогда?

В русском менталитете не принято ходить  «по психологам», проще сходить поплакаться к родителям, друзьям или знакомым. Конечно это более экономичный вариант. В первом случае вас точно пожалеют, обогрею и вы, скорее всего найдете верного союзника, но вряд ли его советы и мнение будут объективны. Да, жизненный опыт – это очень ценно, но удачный ли он, и сработает ли та стратегия, которую использовал советчик именно в вашей ситуации?  Во втором случае, вас, скорее всего, ждет все тоже самое, но с большей долей вероятности вы просто прекрасно проведете время или уйдете в забытие под любимую музыку и горячительные напитки. Будет ли решена ваша проблема? Думаю, она вряд ли раствориться сама собой по утру, как таблетка аспирина. Что вы получите в итоге: однобокий взгляд на ситуацию, проекции собственных желаний и переживаний, необъективную точку зрения. Зато практически бесплатно! Иногда человек решает справится сам, и иногда у него даже получается. Но чаще запускаются самые распространённые защитные механизмы: замещения, вытеснения, отстранение и прочее: «Да и так все хорошо, что я придумывал, ну потреплю чуток», «а что, вон Ивановы так же живут и нормально», или «подумаю об этом завтра». Но, к сожалению, непроработанные внутренние конфликты, нерешенные вопросы никуда не исчезают, и рано или поздно они выстрелят. Или, как по закону сохранения энергии, «просто передут из одного вида в другой», и привет психосамотическим заболеваниям. Нет, я ни в коем случае не пугаю вас и не настаиваю. Решение всегда за вами.