Сомнительная польза сомнения.

Сомнительная польза сомнения

Сомнение - это психическое состояние, при котором человеку очень трудно сделать однозначный выбор. Как правило, сомнение возникает при борьбе противоположностей, например, между сознанием и бессознательным.

Как и  любое состояние, сомнение играет важную роль в жизни человека. С одной стороны оно помогает скорректировать нашу деятельность, способствует поиску истины. Однако, чрезмерное сомнение разрушает деятельность, забирает энергию, заставляет постоянно взвешивать все "за" и "против", запускает прокрастинацию (откладывание важного дела на потом...).

Приведу пример. У меня есть какая-то цель, я стремлюсь к ней, но я не знаю смогу ли достичь этой цели или нет. Меня одолевает сомнение, которое включает во мне внутренний анализ, и помогает рассмотреть препятствия с которыми я столкнусь при достижении цели. Я провожу этот анализ, выявляю препятствия  и продумываю пути его обхода. Затем, подбираю ресурс для преодоления этих препятствий и начинаю действовать. В данном случае сомнения выполняют хорошую роль. Но если в этот процесс вмешивается тревога или состояние напряжения, то в голове начинают происходить бесконечные абсессии, одна и та же мысль прокручивается бесконечно много раз, что мешает, должным образом, повести необходимый анализ и начать деятельность.

Причины возникновения сомнения:

- повышенный уровень тревожности;

- установки родителей;

- негативный прошлый опыт;

- нереальные цели (человек ставит перед собой слишком большие цели).

Дело в том, что в свое время сомнение сыграло в нашей жизни хорошую роль, возможно оно помогла сохранить необходимые ресурсы для достижения других целей и таким образом было подкреплено в нашей психике. Но с годами наши цели и возможности меняются и уже нет необходимости экономить ресурсы, а  хочется получать больше удовольствия от жизни. Но любая функция, которая встраивается в нашу психику имеет свои ограничения, т.е. если раньше она приносила пользу, то теперь мешает. А если она мешает, то с ней надо работать, т.е. привести ее в соответствие с реальностью.



Просмотров: 407
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Всем ли приходится постоянно преодолевать себя? Роль "надо" на пути достижения цели.
  • «Почему кто-то имеет право ставить мое счастье под сомнение, только потому то у меня чего-то нет?»
  • Сомнение.
  • Сомнение
  • Про сомнение. Размышление.
  • Сомнение.Недоверие.
  • В работе про поиск партнера я не ставлю под сомнение тот факт
  • "Кто я?", "время ускорено", и снова цели... цели...
  • Патологическое ( тревожное) сомнение. /Обсессивно-компульсивное расстройство . часть 2./
  • Действие лишает тревогу ее достоверности. Сомнение лишат тебя всемогущества.
  • Что нам мешает достичь цели?
  • Новый год – новая жизнь или что мешает в достижении цели
  • Что мешает мне достичь своей цели?
  • Внутренне состояние и наши цели
  • Правило 7 из 64. Энергия цели, или как заставить цели работать на вас?
  • Цели нашей жизни
  • "Ну-ну, дофрилансишься!" О том, как ограничивающие установки мешают нам на пути к цели
  • Если вы мечтаете получать от жизни то, что хочется, наилучшим образом
  • Как сберечь свои ресурсы и не дать ранить наши хрупкие цели
  • Женщина, - сосредоточенная на цели: "Вижу цель - не вижу препятствий"
  • Препятствия на пути к цели
  • И хочется, и колется... Или как сомнения сжигают нашу энергию.
  • Какую роль сон играет в нашей жизни?
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • Порядок, какую роль он играет в нашей жизни
  • Психологические препятствия на пути к цели. Работа с убеждениями.
  • Чем отличается реализация цели по мужскому типу от женского достижения цели?
  • Как убрать препятствия на пути к цели. Стоп- проблемы часть 1.
  • Состояние потока-еще один ресурс нашей жизни.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь