...и разошлись, как в море корабли…

Что такое развод?  Для одних – это начало новой жизни и отношений, возврат к себе. А для других – встреча с утратой близкого человека, ведь данное чувство  переживается не только при его смерти. Развод представляет собой аналогичную ситуацию и порождает схожую динамику переживаний. Развод – это смерть отношений, вызывающая самые разнообразные, но почти всегда болезненные чувства. И сегодня мы будем говорить об этом.

Развод… Первоначально реальность происшедшего отрицается. Обычно человек затрачивает на близкие отношения много времени, энергии и чувств, поэтому сразу смириться с разводом трудно. На этой стадии ситуация развода воспринимается с выраженной защитой, посредством механизма рационализации обесцениваются брачные отношения: «Ничего такого не случилось», «Все хорошо», «Наконец пришло освобождение» и т. п.

Для второй стадии характернее всего озлобленность, как средство защиты от душевной боли. И весьма бывает сложно оставаться в этом моменте  мудрым и не манипулировать детьми, пытаясь привлечь их на свою сторону. Часто посредством таких манипуляций женщина или мужчина   хочет, чтобы бывший партнер испытал такую же боль, которую переживает сам, не задумываясь о том, как переживает данную ситуацию ребенок. Ребенок, который оказывается в очень непростой ситуации, чаще всего становится на сторону «более страдающего и несчастного» родителя и  не имеет возможности проживать свои истинные чувства из страха быть отвергнутым.

Следующую стадию можно назвать переговорной. Она самая сложная. На этом отрезке предпринимаются попытки восстановить брак, и используется множество манипуляций по отношению друг к другу, включая сексуальные отношения, угрозу беременности или беременность. Иногда прибегают к давлению на партнера при помощи окружающих. И эта стадия интересна тем, что на самом деле стоит под желанием восстановить брак, каков мотив?(Мотивация восстановления разрушенных отношений – это отдельная статья). 

И так,  когда отрицание, агрессивность, переговоры и всевозможные манипуляции предыдущей стадии не дали ожидаемых результатов, то наступает угнетенное настроение и приходит этап депрессии.  Человек чувствует себя неудачником, снижается уровень самооценки, он начинает сторониться других людей, не доверять им. Нередко испытанное во время развода чувство отвержения и депрессия довольно долгое время мешают заводить новые интимные отношения. (Отдельного описания требуют эти чувства (низкой самооценки, недоверия), если их приобрели  во время брака, но они также являются преградой к полноценным новым отношениям ).

Последним этапом становится адаптация  на фоне диапазона проблем, возникающих после развода: от финансовых до ухода за детьми. В разрешении проблем существенное место занимает умение жить без супруга (мужа или жены) и преодолевать одиночество. (Наибольшую сложность  испытывают  те партнеры, которые кроме утраты объекта, одновременно переживают чувство утраты себя, собственного Я.  Это чувство характерно для  женщин, определяющих свою идентичность через взаимодействия с близкими или заботу о других, потеряв объект заботы, переживают чувство утраты себя.)  Неизбежна определенная ломка социальных отношений – приходится привыкать одному (одной) ходить на концерты, в гости. Важно здоровым и приемлемым путем удовлетворять сексуальную потребность.