|
|
Интервью гипнотерапевта Глушкова Виталия от 23.12.2013.О гипнозе и психотерапии в целом.Автор статьи: Глушков Виталий Вячеславович
О гипнозе, психотерапии в целом, и немного о телесно-ориентированной терапии. Текстовая версия!
В интервью затронуты следующие вопросы. 1. С чего начался твой интерес к гипнозу? 3. Кого ты считаешь своим учителем по гипнозу? Ведущая: Уважаемые друзья, сегодня с вами Надежда Петрова и Виталий Глушков. Я в сегодняшней беседе хотела задать Виталию несколько вопросов о том, что его заинтересовало в гипнотерапии, и как он стал гипнотерапевтом. Виталий, первый вопрос такой: С чего начался твой интерес к Гипнозу? Виталий: Это был интерес даже не к гипнозу, а интерес к тому, как снять те ограничения, которые у меня были. Ведущая: Ограничения? Виталий: Ограничения эмоционального плана, то есть это когда ты хочешь что-то сделать, но, например, боишься. Ведущая: И ты думаешь, что гипноз как-то тебе может … Виталий: Тогда я начинал с чего, это было очень дано, я хотел научиться знакомиться с девушками на улице, и пошел на тренинг. Тренинг, посвященный знакомству, пикапу. И оказалось.. Я думал, что мне не хватает каких-то знаний. Что вот там скажут, что делать, и и все начнет сразу получаться. Но оказалось, что это не так. Оказалось, что у меня куча страхов. Там даже не только были страхи, а какая-то смесь, то есть и страх и стыд и там что-то еще. И не только у меня, там, наверное, восемьдесят процентов тех людей, которые были на тренинге, они чего-то боялись. Вот и когда начался тренинг, у нас была группа, не помню точно, сколько человек, поток, 31 поток, вот, а в конце тренинга группа была одна, но она уже состояла из четырех. То есть, оказалось, что семьдесят пять процентов тех, кто пришел, они просто не могли делать те задания, которые нам давали. Из-за своих страхов. И вот как раз тогда я начал задумываться о том, как это все убрать, снять. Откуда они взялись эти страхи, как их убрать, и как вот освободиться от этих оков. Но я не сразу пришел к гипнозу. Я пробовал разные методы, тогда это ПЭАТ был. К гипнозу я шел постепенно, я много, что попробовал. Ведущая: И постепенно, я так понимаю, что между тренингом по пикапу и обучение гипнозу, сколько времени прошло? Это все было путь – понятно, но насколько долгим он был? Виталий: Гипнозом я начал интересоваться, обучаться в две тысячи двенадцатом году, а тот тренинг был, кажется в две тысячи седьмом или в две тысячи восьмом. Ведущая: В 2007, это получается шесть лет к этому шел. Это достаточно длинный путь и сейчас мы подробно об этом поговорим. Где ты решил обучаться гипнозу и почему именно вот в этом месте. Виталий: Сначала я начал читать об этом, я не пошел сначала учиться, и я, что я начал читать, это была книга Эриксоновский гипноз, а автор Михаил Гинзбург. Очень известный специалист в нашей стране, гипнотерапевт, психотерапевт. И я начал читать его книгу, в самый первый раз я обучался по его книге. Ведущая: То есть, ты самостоятельно делал какие-то упражнения или как? Виталий: Да, я читал, делал упражнения, у меня был и сейчас есть друг, который очень подходит для этих экспериментов. Вот я пробовал на нем. И этот друг тоже, где только не лечился, ничего ему не помогало и я начал экспериментировать на нем первый раз. Но у меня по самой книжке тоже не особо получалось, потому что теория это одно, то, что в книге. А практика это совсем другое. То есть что-то там получалось, но результата особого не было. Потом после книги, прошло какое-то время, и я пошел в институт клинического гипноза учиться. Как я о нем узнал? Я тогда был у одного терапевта, проходил терапию, и просто его расспрашивал, где он учился, и оказалось, что он учился там. Мне особо результатов никаких не дало, это лечение, но мне понравилось, что он делает и как. Я сравнивал его работу с тем, что прочитал в книге Гинзбурга и мне понравилось. Я после этого задумал идти учиться. Ведущая: Чтобы это уже у тебя так получалось, да? Виталий: Лучше получалось. Ведущая: Лучше? И ты вот когда уже выбирал конкретное место, чем руководствовался, какие были критерии? И на чем ты в итоге остановился? Виталий: Критерии. Ну, вот как раз одно из мест, где он учился, я решил пойти туда. И я посмотрел несколько мест, посмотрел их по интернету, вот пошел в Институт клинического гипноза, там такой тоже известный в нашей стране, может даже и не в нашей стране, Александр Блинков. У него были выложены передачи в интернете, с его участием. Ну и мне тоже понравились передачи. А он был одним из создателей курса, который там ведет, в Институту клинического гипноза. Он его директор и создатель, насколько я знаю. Вот я пошел учиться туда. Ведущая: На сколько мне известно, это обучение было не из самых тяжелых и все-таки это тебя не остановило. Значит все-таки какое-то, во-первых, желание было сильное, и что-то еще. Какое-то еще было движение. Виталий: Да, оно было не из дешёвых, а желание было, ну мне сразу понравилось, сразу же на первой ступени мне понравилось, как там все дается, преподается, там очень много практики. Ведущая: И ты сразу стал применять это как-то в своей жизни. Или может быть были пациенты какие-то вначале? Виталий: Были пациенты, но у меня ПЭАТ я же отучился сначала как ПЭАТ процессов, как ПЭАТ тренер, я ездил в Сербию, к создателю техники, у него учился. У меня были клиенты по части ПЭАТ. Ведущая: У Живорада Славинского, да? Виталий: Да. А потом я начал пробовать приносить в ПЭАТ гипноз. То есть делать некий гибрид. Начал экспериментировать еще до обучения в институте клинического гипноза. И эффект был лучше. И там во время обучения тоже, нам давали какое-то задание, мы делали его в парах, и вот я экспериментировал там в парах на обучении и что-то привносил в свою терапию с клиентами. То, что работало, что было эффективно. Ведущая: Кого ты считаешь своим учителем по гипнозу? Виталий: Учителем? Ну это, наверное, Михаил Гинзбург. Несмотря на то, что напрямую у него я не учился, я читал его книгу 3 раза, про которую я сказал. Вот и все последующие знания о гипнозе они уже ложились на этот фундамент. Ну а потом все те преподаватели, которые учили нас в институте. Это Елена Бархоленко, Сергей Болсун, Михаил Филяев, Александр Блинков. Ведущая: То есть, учитель не один, все это совместное воздействие по чуть-чуть. Виталий: Да, там преподаватели, они ведут просто разные ступени. Вот я их примерно в той же последовательности назвал, в которой шли ступени обучения. Ведущая: Ну ты сказал уже об одной книге, гипноз Гинзбурга, и какие еще книги произвели на тебя самое большое впечатление, как гипнотерапевта будущего? Виталий: Ну вот эта книга больше всего, пожалуй, произвела впечатления, а еще произвела впечатление книга, которая была написана Бехтеревым Владимиром. Очень давно, это «Гипноз. Внушение. Телепатия». Вообще ее начал читать из-за того, что там о телепатии шла речь, но и о гипнозе тоже, и о внушении. То есть, гипноз без внушения он из себя мало что представляет. И она мне тоже очень понравилась. Там основательно все объясняется. И книга была еще написана таким русским языком, который немножко отличается от того, как сейчас говорят. Так более старым стилем. Ведущая: Бехтеров еще преподавал, по-моему, ты говорил? Виталий: Да, он преподавал, тоже очень понравилась его книга, но я в аудио слушал. Аудиокнига. Наверное, еще несколько его книг прослушаю, прочитаю, у меня одна тоже есть на очереди. Ведущая: Что на твой взгляд ты сейчас практикуешь, у тебя уже какой-то опят есть, видимо, положительный тоже? Что, на твой взгляд, самое интересное, что больше всего тебя привлекает в гипнозе? Вот в самом процессе? Виталий: Наверное, самое интересное это возможности, которые открывает гипноз. Это особое состояние сознания, в котором можно делать некоторые вещи, которые в обычном состоянии недоступно. Причем, каждый раз я узнаю что-то новое о гипнозе. Недавно смотрел передачу, передача старая, в девяностые года снята, и там были приглашены 3 специалиста, и речь шла о том, что проводились сеансы по телевидению тогда. И был такой эффект, что у тех, кто учувствовал в сеансах, по другую сторону, в качестве клиента, у них рассасывались швы, шрамы, они просто пропадали. Вот это было для меня открытием. Вот если бы до этого меня спросили «возможно ли это», я бы сказал, что это невозможно. Но, оказывается вот такой эффект. Ведущая: Получается так, что помимо того, что человек смотрит телевизор, он еще как-то в это верит, наверное, это играет роль, или что-то другое на твой взгляд? Как так получилось, что рубцы там рассосались? Почему это произошло по-твоему? Виталий: Человек, конечно, верит и плюс состояние гипноза, состояние транса, когда внушаемость человека повышается. Ведущая: И процесс идет быстрее, да, заживления, или что? Виталий: Да, процесс идет быстрее. То есть Вера – это ключевой параметр. То есть, чтобы это работало, человек должен верить. Ведущая: Несмотря на то, что это он по телевизору видит? Виталий: Несмотря на то, что по телевизору. Ну тот, кто проводил сеанс, он достаточно известный был, и сейчас известный. Наверное, он еще начинал при Советском Союзе, какие-то свои выступления. Но вот его начальные передачи, они были в 90х по телевидению. Ведущая: Что самое трудное для тебя в гипнозе? Виталий: Пожалуй, ничего трудного. Ведущая: Все легко? Виталий: Обычно интересно и легко. Но бывают какие-то иногда трудные, сложные клиенты. Но все это удается обойти. Ведущая: Как ты справляешься с эмоциональной усталостью? Может быть негатив идет от пациентов какой-то? Куда это все девать потом? Виталий: С эмоциональной усталостью? Ну просто не надо на это реагировать, не надо входить в резонанс. То есть, терапевт он вот как пустое место, эмоции просто проходят сквозь него. Ведущая: У тебя сразу начало получаться, пропускать все через себя? То есть, мимо себя. Виталий: Да, начало сразу получаться, почти сразу, только надо дистанцироваться, диссоциироваться, то есть, смотреть со стороны на проблему клиента, ни в коем туда самому не входить, не погружаться, не сочувствовать. Сочувствия нам не надо. Это не терапия уже будет. Смотреть на все со стороны. Ведущая: Наверное, это сложно, даже когда близким делаешь. Виталий: Ну, с близкими сложнее, но тоже там получается на время сеанса, я вхожу в такое состояние, которое позволяет мне дистанцироваться. Я даже замечал, что голос другой становится. Ведущая: Голос другой становится, и, наверное, ты сам себя по-другому ощущаешь, возможно? Другое состояние же. Виталий: Да, вхожу в роль терапевта. Ведущая: Ну, вот я, как бывшая пациентка, можно сказать по ПЭАТ много занимались, Виталий тоже проводил сессии и в ПЭАТ тоже, я помню, столько эмоций, и чаще всего они больше отрицательные, с моей стороны, со стороны пациента. И Виталий конечно, честно говоря, меня тогда уже удивлял. Тем, что он может со стороны на это все как-то посмотреть. И вот это счастливо перешло в психотерапию. Кто такой для тебя трудный клиент? Мы поставим это название в кавычки, потому что может быть «трудный» это образное название, это, наверное, просто восприятие. Ну с кем ты испытываешь сложности? Виталий: То, что клиент трудный, это видно бывает, обычно, в самом начале. Еще когда ты начинаешь с ним общаться, он обращается, то есть человек говорит, что он был уже у пяти специалистов, испробовал первое-второе-пятое-десятое, и ничего не помогло, то это уже очевидно, что с ним будут трудности. Ведущая: Почему так происходит, на твой взгляд, что люди ходят к специалистам, иногда и к хорошим, я и тебя считаю хорошим специалистом, но вот у них как-то буксует этот процесс, почему у них это происходит? Может быть, нас слушают будущие твои пациенты, клиенты, которые тоже про себя, возможно, думают, что не получится, это все ерунда! Вот как ты думаешь, кто вообще в прогрессе участвует? Виталий: Тут от чего может зависеть прогресс, развитие, излечение, от терапевта - да зависит. То есть, человек выбирает себе таких терапевтов, которые не знаю.. может быть ему там несколько раз не повезло. Он выбирает их по какому-то критерию, например, от дешевизны, и понятно, что если услуги стоят там совсем дешево, то это либо начинающий терапевт, либо не начинающий, но у него нет никакой очереди, никого. То есть, понятно, что не очень эффективен будет. Ведущая: Значит, квалификация терапевта. Что-то еще есть важное? Виталий: Еще конечно сам клиент, если одна сторона сделает на 100%, что от нее зависит, а другая сторона ничего не сделает, то вряд ли что-то получится. Ведущая: А пациент что должен делать вообще? Виталий: Тут надо понимать, что пациент тоже должен осознавать, что ответственность ложиться 50 на 50. Что сюда входит? Например, если ваш терапевт дает вам задание, что-то сделать, то его нужно обязательно сделать, несмотря на то, что кому-то может показаться, что это задание простое, какая-то ерунда. Потому что, если брать тех самых сложных клиентов, они обычно еще занимаются самолечением, то есть они к тебе приходят и уже прочитали кучу книг по психологии, им кажется, что они все знают, но вот один минус, почему-то это все не работает. То, что они прочитали и попробовали. Они с какой-то точки зрения своих знаний им кажется, что вот это-это не сработает, то есть тут надо, если вы такой клиент, просто забыть о всех своих знаниях. Тем более они вам не помогли никак излечиться. А просто делать то, что вам терапевт говорит, просто взять и сделать. Ведущая: Просто слепо верить? И идти за терапевтом. Виталий: Идти, и тоже вкладываться, стараться. Тут вера тоже играет значение. То есть, если человек был у нескольких специалистов, у него вера пошатнулась, если он на 100% уверен, что ему ничего не поможет, то тут не знаю. Это своеобразное внушение, конечно это влияет. Ведущая: И такой клиент для тебя трудный будет. Виталий: Не то, чтобы трудный, но ясно, что с ним дольше придется работать. И может быть в несколько раз дольше. Кто-то приходит с одной проблемой, это там одна – три встречи, и она решается, а кто-то приходит на десятки посещений. Вот в чем дело. Ведущая: Теперь такой вопрос, отказываешь ли ты клиентам, если да, то почему? Виталий: Да, отказываю, тут есть несколько критерий, например, если у тебя к человеку какое-то не предубеждение, а он тебе не нравится сразу. Если ты возьмешь его на терапию, у тебя к нему какие-то отрицательные эмоции будут. Человек тебе ничего не сделал, ты первый раз его видишь, но вот что-то толи в его внешнем виде, толи в его голосе что-то есть что тебя либо раздражает. Я не беру таких людей проще его направить к другому человеку. Конечно это проблема терапевта, с этим надо работать самому, с такими вещами. Но пока это не проработано, я таких людей не беру. Тогда в терапии клиенту будет транслироваться моя вот эта эмоция. Ведущая: Этот негатив. Виталий: То есть я тогда отказываюсь. Ведущая: Как раз с этим следующий вопрос и связан. Направляешь ли ты к своим коллегам, у которых что-то получается лучше тебя? Виталий: Да, ну тут можно взять телесно ориентированную терапию. Я ее тоже провожу, но есть люди, которые занимаются этим гораздо дольше, там несколько десятков лет, они знают просто больше. То есть я до какого-то момента веду, что-то провожу, а дальше направляю к другому специалисту. Ведущая: То есть, есть такие специалисты, которые занимаются только телесно-ориентированной терапией? Виталий: Ну да. Ведущая: Ну, об этом еще будет вопрос о телесно-ориентированной. Нуждаешься ли ты сам в психотерапии? Виталий: Я думаю, что все нуждаются в психотерапии в той или иной степени, просто люди многие – они живут с чем-то и не знают, что это можно убрать, что от этого можно избавиться. Ведущая: Что можно перестать думать о чем-то навязчивом, чего-то избегать. Виталий: Да, например, чего-то избегать, бояться, какие-то навязчивые мысли, эмоции. Вот они приходят, крутятся в голове, а человек думает, что это нормально, какие-то страхи. Они думают «ну есть и есть, они наверное есть у всех», и ничего с этим не делают. То есть, практически любой человек нуждается в терапии. Если брать самого терапевта, то есть такое понятие, как личная терапия. То есть, у каждого терапевта, который работает с людьми, есть еще свой терапевт, к которому он обращается время от времени. Ведущая: У тебя есть такой? Виталий: Да. Ведущая: Не запланированный вопрос. Вот живет человек какой-то там своей жизнью, какие-то там свои обязанности на работе выполняет, что-то еще, но со стороны понятно, что он мог бы достичь большего, большей квалификации, допустим, и в жизни мог бы большего достичь, сделать свой бизнес или еще что-то в этом духе, но у него просто не такой широкий горизонт и он себя в этом не видит. Как ты считаешь, можно в таком случае помочь человеку, который пока не понимает, что он может гораздо большего в жизни? Зарабатывать больше и достичь большего? Виталий: помочь модно, если он обратится с каким-то конкретным запросом. Ведущая: Если он признает сам? Виталий: Да. Если его что-то держит, ограничивает, останавливает, то да. А если человек, как я уже говорил, думает что это все нормально, и ему в голову не приходит, что можно изменить, как-то убрать – то тогда нет. Ведущая: У него стремления, получается, нет выйти из этого состояния. И в этом смысле уже сложно что-либо сделать, без его активного участия. Виталий: Ну да. Не то чтоб сложно сделать, но практически ничего нельзя сделать без его участия. Первый шаг к решению проблемы это ее осознание, что можно ее как-то решить, и если человек даже не задумывается, что у него есть проблема, то тут никак. Ведущая: Следующий вопрос такой – что такое телесно-ориентированная терапия? И в каких случаях она применяется. Виталий: Телесно-ориентированная терапия – это работа через тело. Например, все люди испытывают какие-то эмоции. Как она эмоция возникает? Вы там о чем-то думаете, что-то происходит и потом она появляется в теле. Ведущая: Всегда? Виталий: Да, эмоции не живут в голове, они живут в теле. Ведущая: Любая эмоция зацепляется за тело? Всегда? Виталий: Не всегда. По природе как положено, человек испытал злость, он должен ее сразу выразить, то есть она там для чего-то нужна. Ведущая: Словами? Виталий: хотя бы словами или действиями. А если человек не может ее выразить. Не та ситуация или человек где-то на работе перед лицом начальства. То есть, человек не может ее выразить. Она появляется в теле, а он высказать ее не может, он зажимает. И она остается в теле. Остается в виде каких-то мышц, которые напряглись и зажались. Он с этой эмоцией и идет, как-то некомфортно в теле. Потом привыкает, а она остается, и конечно это как-то воздействует на человека. И телесно-ориентированная терапия она служит для того, чтобы то, что находится в теле, например, эмоции, выразить, высвободить, чтобы они ушли. Ведущая: и через телесно-ориентированную терапию это выражение как раз происходит. Виталий: да, происходит. Но тут есть еще такой нюанс, если эмоция только в теле, если на уровне головы проблемы нет, она там, например, решена на уровне головы, а в теле что-то осталось, то мы просто проводим работу с телом. И она уходит. А если еще что-то осталось на уровне головы, была какая-то ситуация, где человек не выразил эмоцию, из тела ее убрали, но в голове она тоже остается, а таких случаях надо работать с головой. Проводить такую терапию комплексную. Ведущая: Что значит на уровне головы? Виталий: На уровне головы – например, с помощью гипноза. Что такое на уровне головы – это какие-то наши навязчивые мысли, это наши убеждения, все убеждения хорошие, когда-то они были полезные в жизни, но приходит момент, когда они устаревают. А убеждение осталось старое. Работа на уровне головы это как раз мысли, убеждения. Такого порядка вещи. Ведущая: Да. Надо еще как-то понять, что твое убеждение как-то состарилось. И тебе уже не служит больше, а тормозит. К этому надо еще как-то прийти. Любое суждение когда-то служит, как ты правильно успел заметить, а когда-то тормозит. И вот это торможение надо еще как-то отследить, суметь. Виталий: Поэтому не все люди приходят к терапевту, специалисту. Они вот живут многие всю жизнь, и так и не приходят к тому, что у них какая-то проблема. Кто-то ее решает через алкоголь, кто-то через еще какие-то пагубные привычки. Но к терапевту они не приходят. Просто не приходит в голову, что это можно как-то решить. Ведущая: У нас ведь нет в культуре, в образовании. Такое ощущение, что людям кажется, что если они пошли к специалисту, значит, у них точно шарики за ролики заехали и с ними что-то не то. И люди даже сами себе боятся признаться, что они пошли к специалисту, что не могут сами разобраться, лучше алкоголизм. Виталий: Ну да, само слово психология, вот это слово «псих», психология, и человек думает, что я псих что ли, чтобы идти к психологу или к психотерапевту. Ведущая: Хотя, «псих» по-моему, с латыни переводится как душа. Виталий: Да, означает душа. И тут надо понять, что психи они в других местах сидят, в закрытых. В специальных учреждениях, вот там сидят психи. А если человек ходит по улице, то с ним еще все, более менее, в порядке. Ведущая: Следующий вопрос такой, когда гипноз или психотерапия бессильна? Виталий: например, человеку отрезало ноги или руки трамваем, может поездом, тут гипноз никак не поможет отрастить новые. Ведущая: Хотя при благоприятных обстоятельствах, допустим, что их довезли куда нужно, пришили, и ты мог бы помочь, чтобы рубцы быстрее рассосались. Как те наши советские еще мастера. Виталий: Да, может быть, там правда, я когда смотрел передачу, не говорилась, как это делается, но можно поэкспериментировать, попробовать, у меня есть свои соображения на этот счет. Ведущая: Ну, еще все впереди. Может быть, попадется такой случай. Как повлияло на тебя обучение гипнозу? В личностном плане. Что это в тебе, возможно, поменяло, взгляды твои, что-то еще? Виталий: Изменения даже не большие, наверное, они огромные, потому что, я же не только работаю с людьми, работают и со мной, там терапевты на обучении. На этих обучениях в парах мы решаем проблемы друг друга. Заявляется какая-то проблема, и в качестве лечебной терапии она проходит в качестве лечения. Те самые какие-то зажатые эмоции. убеждения, которые отжили свое. Все это такой личностный рост, развитие. Ведущая: Ты это сам ощущаешь тоже? Виталий: Я ощущаю, и мне говорят, что я здорово изменился. Что я, который был до и после – два разных человека. Ведущая: Там еще надо сказать, то довольно долго шло обучение. Больше года. Виталий: Да, больше года. Ведущая: И потом там идет еще обучение тех, кто мыслит близко, это тоже как-то влияет. Виталий: Да, единомышленники. Ведущая: Следующий последний вопрос. Какие проблемы медицинского характера, болезни, могут быть вылечены гипнозом? Виталий: Ну это так называемые психосоматические заболевания. Ведущая: Например. Виталий: Например, аллергия, психосоматические заболевания, там еще какие-то недомогания. Но как тут понять, что это психосоматическое. Бывает так, что человек был у разных врачей и врачи ничего не находят. Все в порядке, а какой-то симптом есть. В таких случаях можно подумать о том, что это психосоматика. Либо человек лечится, а результата никакого нет. Тоже указывает на то, что может оказаться психосоматикой. Надо об этом тоже подумать. Вот сейчас такое направление есть, называется новая германская медицина, или немецкая медицина. Есть такой доктор Хамер, он из Германии, он занимается лечением рака. Правда непосредственно к гипнозу это никак не относится, просто у него есть такой подход, что любое недомогание, какая-то неполадка в теле это не неполадка или болезнь, это естественный процесс, который с чем-то может быть связан. То есть с каким-то конфликтом психологическим. В этих случаях тоже можно применять гипноз. Например, рак груди у женщин, у доктора Хамера есть пример, что есть у женщины страх потери ребенка. Либо она его потеряла, либо боится потерять, то есть вот какой-то сильный стресс. Это приводит к тому, что усиливаются функции молочных желез. И чтобы ребенка выходить, выкормить, с этой точки зрения, усиливается настолько, что иногда это доходит до рака. Тут с помощью гипноза мы поможем женщине выразить страх, поработать с той ситуацией, в которой она его испытала, и если это начальная стадия мы можем остановить развитие, и возможно даже полное излечение. Ведущая: Сегодня в нашем интервью прозвучало 15 вопросов или немного больше, плюс еще те, которые не были в этом списке, может ты еще какое заключительное слово скажешь тем, кто нас будет слушать? Если у вас, уважаемые слушатели, тоже возникли вопросы, обязательно пишите их в комментарии к этому интервью. И Виталий сейчас скажет пару слов заключительных. Виталий: Я бы хотел сказать, в первую очередь, чтобы люди не боялись ходить к психологу, к психотерапевту, даже может быть к психиатру, в каких-то случаях, потому что это нормально. Это не значит, что вы псих и с вами что-то не так. В нашем мире сейчас все происходит быстро, много информации, море всяких действий, море событий, не так как раньше, и бывает так, что наша психика с этим не справляется. Много стрессов. И вполне нормально пойти к специалисту, чтобы он решил ваши какие-то проблемы, те же эмоции, навязчивые мысли, то есть все, что угодно, это нормально, это не нужно стесняться. И еще стоит подумать о том, что многое в жизни можно изменить, по крайней мере то, что зависит от самого человека, и чтобы что-то изменить, надо сначала осознать и понять, что в твоей жизни что-то не так. И сделать первый шаг. То есть понимание и осознание проблемы это первый шаг к ее решению. Вот пожалуй все. Ведущая: Спасибо огромное за интервью, надеюсь, что оно не последнее у нас, и если у вас, уважаемые слушатели, возникнут вопросы на эти, или близкие этим темам, обязательно пишите в комментариях и мы продолжим обязательно разговор. Спасибо огромное, что прослушали. С вами были Виталий Глушков и Надежда Петрова. Пока-пока, услышимся! www.new-therapy.ru www.make-your-life.ru Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|