Знакомьтесь - эмоциональный шантажист!

Очень часто на приём приходят люди в совершенно подавленном состоянии, измотанные чувством вины, «выжатые» жизнью. В процессе консультирования выясняется, что клиент находится в цепких руках шантажиста. Посмотрите, может это происходит и с Вами?

Эмоциональный шантаж заключается в том, что Вас заставляют делать то, что Вам не хочется. Под напором шантажиста Вы делаете это даже в ущерб себе и своим интересам.

И это отнюдь не проходимец с улицы – это «родной, близкий, любимый» человек. Ведь только они могут открыто манипулировать Вами.

Потому что:

  • Вы боитесь гнева шантажиста или гнева вообще;
  • Вы нуждаетесь в одобрении шантажиста;
  • Вы в чем-то зависите от шантажиста;
  • Вы сомневаетесь в себе и излишне критикуете себя;
  • Вы обвиняете себя за эмоции другого человека.
  • Бег по кругу

    Перечисленные причины превращают Вашу жизнь в бег по замкнутому кругу:Знакомьтесь  эмоциональный шантажист

    Сначала это пустяковые требования: «Одень шапку! Возьми зонт!» Вы думаете: «Какая ерунда, ладно, чтобы не спорить – сделаю, мне же не сложно». НО, шантажист привыкает к тому, что Вы его беспрекословно слушаетесь, значит, Вами можно руководить.

    Следующим достижением шантажиста становятся важные для Вас вещи, нарушающие Ваши права как личности. Он влазит в Вашу личную жизнь, регламентирует с кем общаться, а с кем нет, что Вам можно, а что нельзя.

    Ставки повышаются и от Вас ждут серьёзных жизненных перемен, которые могут быть вредны или даже опасны для других близких Вам людей: «Выбирай: я или твой сын»

    Волк в овечьей шкуре

    Эмоциональный шантаж всегда преподносят под маской благовидного предлога. Но при этом Вы:

  • Ощущаете себя раздавленным или униженным. Самооценка снижается.
  • Вам необходимо самому себе объяснить, оправдать или рационализировать это действие.
  • Несмотря на то, что Вы выполняете требование шантажиста в надежде на улучшение или сохранения отношений, они продолжают оставаться шаткими или даже ухудшаются.
  • Ухудшается Ваше физическое и психологическое самочувствие. Появляется ощущение, что «сил нет никаких».
  • Вы можете предать других людей поддаваясь шантажу…
  • Основные роли шантажиста:

    Наказатель.

  • Точно говорит о том, чего хочет и чётко определяет последствия невыполнения Вами его требования. «Если ты…, то я уйду от тебя, брошу в лицо кислотой, лишу наследства, не буду с тобой разговаривать, заниматься сексом» 
  • Пользуется гневом и угрозами.
  • Наказывает жестоко.
  • Самонаказыватель.

  • Вокруг себя создаёт ощущение драмы, в воздухе висит ощущение кризиса или скандала.
  • Не проявляет прямую агрессию. А всем своим видом показывает свою зависимость от вашего поведения. «Если ты…, то я повешусь, вскрою вены, выброшусь из окна». 
  • При необходимости демонстративно выполняет угрозу в надежде, что его вовремя спасут. В случае подростковых самоубийств «покончу с собой, пусть вам будет хуже, вы еще пожалеете, что так ко мне относились»
  • Страдалец.

  • Мастер обвинений! Его оружие – способность вызвать в Вас чувство вины. 
  • Ни за что не скажет прямо, что ему нужно. Ждёт когда Вы догадаетесь. «Для меня унизительно просить тебя о том, что любящий мужчина (сын) делает по определению»
  • Вашу неспособность читать мысли шантажиста, трактует как нелюбовь к себе, обвиняя Вас в том, что Вы не стремитесь, по-настоящему, позаботиться о нём. «Ты бы чувствовал то, что мне нужно», «Если бы ты любил меня на самом деле, то давно бы уже сделал бы то, что мне необходимо».
  • Мучитель.

  • Пропускает Вас через серию тестов и испытаний, обещая Вам, что если Вы окажетесь достойны, то Вам будет оказана милость и будет Вам счастье и любовь. «Если ты выйдешь замуж, подарю тебе машину».
  • Даже если Вы соблюдаете все условия и выполняете все требования, счастье не наступает.
  • Появляется новое испытание и нужно снова и снова доказывать, что Вы достойны вознаграждения.
  • Основа эмоционального шантажа

    Страх.

    Шантажист про Вас что-то знают «такое» во что можно тыкать Вас носом. Не важно сколько времени прошло с того времени. Для шантажиста не существует срока давности.

    Для этого он специально собирает информацию про Вас, чтобы в подходящий момент вспомнить «ВСЁ!», грубейшим образом разрушая доверие в ваших отношениях. Например, супруга регулярно писала заявление в ОБЭП на мужа-предпринимателя, обвиняя его в том, что он уклоняется от уплаты налогов.

    Обязательство.

    Шантажист играет на Вашем чувстве долга и взятых обязательств, нарушая баланс между обязательствами перед собой и другими людьми. Вы вынуждены ради выполнения обязательств перед шантажистом отказаться от выполнения обязательств перед другими людьми.

    Вас подводит «под монастырь» страх разрушить семейные узы, низкая самооценка и размытые личные границы.

    Вина.

    Нейтронная бомба шантажиста – формирование у Вас чувства вины. Внешне отношения остаются, а искренность, доверие и близость выжигаются постоянными обвинениями и упреками.

    Чтобы Вы ни делали, как бы Вы ни старались, ВСЕГДА найдется то в чем Вас можно упрекнуть.

    Обычные приёмы шантажа, чтобы "добить жертву"

    Для того, чтобы сломать Ваше сопротивление шантажисты используют дополнительные приёмы.

    Усиление.

    Для того, чтобы получить желаемое шантажист привлекает других людей. Ему на помощь приходят друзья, родители, дети и даже психологи… Например, женщина привела на приём мужа, чтобы принудить его отказаться от развода и продолжить семейную жизнь.

    Патологизация.

    Они будут показывать Вам и подчёркивать Вашу патологию: «ты эгоистка, истеричка, тебе надо в дурку». Однажды ко мне на приём пришел мужчина, которого блудливая жена отправила лечиться от ревности.

    При этом они формируют в Вас ложные воспоминания в нужном им аспекте. «Вот когда ты была маленькая, ты была такая хорошая, послушная. А теперь как подменили…»

    Негативное сравнение.

    У шантажиста есть некий идеал, которому Вы не соответствуете. «Вот посмотри, какой замечательный Петя, учится на одни пятёрки, еще и спортом занимается. А ты кто, ты никто…»

    Ранимость.

    Больно бьют по тем Вашим качествам, которые Вы в себе цените. Если Вы считаете себя ответственным: «ты совершенно безответственно относишься ко мне!». Если Вы заботливы: «ты заботишься только о других людях, а обо мне нет!»

    Что же делать?

    Перестаньте себя винить.

    С Вами всё в порядке, просто шантажисту необходимо кого-то (легче всего Вас) прогибать под себя для собственного самоутверждения.

    Шантажист:

  • В жизни не реализован.
  • В его жизни нет ситуаций, в которой он управляют ситуацией и имеет реальную власть над другими людьми.
  • Он не любит проигрывать, никогда не пойдёт на компромисс, неспособен признать свою ошибку и извиниться.
  • Шантажист всегда «прав» и ему легче обидеться, чтобы Вы чувствовали себя виноватым.
  • Методы противостояния

    Стоп. Ни в коем случае не отвечайте на требование моментально. Скажите шантажисту: «это для меня неожиданно. Мне нужно подумать и всё взвесить»

    Уточняйте. Задавайте уточняющие вопросы: «Что именно ты на самом деле хочешь?»

    Бартер. Попробуйте договориться с ним по принципу «выиграл-выиграл».
    Свои проблемы. Вовлеките шантажиста в решение своих проблем. Пусть он почувствует себя важным и нужным.

    Согласие. Позволяя шантажисту выполнить свою угрозу, задайте уточняющий вопрос «сделав это ты, действительно, получишь то, что хочешь?». «Ты требуешь от меня новый смртфон? А если я не куплю – ты выбросишься из окна? Отлично! Скажи только мне, пожалуйста, тебе мёртвому зачем новый телефон?».

    Если Вы находитесь в руках шантажиста давно или даже с детства, приходите на программу реабилитации «Учимся любить себя»



    Просмотров: 481
    Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




    Другие новости по теме:

  • Эмоциональный шантаж. Мир шантажиста.
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Как унять маленького шантажиста?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • Как Поднять Свою Самооценку и Полюбить Себя, Даже Если Вы Отчаялись? (от dneshchadim)
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • Не отрекайтесь от себя, даже если это ошибка...
  • Я люблю себя, даже, если, вам не нравлюсь
  • Можно выбраться из любой ловушки, даже если ты сам себе её обеспечил
  • Если хочешь, чтобы дочь была счастлива – лечи свою голову
  • Нужно ли ломать себя, чтобы получить новый опыт для изменений в жизни?
  • Какой была бы жизнь, если бы Вы себя по-настоящему любили?
  • 9 причин ежедневно ХВАЛИТЬ СЕБЯ вслух, даже если особо и не за что…
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Почему мы не любим себя или сколько нужно зарабатывать, чтобы почувствовать себя профессионалом
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • Говори прямо - если хочешь, чтобы тебя понимали.
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • "Ты знаешь все в твоих руках и даже я". Нелюбовь, а созависимость. Возьми себя в руки.
  • Если ты хочешь мама, чтобы я стал взрослым – держись от меня подальше…
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • Если он хочет быть с Вами - он будет
  • Ломать себя, чтобы самосохраниться или сохранить себя, чтобы не сломаться?
  • Если мужчина не горит к Вам интересом даже в начале ваших отношений, то уже не загорится им никогда
  • Если мужчина вдруг стал терять интерес, если с ним будто теряешь себя
  • Если вы чувствуете себя жертвой в отношениях с людьми.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь