Про сладости и красивое тело

Я шла по берегу моря, касаясь ногами холодной воды, песок прилипал к пальцам, но его тут же забирало море. Хорошо и свободно, хочется движения и силы, почувствовать мышцы своего тела: "нужно заняться фитнесом", фантазии переносили, то в соседний с домом фитнес, то куда-то в море, где я гребла кролем сквозь морскую гладь. Хорошо, сильная, красивая, грациозная. Почувствовала энергию, выпрямила спину, отпустила свое тело в прохладную воду. Подразнив себя фантазиями, я зашла в кафе и заказала кусок шоколадного торта и кофе. 

Что заставляет мечту о красивом теле оставаться мечтой? А в реальности "кормить" себя тортиками?
 
В детстве родители часто прячут сладости, конфеты, шоколадки и дают как поощрение, когда ты хорошо покушал, сделал уроки.
 
Тогда уже взрослый употребление сладкого воспринимает как поощрение, когда рядом нет близкого человека, кто может погладить по головке и сказать "молодец",  приходит на выручку "кусок торта", символически он выполняет роль значимого взрослого, поощряющего вас. 
 
Или сладкое становится возможностью установление эмоционального контакта "в нашей семье все душевные разговоры были за столом с конфетами и чаем", тогда во взрослом возрасте для создание атмосферы доверия/безопасности нужно сладкое.
 
Процесс пирожное - кафе - счастье, происходит намного быстрее, чем красивая фигура- спортивный клуб- качаем/приседаем/бегаем/правильно питаемся-счастье, наш мозг быстро понимает, где гормон счастье приходит быстрее и закрепляет понравившуюся ситуацию.
 
Из внутренних сложностей, многие говорят про лень. Для меня лень, как и скука, слово скрывающее лавину скрытых конфликтов. Под ленью лежит бессознательный процесс, который блокирует попытки начать работать над телом.
 
Что бы заниматься телом, его нужно любить, не только на словах, есть такая теория парадоксальных изменений, которая гласит, только приняв себя таким, как есть, ты будешь способен к изменениям. С телом история похожа, только приняв и полюбив свое тело в том размере и объеме, вы дадите мозгу стимул для изменений.
 
Ваше внутреннее тело, какое оно? В вашей голове живет образ тела, который дает мозгу сигнал формировать реальное тело, приближенное к внутреннему. Внутреннее тело и фантазийное - это разное. Фантазийное - как вам хочется, этакий идеальный образ, а внутреннее - то, что заложено бессознательным.
 
Страх стать привлекательной, многие в фантазии стремятся привлекать, а в реальности боятся стать объектами сексуальных фантазий/желаний других.
 
Либидо в работе над своим телом играет важную роль, когда либидо "молчит" энергии для себя тоже нет.
 
Если вы понимаете, что каждый раз подменяя потребность вместо заботы о своем теле, идете есть тортик, стоит задуматься, про что это?