Сознательное в методе гипнотерапии

Сознание - это самостоятельная часть разума, взаимодействующая с подсознанием, и в значительно меньшей части - с бессознательным.

Сознание - это как фонарь в темной комнате, где тёмная комната - это всё ваше подсознание, а узкий луч света - это точка фокуса, это и есть сознание. Предметы в такой темной комнате - это содержимое подсознания, например, как я уже писал, воспоминания из Базы Данных. То, что вы в данный момент "подсвечиваете" - это составляет часть вашего сознания в этот момент времени.

Сознание - имеет самый небольшой объем, в то время, как подсознание не имеет ограничений в объёме, кроме тех случаев, когда есть травма и прочие органические поражения.

Итак, сознание это:

• Место фокуса, луч фокусировки
• Кратковременная память
• Может содержать 7-10 элементов информации
  Можно запомнить и большее число элементов, используя мнемонические техники.
• Занимается критическим мышлением и аналитикой, математикой
• Взаимодействует с критическим фактором, о котором я писал в статье о подсознании.

Изменения в сознании происходят через инсайты, критическое мышление и анализ.

Важно помнить, что гипноз - не состояние без сознания, но состояние сфокусированного внимания.