Исцеление пространством приятия

Колода "ОНА". Исцеление Радостью. Исцеление пространством приятия.

Я мало замечаю описаний в инете работ с колодой метафорических ассоциативных карт ОНА. Полагаю, это потому, что есть привычка идти в травму, детализировать ее, персонализировать травму, проживая «расколбас» от выгруженных чувств. А если все легко и хорошо, то это вроде и не работа была. Слишком легко, незаслуженно просто. Хотя само это восприятие и это отношение – повод для терапии. Я сама склонна «пахать», и осознанно расширяю свое восприятие большей легкостью.

Колоду ОНА я «отсканировала» своим вниманием, прочувствовала энергетику, дала ей хорошее место в ряду инструментов, и она начала все чаще «просится в работу». Сначала как дополнительная, а с недавнего времени – как основная, в дополнение к которой идут Персона и Персонита.

Прежде чем опишу очень простое упражнение с колодой, сделаю одно отступление. Я начала понемногу чувствовать собственные потребности и желания. Они были откровенно заблокированы разными чувствами, в том числе экзистенциальным стыдом, это проявлялось и в моем слабом интересе к колоде ОНА, где много теплоты и радости. Как если бы я отключила восприятие, чтобы не испытывать чувства, что я не достойна всего чем наполнена колода ОНА. Кажется, что есть противоречие – как я могла эту колоду «встроить» в свое пространство, и при этом не ощущать. А вот так. Нет противоречия. Я не чувствовала ее, я знала умом, что там есть радость и теплота. Но ослабился стыд, и начали оживать чувства, мечты, желания, и колода стала причинять боль. Помню, что глядя на картинку девочки гладящей собаку и читающую книгу, мне вдруг захотелось убрать руку девочки с собаки. Возникло раздражение. Дальше выгрузилось: «ты не достойна иметь такого верного друга, который будет любить тебя и будет верен». Опачки…

В работе с клиентами карты ОНА просятся когда нужно не найти ресурс, а восстановить в правах часть психического пространства клиента, серьезно вытесненную, обесцененную, от которой только фото в уме осталось. Рай из которого якобы «справедливо» выгнали за что угодно. Выбирать нужно в открытую (я собственно всегда работаю в открытую). Фокусировка очень простая: «Посмотрите картинки, и выберете картинку, которая покажется вам приторной. Слишком сладкой.» Такую найти несложно по амбивалентности чувств – так сладко, что аж тошнит.

Как пример, картинка с девушкой с книгой на траве, выбранная одной из моих клиенток. Немного покрутивши картинку, девушка выдохнула чувства, которые начали выгружаться : «Нереальная картинка - живот висит, грудь висит, а она такая счастливая лежит… Раздражает…». Понятно, что это про неприятие своего тела, про необходимость постоянно держать под контролем как выглядишь в глазах других, про страх потерять красоту после родов и тд. Мало того, что куча всего придумано (девушка реально была молода и стройна), так еще и базовое «не могу быть счастлива такая какая есть».

Проблема начинает решаться таким образом. Просим клиентку найти в колоде Персона такую мужскую энергию, в поле которой девушка на картинке может позволить себе расслабиться и не переживать как выглядит тело. Затем просим найти женскую энергию, в пространстве которой девушка на картинке чувствует возможность быть счастливой прямо сейчас. Нужно проверить, чтобы найденные мужчина и женщина из Персоны – пара. Это очень четко ощущается. Если они не пара – ищем с точно такой же фокусировкой, и в добавок – чтобы были парой.

Это мы простраиваем изначальное пространство приятия, которого не было в детстве ну почти у всех. Назовем их «изначальные родители». Сразу скажу, что в колоде будет очень много карт с изображениями тех, которые будут излучать осуждение, подкалывать, стыдить и тд. Причем изображения начнут «оживать» мимо воли - персонифицироваться в бабушек, суровых дедов, пап, мам, соседок, учительниц и тд. Не ведемся на эту ловушку без нужды. Не оживляем каждую ситуацию, не пытаемся каждому родственнику и соседке доказать, что мы имеем право на счастье. Перезапускаемся. Ищем энергии приятия. Они по любому Есть. Нет тех, кто не имеет таких энергий. Кто любит персонифицировать – ну считайте, что это очень дальний родственник, внучатый дядя и троюродная тетка излучают в родовом поле энергии приятия и они доступны любому потомку. Причем, что это правда, и персонификация абсолютно не важна.

Главное – связать выбор энергии с самим клиентом (клиенткой). Обратить его внимание на тот факт, что эти энергии были выбраны фокусом внимания самого клиента, а карты всего лишь помогли их объективизировать. Значит они ЕСТЬ всегда в открытом для него доступе и при попадании в ситуации, когда будут ограничивать право на радость, сомневаться в этом праве, обесценивать и тд – клиент может перевести на них свое внимание и прочувствовать то поле приятия, которое точно ЕСТЬ, и которое потихоньку, день за днем будет разворачиваться и укрепляться как естественное состояние. Скорее всего понадобиться несколько сессий, на которых проблемы могут быть разные, а решение все равно одно и то же. Это необходимо для обучения клиента осознавать свои энергии, принимать их (не делать вид, что их нет), и для получения клиентом навыка переходить в них управлением своего внимания.

То есть в отличие от многих техник, в ходе которых можно несколько раз быть раскатанным катком травматических переживаний, можно те же несколько раз сходить в состояние безусловного приятия себя, что является значимым базовым состоянием, основой для гармонизации и восстановления целостности.

Вот и всё))) Дольше писала, чем длилась сама работа)))