Кризис в семейных отношениях. Терапия.

     Когда пишут статьи о семейных кризисах, их обычно связывают с очевидными изменениями в жизни любого человека – рождением детей, выходом на пенсию и пр. Я считаю, что кризисы это, в основном, непосредственно внутренние переживания: боязнь перемен, неизбежное ощущение того, что теперь нужно учиться жить по-новому.

     Задача психолога, имеющего дело с семейным кризисом, помочь членам семьи пережить временные трудности и негативные чувства, вызванные изменениями в их жизни. Эта работа аналогична той, которую психолог проводит в индивидуальной терапии, когда встречается с личностным кризисом. Однако есть некоторые отличия. Чем же семейная терапия отличается от индивидуальной? На первый взгляд может показаться, что только количеством участников. Однако это не так. В индивидуальной терапии основное внимание уделяется уникальности клиента и его взаимодействию непосредственно с психологом, в семейной же терапии все внимание направлено на взаимоотношения между членами семьи.

     Семья (или отдельные ее члены) обращается за помощью к психологу в ситуации, когда внутри нее нарушилось равновесие, появилось напряжение, недосказанность, и становится трудно справиться без помощи профессионала.

     Как правило, это накладывает отпечаток на общение между родными людьми. Напряжение внутри семьи может выражаться в непослушании ребенка, алкоголизме мужа или внезапном проявлении вредного характера бабушки, которая постоянно болеет, и все вынуждены о ней заботиться. Однако, если семья гармонично существует как целостный здоровый организм, она и сама успешно справляется с подобными трудностями. Когда же в семье нарушено равновесие (в отношениях между ее членами накапливаются негативные эмоции, замалчиваются, а со временем внезапно открываются), то внутреннее напряжение может поставить под угрозу гармонию и даже целостность семьи.

     Приведу пример из своей практики. Ко мне обратилась молодая женщина, назовем ее Даша. Ее беспокоили отношения с мужем. Спустя несколько лет после начала супружеских отношений Даша стала замечать, что муж избегает общения с ней, мало играет с детьми. Жена заподозрила, что у мужа появилась любовница. Однако все ее расспросы ни к чему не привели. Муж все отрицал, объясняя свое поведение усталостью, депрессивным состоянием, связанным с потерей работы. Я предложила Даше прийти с мужем на семейную консультацию.

     Во время наших встреч выяснилось, что молодая семья проживает вместе с родителями одного из супругов, воспитанием детей занимается, в основном, жена, муж редко бывает дома. Анализ ситуации, сложившейся в семье Даши, выявил несколько факторов, негативно влияющих на развитие их супружеских отношений:

● Совместное проживание с родителями. Молодая семья жила на территории родителей одного из супругов. Казалось, родители уважали независимость молодых, но в то же время принимали активное участие в жизни супругов, не могли лишний раз не поддержать "своего ребенка". Это неизбежно привело к тому, что другой супруг чувствовал неуверенность в собственных силах, отсутствие авторитета, особенно во время супружеских конфликтов. Все это накапливалось и создавало значительное напряжение в отношениях. Оно выражалось в скрытой обиде, недовольстве друг другом, которое высказывалось по разным незначительным поводам.

● Появление детей. Эта пара не была готова к появлению детей. Рождение ребенка накладывает отпечаток на привычный образ жизни: появляются новые обязанности, ответственность, новые роли. Когда же в семье двое малолетних детей, все усугубляется вдвойне. Молодые супруги не могли грамотно распределить между собой нагрузку, совмещать супружеские и родительские функции. Все это служило поводом для частых конфликтов.

● Потеря работы супругом. Само по себе состояние безработицы вызывает ряд негативных эмоций. А если оно накладывается на неспокойную атмосферу в семье, то раздражительность, недовольство и угнетенность человека, потерявшего работу, только усиливается. Временная неспособность обеспечить семью обычно сильно влияет на самооценку мужчины. В данном случае это привело к отстраненности от любимой женщины, уходу в свои переживания, поиску поддержки вне дома.

Таким образом мне удалось определить основные причины, мешающие нормальному функционированию семьи.

1. Отсутствие собственной жилплощади и материального обеспечения.

2. Недоговоренность в разделении функциональных обязанностей в супружеской паре: распределении нагрузки, определении зон ответственности.

3. Напряжение в отношениях, невыраженные эмоции, подавление злости, затаенные обиды, разочарования.

    Все это привело к невозможности нормального общения в семье. Нежелание слышать и понимать друг друга, избегание прямого диалога, недовольство друг другом послужило поводом к отсутствию потребности в близости и эмоциональной поддержке.

Как строилась моя работа.

● Изначально в центре внимания было взаимодействие в данной паре. На встречах супруги вели себя по-разному. Жена была активна, открыто выражала свои чувства, свое желание понять причину разногласий, желание работать над их преодолением. Муж был скован, ему было тяжело говорить о своих чувствах в присутствии жены. Несмотря на такое противоречивое взаимодействие, им достаточно быстро удалось найти точки соприкосновения для дальнейшей работы со мной. Оба хотели понять, почему им не удается договориться и решить - стоит ли сохранять брак.

● Постепенно становилась понятна ситуация в семье: проблемы в ее окружении, жилищные и финансовые условия, трудности в распределении обязанностей между супругами.

● Мне удалось выделить несколько проблемных зон и сделать вывод о том, что семья находилась в кризисе. Таким образом, жить по-старому супруги не хотели, а что делать дальше не понимали. Используя некоторые приемы, я обозначила свое видение ситуации перед супругами. Это позволило им посмотреть на проблемы с другой стороны.

● Я предложила  выполнить несколько заданий, с помощью которых супруги смогли выразить свои скрытые чувства. Это помогло сблизить их и вернуть доверие в отношения. Молодые люди увидели свои трудности, а также им удалось найти в себе силы для их преодоления.

     В ходе нашей работы супруги осознали необходимость раздельного проживания с родителями и обрели собственное жилье. Это вернуло равновесие и значительно снизило напряжение в их отношениях. Затем они пересмотрели распределение обязанностей. Это помогло им почувствовать внимание и заботу партнера. Со временем муж нашел достойную работу, в семье появилась финансовая стабильность. Поддержка жены положительно повлияла на самооценку мужа. Супруги приняли решение сохранить семейные отношения.  

     В заключение хочу отметить, что цель психолога, занимающегося семейной терапией, не в том, чтобы дать супругам совет, как жить и что делать для улучшения взаимоотношений. Он предлагает им самим увидеть, в чем трудности общения, а также выразить свои чувства и стать более искренними друг с другом. Решения о своих дальнейших действиях они принимают сами. Этим психологическая помощь отличается от родительской или дружеской поддержки.