Архетипы Бога. Бог Гипнос

Прежде чем выполнять упражнение прочитайте, пожалуйста, правила и технику безопасности

В древнегреческой мифологии Гипнос – Бог сна. Он был сыном Богини Никты и братом-близнецом Танатоса – Бога Смерти. Гипнос мог усыплять любого из Богов и даже великого громовержца Зевса.

К человеку этот прекрасный, юный и могущественный Бог относится благосклонно. Он неслышно носится на своих крыльях над землёй с головками мака в руках. Цветы мака – это традиционный атрибут Гипноса. Нежно касается он своим чудесным жезлом глаз людей, тихо смыкает их веки и погружает смертных в сладкий сон.

Гипноса окружают полупрозрачные, бестелесные и бесформенные создания – сновидения, а также сыновья, Божества сновидений: Морфей, подражающий людям, Фобетор, подражающий животным, птицам и змеям и Фантаз, являющийся спящим людям в виде предметов и вещей окружающего их мира – воды, деревьев, земли, камней и т.п.

Упражнение развивает фантазию, способствует принятию и прощению «тяжёлых» людей и ситуаций. Оно помогает расслабиться перед отходом ко сну, засыпать с приятными и лёгкими мыслями и эмоциями.

Энергетическое упражнение

«Путешествие в царство сновидений»

Это упражнение рекомендую выполнять перед сном. Оно поможет вам справиться с усталостью, бессонницей и напряжением.

Прежде всего, расслабьте все мышцы тела. Для этого можно воспользоваться вашим любимым упражнением на релаксацию.

Сейчас мы будем учиться волшебному умению – видению снов наяву. Если вы усиленно поработаете со всеми упражнениями и техниками для развития визуализации и воображения, то получите очень много удовольствия от предлагаемого энергетического упражнения.

Выберите тему для своего сна. Она может быть абсолютно любой. Главное, чтобы она доставляла вам удовольствие от просмотра и переживания сна.

Темой сна могут быть люди. Подумайте, с кем бы вам хотелось увидеться во сне? Вы можете увидеть своих старых друзей или близких вам людей, которых уже нет в живых. Вы также можете увидеть рядом с собой блистательных звёзд любой эпохи или людей, с которыми вы поссорились или потеряли связь, но теперь жалеете об этом.

Другой темой сна могут стать чудесные животные и птицы. Это могут быть мифические существа. Например, вы можете подружиться во сне с красавцем-единорогом или любоваться сверкающей жар-птицей. Кроме этого, вашими друзьями могут стать персонажи любимых фильмов или мультфильмов.

В сновидении наяву вы сможете встретиться с вашими любимыми домашними животными, которых больше нет. Или увидите своих живых любимцев, с которыми по какой-то причине вас разлучила судьба, и они теперь далеко от вас.

Замечательной и приятной темой сновидения могут стать любимые места вашего детства или молодости, красивые пейзажи природы, увиденные вами когда-то, а также чудесные страны и планеты из ваших любимых фильмов, книг и мультфильмов.

Помните! Вам вовсе не обязательно подстраиваться под реальный характер и особенности людей, животных и мест, о которых вы грезите наяву.

Имейте в виду, что в процессе работы над этим упражнением у вас могут возникнуть определённые трудности. Самая главная первопричина их – это «окостенение» разума у взрослых.

Дети фантазируют легко и с удовольствием. Взрослые перестают мечтать потому, что это повергает их в огромные энергетические затраты, их мечты превращаются в тяжёлый труд для мозга.

Знаете, почему всё происходит именно так? Ребёнок легко может представить себе, что прилетел вдруг волшебник в голубом вертолёте и привёз с собой большой фургончик игрушек. Да не просто привёз, а еще аккуратно раздавил им злого буку, который пугает детей по ночам. Далее в своей мечте ребёнок наслаждается игрушками, дарит их своим друзьям и родственникам. Его не заботит, кто этот волшебник, и действительно ли он волшебник, а не шарлатан. Ребёнок не ломает себе голову, почему волшебник привёз ему игрушки и откуда он их взял. Ребёнок не думает, где их теперь прятать от государственных органов надзора, чтобы не отобрали и не посадили. Ребёнок не переживает, что игрушки окажутся некрасивыми и некачественными. В своей мечте он знает, что это самые лучшие и красивые игрушки. Что они для него, и никто эти игрушки у него не отнимет. К тому же, он точно знает, что волшебник самый настоящий.

Но в то время, когда ребёнок с удовольствием наслаждается фантазиями, разум взрослого лихорадочно пытается сделать мечту логичной. Взрослый прикладывает колоссальные усилия, чтобы всё объяснить себе, в деталях придумать, почему именно и какими усилиями и жертвами происходящее в фантазии стало возможным. Более того, и в мечте он продолжает бороться против непредвиденных обстоятельств, подлых и завистливых людей, своих комплексов и недостатков. Ему даже не приходит в голову, что можно просто расслабиться и сразу вообразить свой идеальный вариант себя и развития событий.

Представляете, люди даже в мечтах не сразу могут отпустить ситуацию и выбрать для себя самое лучшее!

Во сне наяву, или фантазии, вы можете легко додумать или изменить всё, что пожелаете. Злого и подлого сделать добрым и честным, ненавидящего превратить в любящего, а кусачего дворового пса представить добрым ручным пёсиком.

Но! Не забывайте, пожалуйста, что всё, что вы видите – это только сон! Не относитесь к увиденному слишком серьёзно, не привязывайтесь и не идеализируйте – это лишь ваши сладкие грёзы, открывающие дорогу в мир отдыха и освежающего сна.

Перед тем, как смотреть свой сон наяву, представьте, как к вам спускается легкокрылый и прекрасный Бог Гипнос. Он ласково касается ваших глаз нежным цветком мака, и вы сразу же расслабляетесь и настраиваетесь на отдых, отпуская все проблемы и заботы.

Приятных вам сновидений!

Перед сном очень полезно произносить вслух или мысленно аффирмации. Воспользуемся моментом и сделаем это.

• Мой сон приносит мне отдых от дневных забот и тревог!

• Сон омолаживает мой организм!

• Сон насыщает меня энергией и силой!

• Мой сон крепок и безмятежен!

© Анна Боровикова, 2015

Не допускается воспроизведение статьи или какой-либо ее части без письменного разрешения автора. Если вы желаете разместить статью на своем ресурсе или процитировать какую-либо часть статьи, обратитесь, пожалуйста, за разрешением к автору ([email protected]). При этом ссылка на оригинальную статью является обязательной. Благодарю за понимание.